gdzie

[...] tyle wazy, a brzuch nie jest taki durzy:) ale interesuje mnie jedna rzecz. Waze sie czasami troche i jednego dnia wazne 108kg a drugiego 104kg, nie wyrpoznialem sie:D wiec gdzie sa te 4kg? W polsce mmialem 3 wagi niemozliwe zeby 3 nie dzialaly rowniez tak samo bylo jedneego dnia 105kg drugiego juz 108kg to sie powtarza bardzo czesto, wiec gdzie [...]

czesc tez jestem czesto na budowie tyle ze jako elektryk a co czasami kurviajace to to ze pomcnicy murarza maja gdzie nie gdzie lepsze stawki od nas(elektryków) ,ale fakt ze czasami sie naza******lają chłopaki

[...] domowe powinny być, ale naprawdę nie w takich ilościach jak zadają niektórzy nauczyciele - to jest chore żeby ktoś musiał siedzieć z dnia na dizeń godzinę czy dwie - a gdzie reszta przedmiotów ? gdzie czas wolny ? Mózg też musi w końcu odpoczywać. Na dodatek słyszałem jeszcze dziś, że batalia ma być także o zniesienie obowiązku [...]

co do ilości serii to możesz robić 2 serie na duże grupy i 1 na małe. jak to? no to mam robic jedna serie na bico na treningu? to wyjdzie łaćznie "az" 3 serie w tyg:/ jaka ilośc powtórzen przy cwiczeniach gdzie sa 3 serie i gdzie sa 2 serie? pzdr Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-12-20 14:49:45

[...] jakie masz wyniki silowe wiek dawki insy jej rodzaj kiedy szly pory iniekcji ile dawek szlo dziennie ile wegli i jakich jadles po iniekcji jaki towar szedl do insy wreszcie gdzie przechowywales inse i gdzie kupiles ( mogla byc przegrzane wtedy ic a nic nie dziala) pozdr mc ps nie znam silniej dzialjacego od razu produktu dajacego wytrzymalosc . [...]

Głupota. Prace domowe powinny zostac, bo dopiero w domu w ciszy i skupieniu analizujemy to co było na lekcji, gdzie wsrod halasu, czy innych przyczyn nie potrafilismy sie skupic. Pozatym prace domowe utrwalaja wiedze. Moim zdaniem nie tu tkwi sprawa, ze uczniowie maja malo wolnego czasu, bo nauczyciele duzo zadaja. Nasz system edukacji jest chory. [...]

a gdzie moge, o ile moge, zmienic temat posta i gdzie sie wylacza opcje powiadomienia mailowego w przyapdku odpowiedzi na moje posty

Ja ci powiem dlaczego nie rośniesz, a się zalewasz fatem. Bo diete masz niedopracowaną. Dlaczego po treningu jesz tylko ryż i amino ? a gdzie porządny posiłek potreningowy ? Gdzie jakieś porządne mięcho ? natomiast za dużo tłuszczy i węgli jesz i to ci idzie w tłuszcz. Zredukuj węgle i tłuszcze, wal więcej białka, ale nie takiego z odżywek, tylko [...]

[...] Hali Szczawiny, w jej górnych partiach, z Pilska do Hali Miziowej, panują bardzo dobre warunki narciarskie. Czynna jest także trasa nr 3 z Soliska do Korbielowa Kamiennej, gdzie warunki są dobre. Ośrodek czynny jest od 8.00 do 20.00. Funkcjonuje także przedszkole narciarskie DIMBO. Jeśli utrzymają się korzystne warunki atmosferyczne, [...]

