takie przepisy to do Pani Domu albo Teletydzień, za duzo roboty a najesc sie nie da rady pzdr. Milczar EDIT: Skrzydełka w miodzie Składniki: * 3 łyżki oleju * 11/2 łyżki miodu * 1 czosnek * imbir * curi * papryka słodka * sól a gdzie skrzydełka ? Zmieniony przez - Miszgad w dniu 2006-04-03 22:07:41
[...] tych informacji jest taka, że zdrowy staw kolanowy spokojnie będzie prznosił takie obciążenia, ba, będzie przenosił obciążenia znacznie większe przy przysiadach i wykrokach gdzie działają siły ściskające, ścinające i ukośnie ścinające ... jednak do czasu. Do czasu wystąpienia kontuzji, lub stanu chorobowego jesteśmy dosyc bezpieczni. Jesli [...]
[...] tez "to cos" wiekszosc osob interesuje sie Arnim pod wzgledem jak cwiczyl, co jad, co bral, ile wyciskal, zapominajac o jednym, ze mial za.je.bi.sty charakter! gdzie sie nie pojawil byl dusza towarzystwa, z poczuciem humoru, stanowczoscia, autorytetem i ma niesamowity dar do zarabiania piniedzy! on nie jest tylko przypakowanym [...]
[...] do mistrzostw.Masza jest klasą sam dla siebie.To co widać w ubraniu jest tylko namiastką jego klasy.Takich mięśni nie widuje się na codzień.Ja nie preferuję pseudosiłowni,gdzie "kołnierzyki" trenują w białych rękawiczkach,na sprzęcie,który wykonuje trening za nich,uważając przy tym,żeby przypadkiem się nie spocić.Możesz wykonać tam [...]
[...] jak i na forum. korzystammy ze swoich uprawnień w sposób ogólnie przyjęty na sfd. pierwszy raz, odkąd tu jestem, widze, ze ktoś zgłasza zastrzeżenia. poza tym... chcesz, aby dział się rozwijał? proponuję zakładac ciekawe tematy, inicjowac rozmowy. a nie czekac, az modzi zechcą to odwalić, zeby było co poczytac i gdzie się wpisać. pozdrawiam
[...] uwagi bo od Gamebookers(bardzo dobry bukmacher internetowy). Ponizej wiadomosc jaka dostalem od nich: Aby uczcić otwarcie najnowocześniejszego stadionu w Polsce w Kielcach, gdzie Gamebookers będzie głównym sponsorem, zapraszamy wszystkich polskich Klientów do skorzystania z naszego nowego konta bankowego w Polsce. Teraz możecie dokonywać wpłat i [...]
[...] zachwalajace koleczka w ktorych pisze "sugar free","calorie free","caffeine free" ,"sodium free".Z tego co wiem free oznacza mniej wiecej za darmo ale na odwrocie etykietki gdzie jest tabela z wartosciami odżywczymi wszystkie te skladniki (sugar,calorie,sodium) sa na 0% (o kofeinie nie pisze),bylbym wdzieczny gdyby ktos mi to przetlumaczyl bo [...]
przyspieszyć i opóźnić zamykanie no to odp. hormonami he androgeny powodują zamykanie nasad. he a czy ja sam mogę do jakoś makroskopowo ocenić czy mi się zamknęły. a jeśli nie to gdzie mam się udać aby to oceniono. jak pójdę do lekarza I-go kontaktu (pani w białym fartuchu od przeziębienia) to mnie wyśmieje ??? pozdr.
nie kupie tego bo nie maja tego w "kulturystycznym" (taki sklep internetowy, gdzie maja bardzo niskie ceny ) a moze cos innego mozecie mi polecic? moze z weidera widziałem cos pobudzajacego do żucia albo jakiś innych firm??
