gdzie

[...] mam koleżankę buzią taką że bardzo chętnie bym się z nią zamieniła ale reszty nie skomentuje... tak sobie weszłam albo tu albo na insomni na zdjęcia i laseczka była tragiczna i przez chyba 3 strony ją chwalili i dopiero na 4 jak zaczęli po niej jeździć to się uspokoić nie mogli... a gdzie zapodałeś fotkę konkretniej? bo mi się szukać nie chce...

Też potzrebuje troche plakatów do rzyozdobienia silowni :] Jakby ktos miał do oddania/sprzedania albo wiedział gdzie poza ggazetami moge je dorwac byłoby super PS : takie bandery ogumowane też by sie przydały :d

Wlasnie chodzi o to ze juz SKONCZYLEM TRENOWAC BOKS.... i teraz chcialbym sie dowiedziec gdzie tu w rudzie sląskiej lub w obrebie znajduja sie jakies sekcje kick-boxing'u lub muay thai ?

A gdzie w Katowicach jest jakieś sensowne MT? Ci www.gymbulldogmt.za.pl kiedyś wywieszali w mieście plakaty, w których pisało, że treningi robią 2 razy w tygodniu, a to trochę mało.

jak mi nei przesla to wtedy bede szukal po sklepach i pojde do silowni tam gdzie kiedys cwiczylem moze dadza mi jakies ... probowac mozna ale za przesylke musisz zaplacic tych plakatow

[...] powie inaczej. Dziwne to moze ale w zyciu codziennym jestem altruista i pomoc blizniemu stoi na pierwszym miejscu. To chyba wina wychowania w patologicznej rodzinie gdzie ... niewazne. To ze gorzej dla Ciebie mialo oznaczac ze gorzej dla kogokolwiek kto wchodzi mi w droge i natretnie przeszkadza. Troche jezyk angielski sie udziela... Nie [...]

Sam znam kilka przypadków gdzie z podobnej zabawy jedna ze stron musiała przerwać treningi na jakiś czas. Nie były może to tak tragiczne w skutkach kontuzje, ale kołnierz na szyję czy gips na rączkę kilku nosiło.

hm a ile ksoztuje 1-ad i gdzie go mozna dostac?

Viz gdzie studiujesz?

ja chce brac biotecha poniewaz najtaniej wychodzi a tutaj jak z mono (chyba) trza patrezec gdzie najtaniej, ***lczan to jablczan np z olimpu 300kaps(czyli 330g) jest po 70zl a z biotecha za 300g chca 25zł DEXTROZER --- w jakich porach dni to brales?? rano przed czy po treningu ??

[...] do rzeczonej Fundacji: Witam Piszę do Państwa w następującej sprawie. Jestem członkiem społeczności a zarazem administracji Sportowego Forum Dyskusyjnego www.sfd.pl , gdzie porusza się sprawy związane z róznymi apektami sportu. Bezpośrednio po tragedii Kuby, który jest przecież jednym z nas, sportowcem, zorganizowaliśmy zbiórkę pieniędzy [...]

[...] bohaterem polskiej ekipy, a nawet całych mistrzostw? Dariusz Sack z Copacabany. nie szukajcie go wśród medalistów, bo nie w tym rzecz. Jako trener nie chciał bić się w tej samej kategorii (-74) co dwaj jego zawodnicy, aby nie pozbawiac ich szans na medal więc przeszedł do kategorii wyżej, gdzie limit kilogramów był o 10 kg większy, niż jego waga.

Wie ktoś gdzie można nabyć bilety?

możesz napisać gdzie ją i za ile $$ kupiłeś ;>

Przy wadze 102kg szybka redukcja nie bedzie mozliwa. Moze i szybciej ci bedzie leciec, ale nie mozemy pozwolic na gwaltowne chudniecie. Gdzie mierzyles swoj bfs? 21% to imho przy takiej wadze malo. Chcesz w ogole schudnac? Czytaja twoje pierwsze zdania mialam odmienne zdanie;). Ogolem w Twoim przypadku bedziesz musial zmienic nawyki zywieniowe i [...]

[...] kolejne zwycięstwa . A jak przyjdzie porażka to do kolejnych meczy będą już pesymistycznie nastawieni . Ostatnio gadałem z kolegą z osiedla ... on wolał jechać do kina zamiast obejrzeć mecz bo jak twierdził i tak będzie porażka . Zadzwonił do brata zapytać jak Polska ... usłyszał 2:0 i co ? mógł tylko żałować że nie jest tam gdzie być powinien

[...] remont, panele sa, tapeta jest, narzedzia sa, lozko jest, pomysl jest. PRzypuszczam ze w pon powinienem skonczyc, nie bedzie na bogato bo wiecie to nie ten program z polsatu gdzie sie spelnia architekturalne marzenia, ale napewno bedzie tu inaczej - pusciej no nic pozdrawiam i dziekuje za pozytywne komenatarze i sledzenie watku. edit: a moze ktos [...]

poza dobrą dietą nastawioną na nadwyzke kaloryczną proponowalbym ci trening gdzie grupe miesniową cwiczysz 2x tydzien (4x tydzien na siłownie chodzisz) plan lekki ale pamietaj ze kazda grupa 2x tydzien -> trening A : klatka/ barki(przod i bok)/tricepsy/łydki/brzuch trening B : uda/plecy/barki(tył)/bicepsy/przedramiona A-B-wolne-A-B-wolne-wolne [...]

Wiem gdzie jest klub mma Wpadnij, może Ci to będzie odpowiadać

[...] WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 12/10/8/8 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 12/10/8/8 przysiady powinny byc pierwsze pozatym wszystkie te cwiczenia sa na cworoglowy a gdzie sa lydki i dwuglowy proponuje tak: przysaiady 4serie prostowanie nog w siadzie 4serie uginanie nog w lezeniu 4serie wspiecia na palce 4 serie Piatek: Plecy: [...]