gdzie

Ziemniak na patelni - miałem napisać podobny przykład, ale użyć piersi z kurczaka. Przyspieszacze do opalania można zapewne kupić tam, gdzie się opalasz. Dobre, ale drogie. Ja tam opalam się bez i też ładnie opala. Po 3-4 razach jest już git - potem tylko utrzymywać (no chyba, że chcesz wyglądać jak czekoladka 0.

Elo ziomki gdzie wy to na allegro widzicie?? Nigdzie niema!!

[...] i dzieki za tyle Sogow King_Odin - myslalem zeby w nastepnej edycji wrzucic wiecej nieznanych stakow ,no ale moze jak bede miec czas to tu wrzuce jeszcze - jeszcze pomysle gdzie dac ,ale raczej w nastepnej edycji. Banan -mozna zrobic tak jak mowisz z tymi bialkami ,ze by sie dozucilo do Twojego tematu,tylko ze calosc to bym zrobil za jakies 3- [...]

forma ? a co to takiego bo juz zapomnialem ? wlasnie bylem ****a u kolesia gdzie mialem cwiczyc pierwszy trening dzis mial byc koles powiedzial ze jednak juz jest za duzo osob i sie nie zmieszcze ze za pozno przyszedlem tak sie w****ilem ze ja ******le chyba ide sie na***ac bo nic inego mi juz do roboty nie zostalo

Kurcze a ja nei dosatlem jeszce tego zaszczytu. Moze gdzie zaginela:)

[...] nie wiem co powiedziec.Pisales wczesniej ze kilku kolesi trenuje Judo po pare lat a teraz twierdzisz ze nikt nie potrafi wykonac zadnej dzwigni ani duszenia to ja nie wiem gdzie oni to Judo trenuja.Nie widze w tych waszych sparingach zadnego sensu nap*****lacie sie tylko po pyskach i to do utraty przytomnosci i jeszcze myslicie ze sie czegos w [...]

nie ma zasady ile serii jednego cwiczenia robi sie na mase... jest tylko zasada, ze rosnie sie w czasie odpoczynku po ciezkim treningu, a nie podczas katorgi, w tygodniu gdzie tylko jeden dzien jest przeznaczony na regeneracje...

[...] uzależnienia?? W moim odczuciu TAK. I nie chodzi o fizykę ale raczej o psyche, o pragnienie powrotu do cyklu na wypasionym Stacku-który mi przynajmniedaje sporego kopa. Koksu nie wezmę osobiście, jako że rachunek zysków i strat wychodzi miernie w stosunku do supli gdzie wynik na plus jest oczywisty,przy minusie praktycznie żadnym. Pozdrawiam

[...] na tydzień. Pod koniec roku, (czyli około 2,5 mc od rozpoczęcia), nie wychodziły mi już nowe zmiany, oprócz jednego „przyjaciela” który się pojawił gdzieś w połowie lutego i „siedział” tam 2 tygodnie (opisuje na str.9 tego tematu), zaskórniaki się straciły, a twarz wyraźnie wygładziła, ale zostały [...]

[...] gainera i jak narazie waga jest 75kg. no-boostery czyli suplementy ktore maja zwiekszyc synteze telnku azotu i to one jak sie nie myle odpowiadaja za fajna pompe.Czytałem gdzies na forum ze mozna je przyjmowac miedzy cyklami kreatyn, czy to prawda ? jesli tak to przez jaki okres mozna je brac , no i chyba w nieskonczonosc pompmy nie bede miał [...]

Hmmm ... moje sugestie ... wylicz sobie mniej wiecej o ktorej godzinie bedziesz jadl poszczegolne posilki ... tak żeby mniej więcej odstep pomiędzy nimi był 2 / 2,5 godziny ... co powinno dawać około 5 posiłków dziennie ( załóżmy : śniadanie godzina 7:00 , 2 śniadanie około 10:00 ( ja mam dodatkowo w szkole stołówkę na której jem obiad pełny o [...]

Ponoć walka Karaeva z Leko była świetna! ........już ściągam ps. kurde gdzie to jest bo nie moge znaleźć ;/ Zmieniony przez - baby w dniu 2006-05-02 18:27:21

[...] ten manewr) - ale czuc poprawe - nawet nie tyle na czystej sile co na wytrzymalosci - bo ciezar dodaje z treningu na trening w KAZDYM cwiczeniu, a nie tylko w pierwszych gdzie organizm ma mnostwo "zapalu" do treningu pompa rowniez idealna - to co jest charakterystyczne - mozna wyczuc i wyizolowac miesien - kto trenuje na buzerach [...]

Super :D rozumiem ze przesylka wtedy zgodnie z cennikiem poczty polskiej ?:D Dawac znac wczesniej ze sie chce wplacic na konto na priv czy normalnie kupic i dopiero napisac i gdzie jak i do kogo?

[...] mnie boli, mam problemy z ruszaniem ręką. Zrobiłem to 24h temu, po strzale nic nie bolało, zaczęło boleć po paru godzinach a w nocy nie mogłem za bardzo spać. W miejscu gdzie się ukłułem mam kropeczkę po igle i delikatnego siniaka (mały, prawie nie widoczny) Dlaczego w biceps? Tak z ciekawości, przeczytałem jakiegoś posta, obejrzałem zdjęcia [...]

a ja wyczytałam, że silva nie walczy bo chce się skupić na przygotowaniach do walk w swojej kategorii wagowej po koniec roku.... i to chyba jest rozsądne z jego strony, bo bez podziału na kategorie wagowe nie zajdzie daleko, po co sie wysilać tam gdzie zwycięstwo jest w sumie poza zasiegiem.

kupilem lecytyne vitala w proszku 2 opakowania po 200g i czytalem kiedy ja brac i slyszalem rozne wersje zeby brac ja przed posilkiem a gdzie indziej zeby w czasie lub po posilku wiec jak w koncu jest z ta lecytyna?

[...] dla snobów (jest zdecydowanie za droga). Panuje w niej za bardzo "cukierkowy" klimat. 4. Raine, tak jak juz pisałem na pierwszy raz polecam Active na Kilińskiego, gdzie jest spokój, cisza i zdarza się trener. Lub Binetics, gdzie co prawda nie masz tyle sprzętu (na początek jednak starczy), ale są spox instruktorzy (i instruktorki [...]

[...] od tych, których mamy obecnie w składzie. Lepszych - od tych co są w Wiśle Kraków i Legii Warszawa - w Polsce nie znajdziemy. Dla nas jest taka szansa, by poszukać ich tam, gdzie oni są, a szansa wyselekcjonowania takich jest zdecydowanie większa niż w Polsce. Uważam, że takim rynkiem jest Brazylia. To olbrzymi potencjał, mnóstwo świetnych [...]

slyszalem rozne wersje zeby brac ja przed posilkiem a gdzie indziej zeby w czasie lub po posilku wiec jak w koncu jest z ta lecytyna? w czasie,albo po...ja bralem rowniutko po posilku