panowie kurka jak w opisie. przesadzilem z lydami i jka teraz biegam czy cos dluzej to piecze. nie wiem czy to o tym tutaj pisac czy gdzie bo to nijaki problem i w wyszukiwarce tez nie bylo o ty,m.. wiec oprocz przerwania treningu na nogi i biegania(?) co moge jeszcze zrobic co mi moze pomoc zregenerowac te lydki.. pozdro
[...] takie bajeczki. Inaczej wysyłano by do boju - zawodników MMA/VT. Pisałem zresztą o tym jakie znajduje zastosowanie... Jeśli twierdzisz inaczej - podaj konkretne przyklady gdzie w ostatnich latach zastosowano walkę wręcz... Dubrowka? Biesłan? Afganistan? Zatoka perska? "Terroryści nie przychodzą w rękawicach bokserskich - tylko z bronią i [...]
[...] mono a jablkiem czuc roznice a HP i KA wezme tylko z uwagi na ciekawosc tematem krealkalynu - w cuda nie wierze, ale produkt jest ze wszystkich stron chwalony wszedzie tam gdzie dotarl - nawet forumowi zjadacze supli chwala sobie KA rownie dobrze moglbym wziac 2xpandy, 3knockouty, 2clouty - efekt koncowy bedzie zapewne bardzo zblizony, ale jak [...]
[...] ze w opiniach uzytkownikow wytworzyla sie swego rodzaju hierarchia kreatyn to nie moj wymysl, ale w tej chwili wyglada to mniej wiecej tak (na podstawie opinii wielu uzytkownikow supli) od "najgorszego" (o ile mozna tak powiedziec) mono jablko ester orotan jestem ciekaw gdzie uplasuje sie KA, bo osobiscie zgadzam sie z taka hierarchia
Zdjęcia wysłałem już Niwix'owi. Razem z komentarzem. _Knife_: konkretne przyklady gdzie w ostatnich latach zastosowano walkę wręcz Konkretnie Ci nie podam - nawet gdybym znał, to nie mógłbym podać ich publicznie. Wskażę za to pewien rodzaj działań - przypomnij sobie film "Black Hawk Down" - od razu zaznaczę, że film ten jest często [...]
[...] się 15 razy a ten z nadwagą max 2 razy to nie znaczy że lezejszy jest silniejszy - można to porównać za pomoca wyiągu górnego. Ja kiedyś porównałem dwóch śmiertelników normalnych jednego szczupłego a drugiego "ofeconego" i okazało się że osoba z nadwaga była faktycznie silniejsza w takich ćwiczenich gdzie masa ciała nie grała roli.
Siemka. Mam pare pytań w związku z pękniętą ramę MONGOSE FIREBALL: 1.Na zdjęciu jest pokazane pęknięcie i w którym miejscu się znajduje. Czy opłaca się ją wziąć za 130 zł ?? 2.Jak się orjentujecie to po ile schodzą (NOWE!!) takie ramy jak MONGOOSE FIREBALL i THUNDERBALL ?? 3. Czy to groźnie pęknięcie ?? Możecie określić w % ?? :) 4. Gdzie na [...]
Witam! Waga 83 kilo. Wzrost 180 cm. PN-ŚR-PT Trening siłowy 1,5h. WT-CZW Aeroby(trucht + marsz) 30min. SB Trening piłki halowej 2h. Cel: poprawa sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej Zapotrzebowanie kaloryczne dziennie BMR=2000kcal AKT=500 -> RAZEM 2500kcal Dieta redukcyjna więc tnę 500 kcal. Pozostaje więc 2000 kcal/dzien. Zgodnie z artykułem [...]
[...] zadaniem domowym heh mam do zrobienia opis warunków jakie musi przeszczegac Bokser: chodzi dokladnie o diete, skł. odżywcze ktorych powinien spożywac jak najwiecej, czego nie powinien jesc, jadłospis. Jak ktos wie albo sam jest bokserem albo zna jakis temat na forum o takim czyms albo gdzie moge takie cos znalesc i mógby napisac to wielki dzieki.
Gdzie trenujecie
