gdzie

Ja wlasciwie nie widze gdzie jest ta ewolucja w strone zmieniania intensywnosci z dnia na dzien. Zlukaj np to: http://www.bodybuilding.com/fun/mahler74.htm (phase 1) i zobacz jak tu sie zmienia intensywnosc. Dodatkowo zobacz jak w prosty sposob sa atakowane wszystkie grupy. edit: A przedramie w FBW to juz troche naprawde przesada, jak zostanie, [...]

[...] jak zobaczyłem Petera wychodzącego do walki zamiast Remyego. Niestety nie wiem jak sięzakończyął walka (K.O. czy decyzja), ale dla tych co ze mną się wykłucali - oto gdzie jest miejsce Feitosy w szeregu! A Karajeva jeszcze niżej Finał - Liczyłem na Petera, ale to był dzien Semmyego Gdyby nie to liczenie to może byłąby dogrywka. Jedno [...]

Witam tu slawle. Pisze z innego konta bo ktos mnie zabanowal. Kogut wygralem zestawik, i mam pytanie, ktory zestaw jest moj i kiedy i jak go otrzymam. Czy masz moje namiary i wiesz gdzie wyslac. Robilem kilka razy zakupy w sklepie sfd i powinienes miec moj adres. pozdr.

hahaha tzn? ;) ej kurde na jaki numer wyslac esa zeby miec abona bo kiedys widzialem gdzies to okienko ale nie wiem gdzie:(chyba ze ktos moze mi linka podac,bylbym wdzieczny...

no coorva, do dzis pamietam matme i elektronike ktore mi weszła na eca - powaga! polecam, ale w okresach gdzie jest zaj.... duzo nauki, bedzie jechał na tym ciagle to krzyż dla ciebie na codzien polecam inne cuda, jak lecytyna, zen-szen, kofeina, i koniecznie magnez! zawsze! a szczegolnie przy eca duzo magnezu i wapnia wciagaj

gdzie sie takie dupy rodzą

wlasnie to okno gdzies widzialem tylko ze nie wiem gdzie pozniej wpisac kod i nazwe uzytkownika pokieruj mnie ktorys

[...] rozgrzewki 5 serii wyciskania na płaskiej - same wyciskanie jakieś 5 minut, razem z przerwami to już około 20-25 minut I to jest jedno ćwiczenie... dodajmy jeszcze 4 serie skosu: 4 minuty, z przerwami około 20 minut I już, dwa ćwiczenia klatki zajmują nam 40-45 minut, czyli 1/3 czasu treningowego... a gdzie biceps? brzuch? Jak więc z tym jest?

Oto jeden przepis z ALLEGRO na MASE jaki swego czasu zakupiłem .. Uwaga nie stosowac tego podaje tylko dla celów informatycznych !! Wklejam cały przepis z komentarzami kolesia hehe Koktajl NA MASĘ "Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH [...]

[...] ćwiczyć w wieku 20 lat i chyba o to koledze chodziło. w judo jest to praktycznie nie do pomyślenia. ale też mogę przypomnieć niedawne otwarte mistrzostwa węgier w bjj, gdzie dwóch spośród czołowych węgierskich judoków przyszło i zaczeło się nabijac z bjj. skończyło się na tym, że po kolei się bili z prowadzącym seminarium po zawodach [...]

Wiem, tragedia - zawsze wychodzę do łazienki popuścić trochę, hehehe Hej - a gdzie Malutka? Zniknęło ją z listy...

[...] jesc ryby czy nie? trzeba uzywac oleju lnianego czy nie? nie trzeba spożywać omega3? no to jesteś i..... ze niby nie trzeba kupować w kapsach? chcesz m ipowiedzieć, ze gdzie one są w ilosciach potrzebnych czlowiekowi 90 kg? w rybach ich nie ma bo sa zbyt przetworzone, szczególnie te wędzone - a moze chcesz mi powiedzieć, że wędzone ryby [...]

"pseudo zawodowców;]” Zawodowiec się odezwał, ciekawe, jakie ty wyniki osiągnąłeś, że tak krytykujesz tych, co się tym, na co dzień zajmują! Wyniki nawet na wet ale ciekawe kto sędziował i gdzie:) I w jaki sposob zaliczali :) Ale spoko Mamy tu kolegę co dużo wie :) Pozdrawiam

o ****a...nie wiem gdzie sie rodza tacy ludzie!!!!cwiczy 1.5 miecha,nie ma planu treningowego,diety,nic nie przeczytal i za koks sie bierze.przestan cwiczyc bo zrobisz sobie krzywde tymi sztangami,lepiej nie cwicz i wbij sobie synthol...daje za***ista pompe!!!

To jest z jakiegoś konkursu gdzie również byli Dorian Yates,Dillet i inni...wyglądał imponująco

A gdzie masz poczte? Mi na o2.pl dziala

[...] pod kątem poprawienia ogólnej sprawności dzieciaka..Ale nonsensem jest twierdzić w moim mniemaniu o bezpiecznym i obojętnym dla zdrowia treningu w boksie,KB czy MT gdzie atak ręką na głowę jest dopuszczalny..www.vivartha.net/full_contact.html Tu trochę o walce w ochraniaczach... a tu o wpływie boksu na [...]

Tu trochę wpakuję się w grządki Jodana-bo niektóre pady lokują się gdzieś pomiędzy "twardymi" a "miękkimi". Ćwiczenia "wysokich" padów: "Śruba" -pozycja jak w "wysokiej fazei" pompki -ręce szeroko, stoisz na palcach stóp -partner staje po Twojej lewej stronie -podajesz mu prawą rękę pod klatką [...]

Grom - tak, ale to nie byłą skarga, tylko przypomnienie, że mam mu zdjąc Pak manowi zdjąłem na prośbę moda supli, gdzie pakman robił test jakiejś odżywki. Tego samego dnia co zdjąłem założyłem na nowo. Tomek dostał bana na stałe, po czym po tygodniu pisał żeby mu zdjąć olałem to i założył nowy nick, z którego się żalił, ale w spam topiku W [...]

Gdzie dokladny rozklad skladnikow ( b/t/w) i zapotrzebowanie ? Za malo tluszczy i bialka ! Mozesz korzystac z innych zrodel weglowodanow i bialka np kasza gryczana ,jeczmienna , kus kus , ryz brazowy , makaron z maki pelnoziarnistej , ryby , wolowina , indyk . Tluszcze: oliwa z oliwek , omega-3 , maslo , orzechy , nasiona . Zmieniony przez - [...]