gdzie

[...] jeszcze to próbowała zmienić, żeby bardziej mięśnie klaty poczuć a mniej ten nieszczęsny biceps. - po push press odezwało mi się kłucie w kręgosłupie w tym samym miejscu gdzie mnie dwa dni temu po zbieraniu sztangi na garbie kłuło. nie jakoś extra mocno, ale chyba trzeba bardziej uważać. - testowałam kółko na brzuch. po obejrzeniu paru [...]

Co do PRL to bilem propa i powiem ze dziala pieknie :)! Ja aktualnie z Primus'a Ray bold + cypio + deka i działanie książkowe ,a do tego wczoraj na 2 amp gdzie powinno być 2ml miałem 2.4ml więc jakieś promo chyba }:-( }:-(

nie chce byc mechanikiem no wiesz muwiłem tam komus niewiem nawet komu ze sie na tym nie znam aale na siłe chca go zemnie zrobic xD%-) a ja jestem tempak gdzie sie to wszystko nauczyc i to skrecac rozkrecac perdole %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-11 20:33:04

[...] i głupi i wiecej respektu miałem do dozoru i kierownika xD choc na poczatki tez nie chodziłem dopiero potem troche dwa raazyw miechu bo zawsze miałes lepiej dawali na tasme gdzie masz mniej roboty a ci co nie chodzili to tam gdzie yebaka xD w dodatku kierownikowi nie odmuwisz plus kasa choyowa wiec zeby było te 2500-2600 cza było zrobi dwie [...]

[...] do super trenera - jednego z lepszych w naszym kraju...) Chialabym powoli zaczac podbijac kalorie ale nie zbyt drastycznie. Rzuccie okiem rowniez na sylwetke - co poprawic gdzie dodac gdzie ujac. Cwicze kazda partie 1xw tygodniu, trening jest dopiety ale jakby co moge wrzucic go na forum, biegam po kazdym silowym na biezni okolo 30 minut [...]

Co do PRL to bilem propa i powiem ze dziala pieknie :)! Prop to z byle jakiej firmy dziala wiec nie ma sie czym podniecac. Primabolan sa firmy tj vertex gdzie jest w srodku to co ma byc, ale to chyba niedostepne dla zwyklych smiertelnikow na dzis dzien w PL.

ja miałem L5/S1 Moja siostra miała tam gdzie Ty plus implant i nie wygląda u niej już to tak ciekawie. Początki u mnie też były ciężkie, często czułem dyskomfort, praktycznie w każdej pozycji w której pozostawałem przez dłuższy czas. Jak za długo siedziałem źle, za długo chodzić źle, stać to sam itd. W pracy ciężko, tym bardziej że pracuję [...]

podrzuc źródło mysle, ze jezeli problem by byl istotny, to nie byloby badan tego typu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7585833 gdzie osobom z niewydolnością serca serwuje sie kreatyne w celu poprawy funkcji miensi szkieletowych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-11 15:48:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-11 15:49:13 Side [...]

Ktos tutaj ewidentnie neguje primusa i oxe biosiry.Gdzie logika? Prl bold kiepski ale ap juz dobry? U mnie nie slyszalem zeby ktos narzekal na primusa a na ap zdarzalo sie nie dzialajace wersje. Wspominacie o ogloszeniu na fb do pimpowania srodkow. Rownie dobrze to moze byc sciema i osoba ktora wiecznie podbija ten post sama.mogla go dodac. Od [...]

tylko znowu Mr hyde ma w porcji aż 400mg kofeiny i nie wiem czy nie odlece po tym.. :D a może ktoś zna jakas strone gdzie mozna zakupic probki przedtreningowek? Moze byc priv

Jeżeli chodzi o podciąganie na drążku to efektownie będzie wykonywać krótki ruch czy do końce gdzie broda będzie na wysokości drążka ?

[...] w tygodniu (klatka + triceps/plecy + biceps/barki + nogi), ale chciałbym dorzucić jeszcze jeden siłowy trening i stąd moje pytanie, czy mógłbym wrzucić jeszcze jeden dzień, gdzie będę robił klatkę (słyszałem, że partia potrzebuje 48h, żeby mięśnie odpoczęły i się zregenerowały) czy mija się to z celem? Pozdrawiam Jeśli staż jest jakiś sensowny [...]

[...] sumieniu... Trochę przesadziłaś teraz porównując wędzoną makrelę do narkotyków czy jazdy po pijanemu. :) To ten właśnie brak umiaru mnie uwiera, nie sama treść ostrzeżeń. A gdzie Ty wyczytałeś, że piszę o wędzonej makreli ?.... W tym momencie niestety sam naciągasz moje słowa, aby udowodnić, że przesadzam. Pisałam ogólnie - o umieszczaniu w [...]

Witajcie, trenuje splitem 3 razy w tygodniu (klatka + triceps/plecy + biceps/barki + nogi), ale chciałbym dorzucić jeszcze jeden siłowy trening i stąd moje pytanie, czy mógłbym wrzucić jeszcze jeden dzień, gdzie będę robił klatkę (słyszałem, że partia potrzebuje 48h, żeby mięśnie odpoczęły i się zregenerowały) czy mija się to z celem? Pozdrawiam

_Knife_ mam kilka pytań do cb: >> 1. przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 4-6 serii x 10-12 powtórzeń Gdzie trzymamy tę sztangę? Na barkach czy za sobą na wysokości pośladków? >> 4. uginanie nóg leżąc/siedząc 3 x 12-15 powtórzeń To ma być ćwiczenie na dwugłowy uda? >> 1. podciąganie na drążku średnim chwytem neutralnym 5 x 5 powtórzeń, O jaki [...]

Ktos tutaj ewidentnie neguje primusa i oxe biosiry.Gdzie logika? Prl bold kiepski ale ap juz dobry? U mnie nie slyszalem zeby ktos narzekal na primusa a na ap zdarzalo sie nie dzialajace wersje. Wspominacie o ogloszeniu na fb do pimpowania srodkow. Rownie dobrze to moze byc sciema i osoba ktora wiecznie podbija ten post sama.mogla go dodac. Od [...]

podrzuc źródło mysle, ze jezeli problem by byl istotny, to nie byloby badan tego typu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7585833 gdzie osobom z niewydolnością serca serwuje sie kreatyne w celu poprawy funkcji miensi szkieletowych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-11 15:48:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-11 15:49:13

Nawiazanie do innego tematu gdzie wrzucilem link do zdjecia.

Przychodzi Therese Johaug do swojego trenera i mówi. Trenerze ja już nie chcę brać tych sterydów. Ale dlaczego Teresko, tak ci dobrze szło, masz takie dobre wyniki. No bo mi rosną nowe włosy. Ale gdzie Teresko, na nogach? na piersiach? Może coś zaradzimy. Nie trenerze, na jajkach :))

Konsystencja ciekawa, ogólnie jest ok ale smak czekoladowy to masakra przynajmniej dla mnie gdzie głównie odżywki czekoladowe są neutralne ale to nie miejsce na wyrażanie opinii, jeszcze naganę dostanę.. %-) Obecnie ile d3 ładujesz? 4000ui Pudding mega, zwlaszcza jak bylem na koncowce redukcji, myslalem, ze posilkam sie z radosci jak go [...]