gdzie

jw dawniej żywność była mniej przetworzona , bardziej naturalna... Chociaż wydaje mi sie, ze kalorii jemy jednak 'nieco' wiecej, chociazby przez mc donalds'y, kfc, gdzie duzo jest tluszczy... Sam kebab, jako taki nie jest az tak strasznie zły jak inne fastfoody, ale proponuje zrobić samemu : - pierś z kurczaka na drobne paski + przyprawa do [...]

[...] niedokladnie - zaliczajac przydworcowa knajpe z hot-dogami w ktorym parowka jest niczym innym jak odpadem z masarni mieszanym z woda, to ze zyjemy w o wiele wiekszym stresie , pod presja - bo przeciez wszystko ma byc szybko, cool, jazzy i trendy , dlatego ze w biurze gdzie pracujemy autormat z batonami to wyrocznia. Reasumujac , zjadlabym kebaba

[...] jak odpadem z masarni mieszanym z woda, to ze zyjemy w o wiele wiekszym stresie , pod presja - bo przeciez wszystko ma byc szybko, cool, jazzy i trendy , dlatego ze w biurze gdzie pracujemy autormat z batonami to wyrocznia. Reasumujac , zjadlabym kebaba" - Właśnie! Kiedyś w ogóle nie było pojęcia kebaba, bowiem dostać mięcho to był cud nad [...]

[...] -wyciskanie sztangi 12/10/10/8/8 -rozpiętki 12/10/8 Bic: -uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 -uginanie ramion z hantlami w siadzie na ławce 12/10/8 -uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 12/10/8 -uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku 12/10/8 wywal gdzie nogi, brzuch,przedramie?? Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-08 22:35:19

No ale wiesz jakby nie patrzeć to 50% żywności trzeba wykreślić a w tym i chleba. A bo mąka nie ta a bo dodatki w chlebie...a gdzie teraz dodatków nie ma ? Ja tylko tak chciałem zapytać aby mieć jasność . Nie masz np. kumpli co wcinają chleb lub piją jogurty ( które również są wykreślane ). Ja nie sugeruje się innymi ale mogę szczerze napisać , że [...]

No ale wiesz jakby nie patrzeć to 50% żywności trzeba wykreślić a w tym i chleba. A bo mąka nie ta a bo dodatki w chlebie...a gdzie teraz dodatków nie ma ? Ja tylko tak chciałem zapytać aby mieć jasność . Nie masz np. kumpli co wcinają chleb lub piją jogurty ( które również są wykreślane ). Ja nie sugeruje się innymi ale mogę szczerze napisać , że [...]

[...] to mogę poszukac i streścić co i jak panowie Japończycy robią zanim skosztują ziółka Aha, nie widze przeszkód by podobne posty mogły być umieszczane w tym dziale, bo niby gdzie? W Szatni przecie nikt nie zczai o co chodzi a tutaj jest jeszcze szansa, że kogos interesują zwyczaje skońookich ____________________________________________ Żenujący [...]

[...] Nie dlatego, ze nie umieja, po prostu zjadaja ich ich wlasne hamulce, obawy, skrupoly. Wygraliby take walke na macie czy ringu, w 'sportowej' konwencji, ale nie na chodniku, gdzie trzeba umiec drugiego czlowieka bez wahania uszkodzic, zeby samemu nie trafic do szpitala. Unikaja podswiadomie tego wyboru: albo on albo ja w szpitalu, ustepuja i [...]

[...] na ręce okrężne kopnięcie na głowe trafiłem wykroczną nogą i trafiałbym za każdym razem dostałem dwa strzały które nie zrobiły na mnie wrażenia. Gdy byliśmy w klinczu gdzie było ciasno między blokiem a bramą też wygrywałem kolanami i na ręce tyle że moją głową o blok ***ną i to już bolało. Miałem utrudnione zadanie gdyż walczyliśmy na [...]

koles moze bys dobrze poczytal? pisze o odzywkach... ktore wziasc...? ktore ze soba polaczyc...? to gdzie to mam pisac? w dopingu...

Tak tak, tylko ten biust mi zniknie :) Gdzie znaleźć takie przykładowe treningi pod mój cel?

gdzie tak słyszałes...? ja juz 5 miesiac biore i nie widze jakiegos oddziaływania na tkanke mieśniowa:d

no wlasnie wiem malo ale wszedzie jest ich tak malo ze no dziwnie jest obciac wegle do 250 gdzie na masie bylo 500++ no ale zobacze jak bedzie z waga

[...] jednajk tłuszczu tez przychodziło sporo. Teraz chciałbym po raz 1 zastosowac diete. Jakie wartosci beda najlepsze? O ile zwiekszyc zapotrzebowanie jezeli mam prace na stacji gdzie przecietnie jestem jakies 8 godz dziennie czasem do 12 moge tam jesc jak chce. Praca za duzo kalori nie pochalania ale caly czas stoje i chodfze tez sporo od autka do [...]

[...] ma czego sie obawiać , są sektory rodzinne , tam nikomu nic złego sie nie stanie. Jesli nie chcesz sie bić to sie nie bijesz- proste. Oczywiście nie mowie tu o wyjazdach , gdzie może ci sie cos stać tylko dlatego , ze znajdziesz sie w nieodpowiednim miejscu i o nieodpowiedniej porze , ale jeśli chodzi o mecze u siebie to naprawde nie ma sie [...]

gdzie ty mieszkasz na artanktydzie/

chcę jeszcze tydzień pociągnąć tą sustę, i wjechać odrazu na ten cykl. acha, i jaki odblok zastosować? gdzie dać hcg?

a gdzie insa?

No tak ale pamiętam jak czytałem artykuł gdzie wypowiadały się osoby z nadwagą ćwiczące pompki to klata i rosła a tłuszcz na niej się wypychał przez mięśnie cy nie wyglądało najlepiej ;D Ale dzięki za pomoc Pozdrawiam. Czyli dieta , pompeczki i opcjonalnie jakiś spalacz ;D Zmieniony przez - MosznaOgra w dniu 2012-09-29 10:16:18

[...] to sprawa pt.: można ale nie trzeba. Trzeba też mieć na uwadze, że na tym forum obecne są przede wszystkim osoby - nazwę to ogólnie - "chodzące na siłownię", gdzie nawet trenując tylko i wyłącznie dla przyjemności używanie odżywek różnego typu jest znacznie bardziej częste niż w przypadku osób uprawiających w takim samym aspekcie [...]