gdzie

bunchet nadal nie wiemy gdzie kupiłeś...

[...] mnie regresja dobrze wpasowalo sie w duze grupy miesniowe, progresja lepiej w male (dwa wyjatki bic i barki). Przybralem w miesiac 5kg na wadze (oczywiscie dieta byla). Tam gdzie pozostalem przy regresji ciagne dalej i sa nadal dobre efekty. :) Tak jak juz wspomnial rion10 rozgrzewka musi byc syta, u mnie skakanka na poczatek 5-7 minut + ruchy [...]

Lager a czemu uważasz że taka ilość białka będzie niekorzystna przy budowie masy - masz może jakiegoś linka gdzie poczytam coś na ten temat ? Sam mam problem przy masie - zatłuszam sie mimo ze jem węgle o niskim IG i staram sie nadrobić kalorie dobrymi tłuszczmai i białkiem a węgle ograniczam do ok 4 gr na kg, myślisz ze to złe rozwiązanie ?

Ja mialem tez miec w Californii robione testy jak ubiegalem sie o licencje na sprzedaz alko - u szeryfa.. pogadali i nie zrobili, takze nie ma reguly. Jesli zrobia to tylko podstawe - glownie hard drugs, ale wiem ze w Reno pare osob zawrocili do PL po testach .. Z ciekawosci .. gdzie jedziesz?

California to jeden ze stanow w USA gdzie marihuana jest zalegalizowana w celach medycznych, co za tym idzie mozna ja dostac wszedzie, bo chciwi lekarze wypisuja recepty jak szaleni :D zawsze wtedy mógł byś powiedzieć że jesteś chory i musisz jarać ;d;d

Dokładać jakies cukry proste w okolicach jej brania? Białko biore różnie, tam gdzie sa braki

rozpisałbyś z czego te wegle i białko, a tłuszcze gdzie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-22 19:22:49

A gdzie sprawdzales poziom BF? Jesli ta 'waga' tantara czy jak jej tam, co daje impuls to nic niewarte sa te wyniki. Odchylenia moga spokojnie siegac nawet 8-10%.

Pokaż na jakimś zdjęciu gdzie dokładnie odczuwasz bóle, dlaczego tabletki przeciwobrzękowe ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-10-06 00:17:30

rzadko ktory anglik wie gdzie znalesc polske na mapie

A tak wogole Co Ty bedziesz wachal te silownie i ten sprzet nie to sie liczy.Liczy sie jak trenujesz a nie gdzie. Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2004-12-06 18:10:54

chriser00====> a w dąbrowie to gdzie?? masz moze jakiś adres?? telefon...??

A specjalisci na to: Gdzie do cholery są nogi?!?!?! Troche mnie pnioslo ale jak widze taki plan to juz sam nie wiem co myslec...

1. Daj owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Jajka daj na śniadanie a tutaj wrzuć mięso/rybę 3. Daj chleb razowy + kurczak np. 4. Gdzie masz posiłek przed treningiem? Daj ryż + kurczak + warzywa 5. Po treningu daj to samo co przed, te parówki wywal 6. Dodaj jeszcze posiłek około 21, twaróg + orzechy/oliwa

73 kg wagi i taka noge masz ? a gdzie wymiar bicka po co usunales? nie chce mi sie wierzyc ze taka waga i takie wymiary cos tu jest nie tak Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-04-17 11:34:39 Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-04-17 11:34:50

Nie można. Gdzie ty takich pierdół się naczytałeś?

[...] prolke i estro bez badań? Planuje zrobić testy na: testosteron, wolny testosteron, prolaktyne, progesteron, estradiol choć będzie pewnie przekłamany i kortyzol. Powinienem sprawdzić coś jeszcze? Nie mogłem trafić na wyj**kę teścia bo wynik miałem w okolicach 3500 gdzie norma jest 280-800. Zmieniony przez - krolik8823 w dniu 2016-06-07 07:13:57

No zauważ edelvi ze w dziale ogólnie jaks stagnacja zapadła. Nie widac nas? No w sumie bywa Więc tak: Moaj droga życia - nie czytałem... zamierzałem kilka razy ale jakos nie wyszło. Wiec mojego osądu o tej książce ci nie dam. Jezeli chcesz kupic jakies pozycje to zamów sobie perzez net w Budoshopie, albo jak bedziesz w Warszawie to wpadnij tam. [...]

to o treningach moze byc dobre mettody treningowe , co i jak cwiczymy , gdzie , atmosfera i wszystkoco zwiazaane z trenignami Kontynuując tradycję...

Pzdrawiam wszystkich a szczególnie miłe panie. Olokk zupełnie się z Tobą nie zgadzam! Odwracasz kota ogonem. Normalnym powinno być to iż sensei nie tylko jest trenerem ale także NAUCZYCIELEM. Powiniem wpajać pewne sasady normy zachowania swoim uczniom i sam ich przestrzegać, także w życiu. Uważam, że sztuki walki tym właśnie się różnią [...]