gdzie

A co z wodą na sp? jest jej pod dostatkiem czy lepiej miej ze sobą kilka butelek wody? Wszystko zalezy gdzie trafisz. W moim wypadku akurat bylo tak, ze czasami tej wody brakowalo. Wiec jak tylko byly widzenia w niedziele badz tez pozniej - weekendowe przepustki to staralismy sie kupic sobie po kilka butelek zeby miec ja w razie potrzeby.

A gdzie kupić dobry miód?

Nic nowego, chociaż on to robi w dziwnym ułożeniu. Chyba bardziej podstawowym, ja znam wersję gdzie opierasz się na przedramionach, a głowa i tyłek są w jednej linii. https://i.ytimg.com/vi/HIFCondecF4/hqdefault.jpg Pamiętaj żeby kolano i staw skokowy był również w 1 linii. Poprzez delikatne wychylenia tułowia do przodu i do tylu kontrolujesz [...]

[...] No i te analizy Sherdoga od razu fatalne mi sie wydawały - Arlovski counter puncherem? U serious? I jeszcze o szklance Arlovskiego - coraz bardziej przychylam się do poglądu gdzie syndrom szklanki to nie faktycznie słaba odporność, ale po prostu wystawianie się - te cios Barnetta wchodziły piekielnie precyzyjnie, i Arlovski broda zadarta do góry. [...]

Wszędzie widzę zdjęcia gdzie w blistrze są dwie wersje tabletek, jedne z napisem 10 a drugie AP. U mnie występują tylko z napisem AP. Ktoś ma taką wersje metki AP i robi robotę ? /SFD/2016/9/4/1f95807d908c45aa8b09855a6676eae1.jpg Alchemia to dobry lab, co brałem z tego zawsze działało. Teraz tabsy są fajnie zrobione, kiedyś się kruszyły cholernie.

Noo, bo już się zastanawiałam gdzie Cię wcięło. Świetny pomysł z tym Intro!

[...] Ww, a co za tym idzie dużo energii na trening oraz dużo paliwa do późniejszej regeneracji. Stąd też po konsultacji zmieniony został plan treningowy na pierwsze 8 tygodni gdzie idzie dużo kcal. PHUL został zastąpiony na FST-7 Czemu on? FST-7 bazuje na dużej objętości treningu, dużej ilości powtórzeń oraz dużych jak na tą możliwość ciężarach. [...]

jeszcze jedno pytanie bo szata graficzna sie zmienila...gdzie moge wpisac ilosc swoich makroskladnikow?

Dzięki dzięki, to mój pierwszy taki długi filmik :-P. Niestety iMovie nie daje dużo możliwości albo nie wiem gdzie ich szukać. A co do samej ustawki na prawdę fajna sprawa i myślę, że taka akcja powinna być regularnie raz na 1-2 miesiące. Następną proponuję we Wrocku, bo mamy fajną tutaj siłkę też i fajne jadłodajnie %-)

witam poszukuje strony gdzie moge wrzucic sobie kalorycznosc poszczegolne makrosklaniki a potem konkretne produkty z dziennego jadlospisu... tak by mi sumowało, odejmowało itd pozdrawiam Ania

Pany co to są za posty , czy ogolić głowę , czy zabrać batoniki , czy zabrać białko , najlepiej zabierz ze sobą jeszcze mame tate i psa no k***a ! gdzie jedziecie na obóz ze szkoły , jedziecie na służbę przygotowawczą na którą sam się zgłosiłeś miej troche JAJ ! i do przody !

Panowie nie wiem gdzie napisac w jakim dziale wiec pytam tu gdzie mozna kupic dobre pestki dyni ,morel suszone bezsiarkowe i inne tego typu rzeczy?Sklepow jest duzo macie jakies sprawdzone?

[...] z naciskiem na siady i martwy ciąg :) Moim celem jest powiększenie masy całego ciała i siły , zależy mi na rozwinięciu nóg (narazie bez wykroków bo ćwicze na siłowni gdzie nie ma miejsca na wykroki nawet w miejscu .. i miałem skręcone i naderwane więzadło poboczne więc też ciężarów zbytnio wielkich nie mogę.. ;/ ale na 12 , 10 , 8 ,6 z [...]

Witam, z góry przepraszam jeżeli nie dostosowałem się do jakiś reguł bądź popełniłem jakiś błąd przy pisaniu na tym forum, jednak szukam pomocy w diecie i nie wiedziałem gdzie się poradzić. Chciałbym zrzucić trochę wagi dlatego też próbowałem wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne tak aby móc ułożyć sobie jakąś dietę redukcyjną. Jednak [...]

A gdzie MC ?;p

[...] a pull. Zrezygnowałam z serii łączonych, superserii. Trening jest zrobiony z zamysłem tak żeby łączył w sobie zarówno ćwiczenia wielostawowe (jako ćwiczenie główne dnia), gdzie mogę operować większym ciężarem, jak i izolacyjne, w których zamierzać pilnować szczególnie tempa. Przerwy narazie na czuja. Nie ma wielu zmian w porównaniu z tym, [...]

zacnie cv:d ten burger to tam gdzie polecałes?

[...] wina tłumu?). Czas netto 28:01, więc 10sekund do pobicia życiówki %-) Pewnie by nawet było w innych warunkach, ale tu jest ciasno na pierwszym kilometrze i zajął mi 6minut, gdzie ten z podbiegiem Belwederską był 5:40. No, ale nic to, następnym razem, pewnie w przyszłym roku, bo do listopada raczej na żadne zawody się nie zanosi. A sam bieg, no [...]

Gdzie znalazłeś tego zielonego snickersa?!

[...] ktoś będzie lepiej wyglądał, zawsze ktoś będzie silniejszy. Dla mnie siłownia to nie tylko podnoszenie ciężarów i bycie w formie, to coś znacznie głębszego, to miejsce gdzie można dać z siebie wszystko, a także łamać własne ograniczenia fizyczne jak i mentalne. Moim celem nie jest być dużym ( każdy ma inne cele ) i o to chodzi, jeżeli [...]