gdzie

Jeanette Celów jest dużo, bo Selekcja to impreza dla wszechstronnych, lepiej byc dobrym we wszystkim po trochu niz bardzo dobrym w jednym, co do gibkości to może złego słowa użyłem, chodzi o to żeby efektem planu treningowego było też w miare roziągnięte ciało co w jakimś stopniu uchroni mnie przed kontuzjami na imprezie. Gdzie mam uwzględnione [...]

Witam to znowu ja. Nie wiecie gdzie w Łodzi można trenowac Kick boxing ?!

[...] wieku byly legalne i dostepne bez recepty z drogeriach- a jakos znamy przypadkow plagi narkomanii na taka skale jak dzisiaj. Czyli to nie o dostepnosc chodzi- problem lezy gdzie indziej. Argument z mafią nietrafiony. Tak czy siak nielegalnie będą zarabiać. Nieważne czy to legalne czy nie. Zawsze coś pozostanie nielegalne. Oczywiscie ze tak- ale [...]

[...] zakupić sauna solution. a jesli chcesz zbudowac klatkę to olej wyciskania na płaskiej i nie naciskaj na cieżary a zacznij pobudzac mięsień. Podobnie w nogach i bicepsach gdzie zaklądasz za duze ciężary, o czym jestem rpzekonany mimo ze tego nei widzialem. zdr. ps. z tych 40 w bicepsie ile będzie tłuszczu? to tak na przyszłość bo robienie amsy [...]

[...] wszystkiego (to "czynie" w innym sporcie)... No więc pytania: 1. na co zwrócić uwagę przy zakupie? 2. ponieważ jeździć będę nie tylko po górach, ale i też na codzień -> gdzie leży rozsądny kompromis pomiędzy rowerem MTB a takim do codziennego użytku. 3. patrzyłem na rowery Kellys'a... (mają chyba mneijszy narzut za marke niż Giant...). więc [...]

no nie no chodzie tez o kulture taka codziennie, taki szwab jak zje loda to papierek wy***ie gdzie kolwiek i jest syf dookoła i siedza i smierdza sobie szwaby a co do kibicow to niech sie boja szwaby a jak ........

Jaki cel? masa? 1. Mleko 1,5% 200g Płatki owsiane 100g // DORZUC ORZECHY, RODZYNKI I JAKIES BIALKO 2. Jabłko 200g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Szynka wiejska 150g // ZAMIEN NA Z KURAKA, DORZUC OLIWE I WARZYWKO, NP POMIDOR 3. Ziemniaki 100g Noga, Udo kurczaka 100 // ZAMIEN NA PIERS, DORZUC OLIWE I WARZYWA Tran 50 // 50G?? 4. białko jaja [...]

Ok sprawdze w pn czy hi tec lub jakas inna firma robi podbne lub takie same opakowania i bede mial w tej materii pewność. Zastanawiam sie jeszcze jak nie wyjasnilo by sie po opakowaniu czy to podrobka czy moze przeprowdzic analize chemiczna. TYlko nie wiem gdzie to moge zrobic.

LUKI cel to oczywiście masa :D, co do tranu to sam nie wiem co mialem na mysli jedynie to co pisales zeby rozbic go na dwa razy ( czyli jak ?? ), Co do treningów to zaczynam w poniedziałek w domq i będzie to jakiś czas po 3 posiłku czyli obiedzie. 1. Mleko 1,5% 200g Płatki owsiane 100g // DORZUC ORZECHY, RODZYNKI I JAKIES BIALKO 2. Jabłko [...]

A gdzie miał napisać? Akurat w tym przypadku odkopanie da się wybaczyć

Pomyslalem ze to moze kogos zainteresowac W najbliższą sobotę w hali Madison Square Garden, gdzie Andrzej Gołota walczył z Johnem Ruizem i Chrisem Byrdem, odbędzie się gala bokserska gdzie walką wieczoru będzie pojedynek między Miguelem Angelem Coto i Paulem Malignani o mistrzostwo świata WBO w wadze super lekkiej. Na tej gali będzie miał miejsce [...]

Tylko jeszcze nie wiem gdzie to zrobic.

Wie ktos gdzie analizy skladu chemicznego sie robi. Zaczne od sanepidu, moze tam mi cos pomoga. a i sprawdzilem opakowanie jest takie samo jak np. na HMB weidera produkowanego w europie. Ten koksik jest zrobiony jak odzywka, moze w meksyku produkuja koks jak odzywki nie wiem, choc to naciagana troche teoria.

micbar15: taaaaa. A co ma moje zdanie na temat reprezentacji, do tego gdzie mieszkam czy za kogo sie uwazam??? I bede krytykowal bo jako kibic i Polak mam do tego prawo. Wyobraz sobie, ze z zalozenia, nasi reprezentanci graja dla Polski, a wiec takze i dla mnie. A jak sie szmaca to moge na nich bluzgac i mam nadzieje, ze skoro uwazaja sie za [...]

we wrześniu chcem zacząć cykl prop-meta gdzie najlepiej injectować? ja myśle o tricu i dupie. ale do dupy mam obawy... ( ) gdzie proponujecie?

dziekuj Bogu, ze nie mieszkasz w tej dziurze, gdzie nawet nie ma porzadnego basenu

[...] Jak sie zalegalizuje to burdel jezeli wogole wzrosnie, to mikroskopijnie w porownaniu z korzyscmi z utrącenia lba kurze znoszacej zlote jajka dla mafii Sa i byly kraje gdzie nie bylo narkotykow. ZSRR za Stalina, teraz Korea Pln.- z pewnoscia wprowadzenie panstwa policyjnego rozwiazaloby problem. Ale takie panstwo nie jest fajne. A ty [...]

[...] może być podejście po raz pierwszy do HST jest jego odmienność od klasycznych metod, urozmaicenie odgrywa bardzo istotną rolę. Ja obecnie wolę naprawdę zróżnicwane plany, gdzie każdy trening jest nieco inny - a to wymiana ćwiczeń, a to superserie, różnicowanie długości odpoczynków itp. Trening powinien angażować nie tylko grupy mięśniowe, ale [...]

sa strony gdzie wysylasz obrazek lub fotke i za grosze ci robia ...... nic trudnego, wychodzi taniej niz zwykla koszulka, tlyko moim zdaniem taka koszulka: 1. moze prowokowac 2. obciach w neij chodzic troche - takie szpanowanie ze ja cos trenuje jak cos to bad boy z bjj mi sie podoba bo malo osob poza tematem kojarzy oczka :D ale nei trenuje bjj [...]

[...] PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)12,10,8-to 2 na plecy wznosy barków(kaptur) 20,16,12,8 pzdr zaraz cos nie doczytałem albo plan jakis dziwny nie moge sie połapac a gdzie triceps a co do pitku to tak plecy 1 drazek 4x max 2 wiosłowanie 4x od 12 do 8 3 szrugsy zrob 3,4 serie x max na plecy jak cos dorzucisz nic sie nie stanie np. [...]