gdzie

[...] sprzet(czy to siłowy czy czy jakikolwiek inny)seryjnie wyprodukowany przez jakas firme.Pozatym chyba ma się wieksza satysfakcje z treningu na własnoręcznie zbudowanym stole czy innym sprzecie treningowym(o ile nie jest zrobione na odp...erdal). Sam myśle nad zrobieniem jakiegoś modlitewnika ,tylko nie mam go zabardzo gdzie wstawic:/ Pozdro

[...] Ciebie przy lewym to biodra nie pracują? " Biodra pracuja przy kazdym ciosie tak czy owak, ale ich skretna prace lepiej widac chyba przy prawym niz przy lewym prostym (stojac w normalnej pozycji oczywiscie). Lewy prosty mozna bic przeciez z krokiem do przodu gdzie sila ciosu wynika z przesuniecia masy ciala, a nie ze skretnej praca bioder :P

gdzie Ty tam widzisz Huston f***master?

serwient zastanów sie co mówisz. facet chce sie rzeźbić a ty mówisz trening siłowy. gdzie tu sens??? zrezygnuj z HMB, ja zamiast tego wolałbym dokupic jakieś białko, znajdź jakiś trening na rzeźbe + aeroby i jazda

[...] to juz bywa gorzej Do dobrej akcji z obrotówką trzeba jednak mieć świetny timing, technikę, szybkość i sporo siły, jeśli ma to być potencjalny nokaut (zwłaszcza przy walce jest w pancerzach, jak na większości zawodów amatorskich). Więc w full kontakcie to raczej wyższa szkoła jazdy, co innego w semi, gdzie można się tym swobodniej pobawić.

aaa to ja inną jakąś wyhaczyłem ciekaw jestem skoro niby to taka rewelacja, dlaczego w tych sklepach gdzie szukałem odpowiednich podzespołów jej nie było (w żadnym, a były to m.in 2 b.popularne sklepy netowe, jak i 2 stacjonarne w łodzi) poza tym widzę,ze co strona to wyniki benchmarków inne pewno inne podzespoły tutaj mają wiele do znaczenia ; [...]

juz poslalem pare maili z pytaniami ,gdzie to mają i po ile dla szefa (cztaj dla mnie) sprzedadzą nie biore 200gb wole juz dorzucic kaski i ramu wziac wiecej ja i tak wszystko na dvd nagrywam

walki początkujących-z kolan natomiast jeśli chodzi o staż w sw-wiadomo że jeśli ktoś ma kilkuletnie doświadczenie w innych sw(zapasy,judo) to sam powinien wiedzieć gdzie jego miejsce a jeśli ma problem to niech zapyta swojego trenera. a tak na marginesie to zwyciętwo poprzez oszustwo to raczej słaba satysfakcja.Turniej należy traktować jako dobrą [...]

[...] nie bylo extra odzywek , ktore mozna sobie kupic dzis bez problemow. on mi mowil, ze aby kupic zwykla proteine to musial do warszawy jechac pociagiem! takie to byly czasy, a gdzie by ktos tam pomyslal, jakies wynalazki , np. z USA. nie bylo. Jak widac czasy, sie zmieniaja. ostatnio nawet podarowalem mu nitro 1 i profi whey mass. to sie ucieszyl [...]

Wszystko super tylko gdzie te SOGi

[...] firmy sewim (to co powinno być to jest) na wszystkich ścianach lustra,no i oczywiście dobrze zaopatrzony barek.posiadamy jeszcze sale do aerobiku z lustrami ok. 70m kw.gdzie można w czasie wolnym od zajęc poobijac worek. Możesz do nas przychodzić we wszystkich dniach tygodnia Na koniec powiem ze na siłowni panuje fajny klimat i miła [...]

Awesome jestes moze z gdyni??Pytam bo przypominasz osobe ktora chodzi na silke tam gdzie ja

[...] z uzyciem wlasnego ciezaru + ew. plecak do ktorego wkladasz wszystko co ciezkie pod reka, to pompki na poreczach (oparciach foteli) i podciaganie na drazku. zwykle pompki tez moglyby byc, ale z dosc sporym obciazeniem na plecach i powolnym ruchem. a hantlem moglbys robic wszystko to, gdzie jest w miare trudno, a nie machasz po kilkadzisiat razy.

Dział NZ to dział ze zdjeciami gdzie ludzie mogą zaprezentowac swoje sylwetki. jeśli chcesz o tym pogadac tu bedzie chyba odpowiendie miejsce: http://www.sfd.pl/Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html tylko przejrzyj czy nie ma podobnych tematów pzdr.

Gdzie są nogi? Ucieło?!

Spoko, a gdzie SOGACZ???

hej a wogole gdzies kiedys widzialem taki link do tematu gdzie bylo rozpisane jak brac rozne formy kreatyny np cell pump + xpand,x-pand+ mono moglby ktos dac link do tego ???

a no to ok..poprostu się wahałem bo na atlasie gdzie jest opisany pokrótce trening na mase pisze żę powinno się robić po 12-16 serii!! a tutaj po 3-4....

nie w tym roku ale obiecuje serdecznie, że się kiedyś spotkamy Gdzie się one odbywają? Może się wybiore jeśli życie da mi okazję i poogladam

[...] miala kaloryfer na brzuchu(lepszy niz moj) wazyla 62 albo 64kg i byla bardzo silna. Na dodatek ladne miesnie nic nie uszczknely z jej kobiecosci. A kolezanki to sie dziwily gdzie ona takie ilosci pozywienia miesci i jest szczupla w pasie, przeciez one jedza tylko jakas tam czesc porzywienia mojej zony. Poprostu trening i jezeli ktos nie ma [...]