gdzie

[...] itp? Czy jesli uprawiam 5-6 sportow amatorsko to powinienem dla kazdego kupowac co miesiac wszystkie specjalistyczne magazyny? Wlasnie dla tego sa takie magazyny jak MH gdzie sa informacje dla przecietnego laika i sa to informacje w zupelnosci wystarczajace. Jesli zainteresuje sie czyms bardziej to kupie sobie bardziej profesjonalna [...]

Skibektoja, w Warszawie jest kilka godnych polecenia klubów grapplerskich, gdzie fachowo nauczą cię co z czym. poniewaz chodzi ci o samoobronę (jak sądzę, bójki 1 na 1 - temat ulicy generalnie mi ryba), to chyba najbardziej odpowiedni byłby submission wrestling z względną równowagą stójka-parter. tu są dwa kluby poza konkurencją: Cyklon Luta Livre [...]

[...] jak mówi chuck - niepotrzebne cukry proste Wywal mleko - zawsze gadam że to syf a jednak nikt mnie nie słucha wywal białe pieczywo. serek wiejski daj do śniadanie i już będzie lżejsza kolacja. po co oliwa tam gdzie makrela? makrela to i tak tłusta ryba. daj do kolacji a ten tuńczyk to w czym? ryż daj brązowy nie ma czasem za dużo węgli??

Chcialbym dowiedziec sie czy moge zamowic 2 nagrody w jednym zamowieniu? Chodzi mi dokladnie o carb bx (tu pytanie: gdzie mam wpsiac jaki chce smak) oraz o Koszulke TRIBUSTERON( gdzie wpisac jaki chce rozmiar).

[...] ze szerokosc max 800 i jjuz mmi sie bez kitu nie chce zmieniac od poczatku ale opakowanie fiolki i instrukcja wyglada jak orginal sprawdzalem z jakas tam angielska strona gdzie jest fake i real i wyszla mi real no i dill od ktorebgo kupilem poszedl na tym 12 kg co najsmieszniejsze to to ze bral ja sama bez tescia (ale chyba z 10 lub nawet 12 [...]

hm a mógłbym się dowiedzieć gdzie jest ten temat bo teraz nie bardzo coś mi znajduje i nie pamiętam gdzie był podwieszony a wiem że to już czytałem a mam pytanie przy okazji tego tematu tylko jedna rzecz musze luknąć :>

seba to gdzie robisz ? Ja sobie nie wyobrazam, zebym mial pracowac gdzies, gdzie nie ma przerwy na jedzenie

[...] oczywiscie nie dojade bo juz od jakis 2 lat remontuja droge i autobus staje na zawodziu,ale na rozkładach jazdy tego nie ma,ale***** widze kolejny tramwaj pytam sie typka gdzie jedzie (ale typek prze***any słuchał jakiegos metalu koszulka metalica i zap*****la tym tramwajem ) no to w koncu juz wiedziałem gdzie jade,bo patrze a po prawej [...]

no zrob jak dla mnie to amsz gora 36, czlowieku zaraz ci znajde fotke kolesia z 40 w lapie to gdzie ona gdzie twoje patyczki

Walnął plan o niskiej intensywności gdzie masz prawie 4 dni non stop treningów (tylko środa wolna) - gdzie tu logika? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-16 08:43:43

Nie skończyłem edytować Walnął plan o niskiej intensywności gdzie masz prawie 4 dni non stop treningów (tylko środa wolna) - gdzie tu logika? Intensywność jest związana z progresją, a ona może być baardzo różna. Można skracać przerwy wypoczynkowe między seriami, wydłużać serie, zwiększać ciężar, zwiększać ilość serii, stosować dodatkowe [...]

No biedne to straszne.Wychodzi na to,że Krav-Maga to po prostu system przekrojowy,w dodatku bez swojego rdzenia,jak np Shidokan (gdzie rdzeniem jest Karate).I bardzo przepraszam,ale nieskuteczny-tłumaczenie,iż w walce sportowej sa zupełnie inne reguły niż na ulicy,jest mętne po prostu.Przecież nie zawsze udaje się na ulicy "skontrować i [...]

[...] posilek powinien byc bez ww (najczesciej jest to ser biały + oliwa lub odzywka białkowa z oliwa). czemu kcal kazdego posilku nie podliczyles ? sniadanie ubogie i to bardzo, gdzie jakies zdrodlo bialka ? posilek przed i potreningowy za bardzo obfity. kup carbo i odrazu szam po treningu a dopiero potem posilek. gdzie warzywa i zdrowe tłuszcze w [...]

Ok tutaj macie jeszce raz wszystkie juz wymiary dokładnie: obwód nadgarstka 18 obwód przedramienia 25 obwód ramienia ( tam gdzie meisien dwugłowy i trójgłowy ) bo nie wiem czy dobrze pisze - 28 Owób brzucha do okoła 90 obwód nogi gzei jest kosc udowa tak mniejwiecej na srodku - 53 obwód nogi gdzie jests kosc min. piszczelowa tka mniejwiecej na [...]

[...] i jest "gadaniem pod publiczkę". Skoro Rickson miał wejsc w miejsce Royce,a w razie porażki, to bezsensem było, że nie walczył od początku w UFC, a walczył w JVT gdzie poziom był dużo niższy! A czemu miałby sobie gorzej radzić w MMA niż Royce? Już tłumaczyłem, nawet jeśli Rickson jest lepszy w bjj od Royce'a (bo jest), to nie znaczy, [...]

Ściąga Ci się tam gdzie ostatnio coś ściągałeś. Możesz wybrac jeszcze raz zapisz element doce... i przed zapisem sprawdź gdzie chce to zapisać.

poznan to nie wachock, silowni masz kilkadziesiat i najwygodniej isc tam gdzie najblizej powiesz gdzie mieszkasz to sie cos wymysli

[...] przyznam, że lekarz miał nietęgą minę i wprost powiedzial, ze nie jest za dobrze, potem zabral sie za zdjęcia, no i na koncu zbadal koano, ale co sie okazalo. Pytal czy tam gdzie mnie maca boli, powiedzialem zgodnie z prawdą, że nie, potem pytal czy tam gdzie ciagnie boli, znow mowie, ze nie, na koncu spytal jak z wyprostem no i zginaniem, [...]

[...] wykształcenia. Lee studiował w collegeu prowadzonym przez metodystów, a następnie w filii Unowersytetu Południowej Karoliny mieszczącej się w pobliskim mieście Spartanburg, gdzie uzyskał dyplom w zakresie pedagogiki. Młody Lee zafascynowany był wówczas futbolem amerykańskim oraz uprawiał lekką atletykę (pchnięcie kulą, rzut'dyskiem oraz biegi na [...]

czy jesteś mocno zatłuszczony? czy trening na rzeźbę połączyleś z odpowiednim jedzeniem? jaki masz typ budowy? łatwo łapiesz tłuszcz? i co wy wszyscy macie z tym bicepsem? a gdzie triceps, gdzie barki, uda, łydki, pośladki, grzbiet...jakas mania wszystkich ogarneła bicek i bicek a bicek jest płaski, a bicek jest taki...