gdzie

pewnie ze sa legit spofy trzeba tylko wiedziec gdzie uderzyc

kurczę, bym se pojechał na takiego treninga z MIętowym, to by mnie pokazał takie cuda i cudenka ja z 17kg. ledwo robie serie po te kilka powt...a gdzie mnie tam do 607??

gdzie GKS Katowice?

Witam czy jest możliwość uzyskania więcej informacji i czy można rozpocząć treningi chociażby od przyszłego tygodnia tj 20.11.2006..jaki jest koszt i gdzie odbywają się treningi

No bo tak jest w Polskiej lidze :( Tak było z Wisłą Kraków kilka lat temu , z Groclinem, z niektórymi dobrymi piłkarzami Legii. I gdzie ci piłkarze teraz są ??? Tylko kilku z nich robi kareierę na chociaż średnim poziomie.

Jak to 3 najwazniejsze z 2 ligi a gdzie Sląsk Wrocław ? Nie chodzi mi o to że akurat ja jestem kibicem tego zespołu ale to jest klub z dużego miasta i powinien tu być.

tak bedzie najlepiej wraz ze wszelkimi napojami zakąskami bedzie pelen obraz I zaraz dostaniesz po uszach bedziemy dokladnie wiedzieli w czym problem I gdzie wprowadzic korekty

Sir Alex Ferguson nazywa Puskasa jako "bardzo specyficznego zawodnika". Boss United spotkał Węgra kilka razy i co najciekawsze był w tłumie na Hampden Park gdzie Real Madryt rozgromił Eintracht Frankfurt 7-3, a Puskas pokonał bramkarza aż czterokrotnie. "Mam wiele wspomnień z Nim związanych. Jedno pochodzi z okresu kiedy byłem na [...]

a gdzie jelfa jelenia gora w ankeicie? glosuje na inny klub Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-19 12:05:28

Prosze Aby wstawić do avatara musisz najechac w lewym górnym rogu na napis forum i kliknąć na liscie która sie rozwinie: zmiana danych i tam wpisujesz hasło i nick, a nastepnie znajdujesz gdzie wstawia się zdjecie klikasz przeglądaj, znajdujesz zdjęcie na dysku i wstawiasz.

Dałem ankiete, więc kilkać gdzie trzeba

ja nie mam gdzie zmierzyc ile maxa pociagne w przysiadzie ale cos ok.100kg a jumpa ok.70cm chcialbym jeszcze zapuscic pewna rozkminke odnosnie ramion i rak w wyskoku pionowym. dudek pisze o nogach, plecach, brzuchu... jak najbardziej sie zgodze. Chcialbym jednak dodac jeszcze ze rece sa rowniez wazne, a w szczegolnosci sprawne barki. Chodzi mi [...]

Bez sensu. Szukając pomocy na forum publicznym, z miejsca sprawiasz, że ankieta będzie ogólnodostępna. Dasz jednej osobie, i już nie wiesz co będzie(gdzie ta ankieta trafi, a na pewno gdzieś trafi na zasadzie "podaj dalej"). To, że różni ludzie, wybierają różne typy sportów(i do innych się nie nadają), to wiadomo. Mnie np. brzydzi [...]

Radziłbym 3 razy w tygodniu w poniedziałek 1 zestaw w środę 2 w piątek 1 i następny tydzień poniedziałek 2 zestaw środa 1 piątek 2 itd. Cztery razy w tygodniu to rzeczywiście może być problem z regeneracja bo pewnie miałbyś problem żeby spać po 8-9 godz. a jeden dzień treningu mniej to zawsze lżej dla organizmu i mięśni. Nie zapomnij o diecie to [...]

albo tez jakas weryfikacja po userach data rejestracji, ilosc napisanych czy przeczytanych czy nawet sogow - bo w koncu promocja ma byc DLA UZYTKOWNIKOW SFD. zeby z kolei ograniczyc sytuacje gdzie cwaniaki beda zakladac nagle 10 nowych kont zeby na kazde skaply te 3 zestawy... zdr.

[...] klatki. jeżeli załóżmy używa ławki pod kątem 45 to przednie aktony i tak mocno pracują i nie ma potrzeby robienia 4 serii wyciskań w środę. nie wiem jak w przypadku pitera to wygląda ,który akton ma lepiej rozwinięty i gdzie trzeba włożyć więcej pracy... po prostu po 15m wydaję mi się ,że zbyt "podręcznikowy" jest ten trening barków.

Gdzie masz kreatyne vitalmaxa 1200g za 59zł?? Najtańsza jest na allegro za 63.99zł+ koszty przesyłki.

Jest dobrze. Co do talii, to napisz, gdzie mierzys,z na jakiej wysokosci, bo na moje oko wyglada na 83-85, albo masz slaby brzuch (?) Co do barkow, to staaaary zazdroszcze Ci ( ), pieknie to wyglada, szczegolnie boczne aktony "Filologia szwedzka , sztuki walki uderzane sadzac po obrazku... chyba tam nie bedzie mordobicia..." -> [...]

[...] c dziś, to jednak jego bic nie umywa sie do kilku dzisiejszych. Na zawodach nic Arnolda miał tylko 52-54 cm (jakiś czas temu wklejałem na forum linka z danym z zawodów, gdzie każdy zawodnik był pomierzony i poważony i tak wyszło, Arnold na rzeźnie przy 109 kg miał 52 cm w bicu, przy 112 kg 53 cm, a przy rekordowych 115 kg 54 cm w bicu. Te 57 [...]

No tak, bo większość filmów gdzie występują sztuki walki nie jest za ambitnych.