Można dostać w PL. Poprostu trzeba wiedzieć gdzie się pytać. Nie wszystko kupuje się przez neta. Ja jakoś z dostaniem tego nie mam problemów. Dużo zawodniczek i zawodników szykujących się do Olimpiady w Chinach też nie ma z tym problemu. Więc zacznij szukać tam gdzie powinieneś i poprostu wstań wreszcie od kompa.

zrob badania skladu bedziesz mial przyklady, jaki naczej chcesz sie dowiedziec gdzie jest walek??na podstawie samaku czy efektow po stosowaniu?? jest odpowiedni dzial gdzie mozesz przeczytac opinie osob n t supli jest jeszcze takie cus http://www.sfd.pl/TESTY_BIA%C5%81EK_WYNIKI%21%21-t347140.html

...chce trenowac cos gdzie naprawde jest sporo sparingow, ale nie udawanych tylko pozadnych gdzie mozna zlapac jakies doswiadczenie w walce... - krótko i na temat: kickboxing (wersja full contact), muay thai.

ja własnie nie pamiętam gdzie czytałam cos na ten temat. W każdym razie żeby sobie wyjść jesienią pochodzic na boso po rosie to trzeba to robic już przed wakacjami codziennie rano jak jest ciepło! a gdzie tu takie coś z wychodzeniem w bokserkach na taki mróz musisz poszukać na necie i takim hartowaniu jak ci tu nikt nie odpowie, ale to naprawde [...]

[...] nogi i plecy jak masz dużo sił. Tak jak napisałem wcześniej nie ćwicz przedramion a łydki i brzuch mozesz na każdym treningu. 3. Jak z ilością powtórzeń? Ja myśle, żeby tam, gdzie są po 3 serie zastosować 15-10-5, a tam gdzie po 2 serie, to np. 12-8. Co do powtórzeń wszędzie stosuj metodę 15-10-5 zmierz maksy dla każdej ilości powtórzeń i bedzie [...]

[...] z piersi kurczaka bez skóry 200 b51/t4/w98/k637 V po treningu Twaróg chudy 100 Jabłko 200 b23/t1/w22/k188 VI kolacja Ser twarogowy półtłusty 100 b19/t5/w4/k133 i jeszcze gdzie mam dac chrom , tran , magnez ? hmm niewiem czy ta oliwa na sniadanie jest dobra gdzie moge dac tluszcz jeszcze bo mi brakuje 10 gram .. neiwem prosze o korekte :) [...]

[...] Ok. 5) Nie ma nic na plecy. Zakup jak najszybciej drążek do podciągania. Być może Mikołaj sypnął kaską pod choinkę. A jak nie to łasnie się ukłoń Babci. 6) Zrób plan. Cały z taką ilością powtórzeń. Potem sprawdź gdzie trzeba dodać. Gdzie trzeba ująć. Nie będzie dobrze jak zaczniesz od swoich maksów. Zacznij od mniejszych ilośći i zwiększaj.

z tą opcją to chodziło mi o to, że pochodzę z dosyć ubogiej rodziny, gdzie nie ma luksusów i ciężko będzie osiągnąć taką dietę, o jakiej czytałem, niby takie proste, ryż + kurczak itd, ale patrząc z mojej strony to nie jest łatwo. Nie mówię, ze nie ma całkowicie co jeść, ale jest dosyć skromnie. Po drugie siłownia, nie mam zbytnio gdzie, jedynie [...]

[...] , więcej nie znaczy lepiej 2. Jak poprawić osiągi w podnoszeniu się na drążku bez drążka ?? Dam radę podnieść się tylko 3-4 razy - zależy od dnia. Drążka nie mam bo nie mam gdzie go zamocować w moim bloku są takie futryny że drążek nie będzie się trzymał. Wzmocnij najszersze grzbietu wiosłowaniem to najważniejsze ale postaraj sie załatwić drązek [...]

gdzie to takie wioski sa w PL?umieram-Jaswily-gdzie to?kolo bialegostoku?

[...] Carbo - 30 g Tutaj niemam innego wyjscia bede pic je w szkole, a na jedzenie posiłku niemam czasu. żart :], po co Ci szybko wchłanialne węgle 2 godziny przed treningiem? gdzie tu białko? Trening 15.10 lub 14.10 Posiłek potreningowy 16.30: Makaron dwujajeczny - 150g Mięso z piersi indyka b/skóry - 100g Oliwa z oliwek - 10g nie bierze sie [...]