SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • 2kg w dni? coś tu nie gra

    Post
    Trening dla początkujących

    Taka mała rada. Staraj się zawsze stawać w tym samym miejsuc na wadze. Jak ja się mierzę to zawsze muszę paytrzyć gdzie stoję. jeżeli stane w odpowiednim miejscu to jest Gitara a jak w innym ( ja wiem w jakim ale szkoda pisac bo to nie na temat) to juz jets całkiem inaczej. I podtzrymuje posty wyżej. Kiedyś się warzyłem przed układaniem klocków i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2007-07-19 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lebron od kiedy mam Ciebie to jezdze z siodelkiem bo ty mi takie atrakcje zapewniasz P.S. gdzie tu ktoś nasmiewanie widzi..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytalem i czytam. zawsze czytam podwieszki, w razie gdyby cos dodali, czego nie widzialem, ale dzieki. gdzie je kupic?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2007-07-19 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    to chyba jakaś kaczka dziennikarska, gdzie taka kasa za takiego piłkarza ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze nikt mi nowego planu nie ułoży ale chcem wiedzeic jak użyć tych lub podobnych ćwiczeń zeby dalej były przyrosty masy, ostatnio np. w bicku usunołem 3 cwiczenie dodałem jedno inne (w takim gdzie robimy pod rząd cztery serie z powtórzeniami 8>8>8>6) i w sumie fajnie wyszło, ten plan działał na mnie ale niestety nie ułożyłem go sam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2007-07-20 00:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wexcie sie wreszciue chłopaki za jakies po ważne tamty a nie wiecznie robita spamerstwooo gdzie się tylko da

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 07:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak jak będziesz wsuwał byle, co i ile się nawinie, pomijając nawet fakt zdrowotny, gów.no z masy uda ci się zobaczyć. zwłaszcza przy hardgainer'skiej genetyce, gdzie trza to z głową rozegrać. przeczytaj te linki i zobacz jeszcze tu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html plus przetrenowałeś się imo, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2007-07-20 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko gdzie teraz polaka dostanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2007-07-20 10:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezlitosne spamery 4 strzony az musialem czytac a tu tylko cpanie i picie gdzie sie sceny erotyczne podzialy? czyzby juz test zszedl ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme - czym zastąpić ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    termo jest w kapsach to gdzie tam masz jakiś smak?a jeśli chodzi o kretke to jabłczan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2007-07-20 11:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 68kg do oceny =)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Msusiz jeszce troszke poczytac i porownac diete z innymi, wteyd bedziesz wiedizal gdzie masz bledy Pwoodzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-07-20 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawka

    Post
    Doping

    [...] ale niestety nie wszyscy potrafili z nich skorzystac. jesli chodzi o leki to kolega moj (jara i wciaga przynajmniej 6 razy w tyg) nie przyjdzie do pubu lub innego miejsca gdzie sa ludzie. dla niego 3 osoby to juz tlok i juz nie podejdzie. dlatego ciagle tylko samochod, joint i w lesie jaranie. smutne ale prawdziwe. jak Bl napisal jesli ktos [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11945 Data: 2007-07-20 12:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego susta na pierwszy cykl ??? nie wykorzystasz jej w pelni po drugie : gdzie masz trening nog ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2007-07-20 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie byles teraz ???

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 12:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać? proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wypadałoby sobie osobno kupować kazeinę, osobno wpc, osobno np. z jajek... słowem kasa jak woda. aaa...jeśli nie jesteś uczulony na mleczne sprawy, to unikaj odżywek, gdzie masz w składzie np. biało pszenicy. Mało wartościowe dla budowania. Podobnie jak sądzę z soją jest. Jednak są osoby, które nie mogą wcinać laktozy i tylko to im [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2007-07-20 12:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i Creatyna czy jest sens???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to! To forum to ogromna kopalnia wiedzy, której 90% zwykłych ludzi (czyli nie ćwiczących ) nigdy nie posiądzie. Poza tym jak sama nazwa wskazuje Sportowe Forum Dyskusyjne (SFD ) czyli wirtualne miejsce gdzie wszyscy związani ze sportem a głównie kulturystyką sie spotykają i dyskutują, rozwiązują problemy , itp. Pozdrawiam serdecznie wszystkich

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2007-07-20 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    Ślusarz miał lekki uraz, a Batata wciąż czeka na jakieś papiery z Brazylii, gdzie ostatnio grał. A ten Ivanovski. 400 tys euro za niego dali.

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 13:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac gain bolic 6000 z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pojecia 'sniadanie'. oczywiscie roznego dnia jem rozne zeby nie popasc w rutyne :P dlatego napisalem 'plus sniadanie i kolacja' bo 2-3 porzadne posilki to wlasnie 'obiady' gdzie zwyczajnie jem wiecej :) niestety nie poradze nic na to ze rano zwykle nie mam czasu poswiecic ponad godzine na przyrzadzenie/zjedzenie czegos bo zwyczejnjie spiesze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2007-07-20 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na to zasługuje. Grał u nas bardzo dobrze i mam nadzieję, że poprzez grę w Fiorentinie dostanie szasne w reprezentacji." - powiedzial Sartori. Semioli zaczynał w Torino gdzie grał w Serie B, aby w 2003 roku przenieść się do Chievo. Spędził tam 4 lata. W tym czasie rozegrał 133 mecze i zdobył 9 goli. -------------------------------- Szósta [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sklepie sfd wyslali w wtorek i ****a jeszcze niedotarlo do ****a po **** place iles tam zl za priorytet jak jeszcze niema paczki zawsze przychodzily w 2 dni tylko ****a teraz tak dlugo idzie ale zawsze zamawialem gdzie indziej jeszcze dpodjade na poczte jak niebedzie to robie awanture Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-20 14:45:39

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 14:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)