gdzie

Po cyklu silowym na zawody TKD gdzie walka opiera sie na szybkosci i technice. Chyba wszystko pomieszales ale teraz na pewno nie masz sie co przemeczac.

[...] ktos jakie sa oplaty (jesli clo to ile??) i w jakich wysokosciach jesli chcialbym sporowadzic to legalnie a nie jakos "prezent" aha, no i jeszcze koszty wysylki- gdzie moglbym znalezc ceny paczek przez ktore z tej samej strony wysylaja do nas z usa (chodzi mi o te paczki 5-7 dniowe, lub te co ida ok. miesiaca). pozdrawiam i wielkie [...]

A gdzie tluszcz? Tylko z jajek i makreli? Dodaj oliwe, olej lniany, orzechy, pestki z dyni, ryby. Posilek przed treningiem do wymiany.

[...] poczytałem troche na forum i się dowiedziałem jak trzeba korzystać z sauny (1-2x w tyg po 3x wejsc do sauny po tym prysznic itp.) więc napisze tak bo chodze do takiego klubu gdzie mam saune gratis + 2 ćw fitness wiec nie moge np, pujsc po trenigu po 5h. np. bo to by było bez sensu jeździc i wracać, więc napisze jak to sobie ułożyłem i proszę o [...]

a gdzie tu serce i watroba zostalo sito o jaka szkoda ...

tylko amerykanie byli na tyle po***ani żeby wprowadzić taki "sport" gdzie wszystko jest reżyserowane i jeszcze przychodzić na takie gale i ich dopingować jakby to miało cokolwiek zmieniać i działo sie naprawde

[...] będzie lepsze ? A jak w dni nie treningowe ? Tauryne brać do mono tylko , ile kapsów ? i tylko w treningowe tauryne dać do mono czy w nietreningowe też . Czym zapijać mono i cp . Sokiem , wodą , gainerem , glukozą ? Aha jeszcze wrócić do tego ZMA , gdzie w tym ZMA Zincas+Filomag jest magnez ? Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-08-04 10:38:54

Im back.A gdzie tam chiałbym... Nie miałem przez ten cały czas internetu a i nie miałem czasu biegac po kafejkach, także za opuźnienia przepraszam:D:D jeżeli chodzi o redukcje to: zrobiłem przerwe tj. dokładnie tydzien wracam do niej od poniedziałku gdyż musi się wszystko unormowac tj. przemiana materii, widze juz po sobie ze będzie ok. Aha [...]

powiedzial ze ******li to juz nie chce odpowiedzi bo znajdzie ja gdzie indziej wiec mysle ze post mozna usunac

[...] kiedykolwiek takie slowa w tym dziale.W pelni popieram to co napisales i wierze,ze przyniosa one dobry efekt. cOx - wiem,ze masz warunki zeby osiagnac to co chcesz na silowni - daj swojemu organizmowi na to wiecej czasu.Uwierz mi - warto czekac i osiagac cos malymi krokami - jezeli bedziesz wytrwaly to zawsze dojdziesz tam gdzie zamierzyles.

hmm wiesz cwicze na siłce gdzie jest instruktor to z techinką nie ma problemu:) ale z diety nie stostuje jem rano siandanie kanapki obiaz ciepłe danie ziemniaki z kotletem schabowym kolacja kanapki (takie coś jem najczesciej dietki sie stoje poniewaz trzeba miec 300PLN+ na samą diete:( no co bede ukrywał nie stać mnie:/

Nieważne gdzie mieszkam,Można to przesłać.Jak nikt tak nie chce to NARA.Ale znajdzie sie gdzieś za DARMO, są jeszcze na tym świecie dobrzy ludzie,nie tacy jak wy. Jak nie zainteresowani to chociażnie komentować, juz byście pmogli.A ja myślałem ze sportowcy sobie nawzajem pomagają, wspierają.

maniek, gdzie??

A można wiedzieć gdzie znajduje sie sklep stacjonarny , bo na stronie widać jego zdjęcia :)

Jezi, czy kopiesz przeważnie z prawej nogi? Czy dużo trenujecie sandy? Podobno modliszka kładzie na to nacisk, gdzieś czytałem. Widziałem gdzieś klip z sandy, gdzie stało dwóch facetów w prawej pozycji. Jeden uderzał najpierw z prawej ręki, po czym kopał lewą nogą w obrocie, a drugi wykonywał kopnięcie okreżne lewą, tylną nogą.

Maniek powinien iść na rolnika dobrze Rynkowski prawisz Gdzie ty magister hehehe

[...] sie czulam. ale to normalka, ze osoby trenujące mają nizsze cisnienie. zawsze mozesz na podwyzszenie sobie wypic kawe czy mocna herbate albo zjesc batonika czekoladowego. a gdzie wyczytales ze rozrost miesnia sercowego powoduje kolatanie serca? ja czesto miewam ale zaden lekarz mi nie powiedzial ze to od tego moze byc, a jak wiadomo lata [...]

matrix1617: gdzie tak słyszałeś; ile masz lat?

Dokładnie niewiem gdzie to słyszałem i od kogo. Mam 16lat w październiku będzie 17.

DZIEKI ziąąąąąąąąąąąąą ZARAZ SOGi pójdą gdzie się będzie dało długo czekałeś odkąd dostałeś 30 respa ?? bo trzeba się zgłosić a mustafi pojechał gdzieś i nikt tam chyba niezagląda jaki masz nick na understyle ?? aha jeszcze jedno, na jakie konto SOGi dawać ?? Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-04 15:16:12