gdzie

To gdzie go widziales

kumpel ma siłkę w domu i do pokoju gdzie ona sie znajdują, są drzwi ze szklana witryną... Pewnego razu podał mi sztangę w taki sposób, ze rozbujał ją w moja stronę i ona mi wyleciała z rąk, przez tą szybę i wpadła do pokoju obok...

[...] cały ranek swoimi 'argumentami', ale on 2 lata regularnie na siłke chodzi to pewnie sie na tym zna no nic, wieczorem sie na***ał jak świnia , zarzygany leżał z pięścią zapchaną do samego konca w kiblu (tam gdzie kupcie pływają ), a ja sie go pytam jak rzeźbe robi.. on na to taki u******lony: "yyyy... 2kg na mase treningu". upadłem

Siedzisz przy ławce takiej jak w większości szkół w klasach i na niej leży obrazek/książka przedstawiająca mięśnie i kości człowieka, nauczyciel się pyta gdzie jest jakaś kość lub mięsień a ty pokazujesz na obrazku

To i tak wysoki jak na piwnice, bo w siłowni tam gdzie ćwicze (też w piwnicy) jest chyba 190cm w najwyższych miejscach (bo są tam takie łuki).

a wie ktos moze gdzie mozna kupic taka maszyne?

Genialny temat, calego nie przesledzilem, mam nadziej, ze nie podaje sytuacji opisanych juz wczesniej. Tam, gdzie ja chodze na silownie czesto "stare koxy" zartuja z mlodziezy. Jeden z nich konczyl wyciskanie na plaskiej (bylo ze 160kg,a koles kawal byka), kilku mlodych chlopaczkow czaly czas sie na niego patrzylo, on skonczyl - patrzy [...]

w polowie grudnia zeszlego roku gadamy z kumplami na silce gdzie kto bawi sie na sylwka..w koncu pytamy jednego takiego pakera-wyjadacza co robi w sylwestra a on: -a w jaki dzien wypada?? -w poniedzialek -w poniedzialek? klate robie!! -

****a... Przymszy skąd jesteś? Albo lepiej gdzie to widziałeś?

[...] weźmie a on że 65 x 10 razy ja się tak na niego patrze myślę nie ma ch.. we wsi ziomek mały ,chudy wygląda jak by nie wiedział wogule co to jest siłownia , drążę dalej temat gdzie ćwiczysz odp: w domu - A ile masz w łapie ?? a chłop zaczyna uginać rękę chcąc pokazać "Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem" i z tekstem - 20 tak [...]

4 razy w tyg wystarczy by zrobic wszystkie partie... ale to nie przejmuj się dobry plan treningowy (tam gdzie Ci linka wysłałem) uwzględnia już dni wolne od treningów ;)

[...] się na ławeczce, nogi miał prosto, na prasie od nóg, a kark jakoś taki dziwnie skrzywiony, i nie wyciągnął, spytałem sie go jeszcze jak ćwiczysz nogi, też nie wiedział gdzie i jak ułożyć jeszcze taki jeden przypadek. poszedłem z kolegą na siłownie do kumpla, nałożyliśmy mu ok. 60kg (2x20 kg obciążenia mają dużo większą średnice sztangi [...]

[...] jechalem z grupa na pokaz(capoeira) do wolsztyna. jechalismy PKS-em a pod pks przyjechal koles takim wanem. ja usiadlem z przodu. Gdy zatrzymalismy sie przy miejscu gdzie mial byc pokaz wyszedlem z vana zakmnalem drzwi a w tym samym momencie kolega z grupy zatrzasnal te drzwi boczne i przytrzasnal mi srodkowego palca (a dokladniej [...]

[...] zamiarem ćwiczenia, na co się zgodziliśmy, wyciska jedną serię, potem drugą a koleś który mu je**ł kilka dni wcześniej postanowił zrobić żart, podszedł do ławeczki od strony gdzie typ miał głowe z niby zamiarem asekuracji i gdy ten dopiero sięgał po sztangę ten zdjął gacie i usiadł mu na twarzy:) sikaliśmy ze śmiechu wtedy i nadal na samo [...]

[...] stara się jakoś robic i tu nagle los chciał.. Obciążenie mu się zsunęło, kumplowi spadło na nogę, od********ł go ładnie, ten go przeprasza. Później podchodzimy do niego gdzie robił klatkę poziomo ( u nas jest jedna ława regulowana co można i robic płasko i głową w dół, więc pytamy się go "robisz tu poziomo czy na skosie?", on [...]

[...] karuzela i była tam grucha, uderzałem z siłą 900kg, myślałem że jestem najlepszy, ale się myliłem, Mirek uderzył 1200kg, a raz z taką siłą walną że grucha pękła i nie było gdzie się potem sprawdzać.Tak jak Bismark pisze byle jak jad, przed samymi zawodami potrafił zjeść w barze mlecznym zupę i podwójne pierogi ruskie i wychodził na scenę nie [...]

no z tymi barkami juz zrozumialem dziękowka na dipsy mam sile ale nie mam gdzie ich zrobic. chodzi mi o drugie cwiczenia po wyciskaniu. przenoszenie bedzie dobre? czytalem ze skos w gore na tym samym treningu odpada. wiec nie mam pojecia

[...] krążek bo fajne wygląda i przechodzę na drugą stronę..Po zdjęciu początkowego ciężaru jaki tam był nie mile uświadomiłem sobie że nie jestem na mojej kochanej siłowni gdzie stojaki mają zabezpieczenie i jest równowaga!!!Gryf na którym z jednej strony było 45kg a z drugiej 0 podskoczył do góry i *******.. mnie w głowę co spowodowało [...]

Master pp gdzie wy macie tą siłownie, że są tam żmije aż strach pomyśleć co może być jeszcze

[...] w pokoju jednak z siłownią jak najbardziej związane. Nadszedł dzień pierwszego szota. Kolega do mnie zebym mu zrobil, to wpadam do niego na chate a on "dawaj trzeba gdzie indziej bo moj starszy jest na chacie i jeszcze wpadnie to pokoju to dopiero bedzie". Więc pszliśmy do mnie. Nabieramy enana do pompki, zmienilismy igle na ta do [...]