gdzie

w takim razie wg ciebie jaka jest najrozsadniejsza decyzja bo rozmawailem niedawno z kims i slyszlame ze to podobno w prosty sposob tez mozna wypalac ..... tylko tez nie wiem jaka cena itd... daj propozycje w takim razie :) bo sam nie wiem ile rozsadnie na to kasy przeznaczyc no i gdzie kupic oczywiscie

a gdzie tu tłuszcze

A to jedyne zdjecie, gdzie pies wyszedl dobrze, niestety jak na zlosc nie wyszlo

nie wiem gdzie ty to oglądałeś ale na jedynce sport jest przed pogodą

hyhy no zgodziłbym się gdyby nie np. ten post http://www.sfd.pl/temat209117/ gdzie masz napisane tak samo dokładnie co jeść w którym posiłku (a takich postów jest więcej) moja diagnoza jest taka - popularność tej diety wynika z lenistwa, powszechnego mitu o uzyskiwaniu maksimum przy minimum wysiłku (wszystkie reklamy to propagują), i braku wiedzy, [...]

przecież tam w większości wiadomo ile czego , np. : Białka jaj Ser żółty (jeden plasterek) Warzywa Olej lniany (łyżeczka) Omega 3 - 2 kapsułki mała garść orzechów włoskich w tych liniach gdzie nie wiadomo wystarczy zdrowy rozsądek a wyniki i tak będą dobre ...

Heh tylko ja nie wiem jaki to jest trening obwodowy powiesz mi gdzie go znajde

Gdzie nogi idioto?

ok, tylko ja robie trening około 20 godziny i jak kończe to jet 22 godzina więc gdzie tam wegle dlatego pytam co mam zjeść po treningu żeby było dobrze

Chciałbym sie dowiedziec gdzie jest moj temat "Kazeina"??? wywaliliscie go przez ten link????????

Przeczytaj podwieszone tematu u góry działu, szczególnie MODERATORZY POLECAJĄ, gdzie masz linka do treningu obwodowego, który powinieneś po tak długiej przerwie zastosować.

Berre a tak wogóle to gdzie trenujesz box??

[...] że to wszystko interesujące jest - nawet jak się nie ma problemów - po prostu ciekawe do termitek : proszę o wyrozumiałość jestem nowy na forum i nie byłem pewien gdzie to umieścić ale pomyślałem że piszę o tym jako o (dopingu w pewnym sensie) i o używaniu po dopingu więc stwierdziłem że to tu powinno pasować. może błędnie ale nikt nie [...]

OK dzieki, więc zaczne treningi :) Do tego mam jeszce białko Whey Isolate CFM Protein - Vitalmax oraz Gainer 1 - Vitalmax. Moglibyście podpowiedzieć gdzie to do diety wrzucić?? Pozdro.

Wiesz moje zdanie jest takie jesli sklep gdzie kupowales byl na poziomie to bez zgadania powininen wymienic na wlasciwa a ten poprostu odeslac do firmy. No ale w naszym kraju jest innaczej. Mialem kiedys podobna sprawe tylko ze z farbami, jaka zmiana tematu, ale do czego podazam jest to ze kupilem 3 puszki farby takiego samego koloru i te numery [...]

ma zaczac od mono a pozniej przerwa miesiac i crevolution czy xp czy moze cos polaczyc?? a hmb i te inne gdzie je wpakowac? a moze polaczyc mono z crevolution co? czy na poczatek samo mona?

[...] jak chodzisz miesiac na siłownie to odpusc sobie kreatynke bo to bedzie daremny efekt ,chcesz przytyc złapać mase pare KG no to zapodaj sobie diete do tego białko i jakis gainerek jeszcze mozna dorzucic kilka odzywek moge podać ale gdzie tobie juz do suplementów jak pocwiczysz 3miesiace minimum to mozesz przymierzac sie do kretki Pozdro

[...] codziennie a najlepiej wywal - Jablko albo cos na zagryche:) z owocow / brak zdrowych tluszczow i niewiele bialka 14-15 (powrot mastera do domq (obiad?:) /to ma byc obiad??? gdzie tluszcze warzywa i bialko - Ryz bialy - Kefir - (jakies danie(albo 2:) mamy^^) 16-17 trening... 18.00 Po treningu - Rodzynki - Kanapeczki? / wywal kanapki i daj [...]

Jak Mihajlovic grał jeszcze w Lazio które występowało w rozgrywkach LM, po jednym z meczy w grupie z Bayerem Levercusen gdzie bronił Adam Matysek, reprezentant polski w wywiadzie po mexczu powiedział, że Fifa powinna wprowadzić przepis, że jak wolnego wykonuje Mihajlovic to powinno być wtedy na bramce 2 bramkarzy oczywiście w tym meczu Matysek [...]

tam gdzie masz braki w diecie , badz jezeli nie masz czasu na przygotowanie posiłku