gdzie

[...] 5 Po treningu 35min 2 jaja łyżeczka miodu 100g makaronu (spagetti) Oliwa z oliwek tez nie wiem ile jej dać Hmmmm Ogulnie to ta dieta pewnie nie jest za dobra nie wiem gdzie mam wzucić tran i ile kapsułek czy moze Glutamine tez by pasowało moze jakąś odzywką uzupełnić coś coś z tłuszczy jeszcze by sie przydało moze równiez w postaci [...]

[...] ze 3 serie. Jedno ćwiczenie 5 serii to za mało na łydki i czemu nie robisz razem z resztą nóg w środę? Barki też mi się nie podobają. Dwa wyciskania potem jakieś wymachy A gdzie przedni akton? Zamiast przysiadów na suwnicy zrobiłbym przysiady ze sztangą, następne dwa ćwiczenia połączyć można w superserie i dalej łydki. Ja osobiście jak ciężko [...]

dzieki kamov ty to potrafis zwesprzec na duchu wiesz najgorsze jest to ze w tych miejscach gdzie nie miaalm pryszczy na policzkach porobily mi sie takie carne wagry, nie weim czy je wyciskac czy czekac, tzn,. niby wiem ze trzeba czekac ale nie chce mi sie wierzyc ze one same wyjda, no i Ewcia widze ze kuracja u nas przebiega podobnie tez na [...]

[...] na pierwszy cykl siłowy trening jest zaciężki tzn.zbyt duży ciężar w końcowych serjachjeżeli ćwiczyłeś kulturystyke to pewnie wykonywałeś od 8-12pow i to z zapasem więc tam gdzie masz 2-3pow. wykonaj 4-5ruchów[dodaj po 2pow dotych co rozpisałeś} a co do %cm to 60%-ok.15pow,70%-10-12pow,80%5-6pow, 90%3pow,92-97%-2pow z tym ze ty w tych mniejszych [...]

[...] Oliwa z oliwek tez nie wiem ile jej dać /możesz a nie musisz , 10 - 15 g DAJ 2 h przed spaniem jakiś nabiał. Hmmmm Ogulnie to ta dieta pewnie nie jest za dobra nie wiem gdzie mam wzucić tran i ile kapsułek czy moze Glutamine tez by pasowało moze jakąś odzywką uzupełnić coś coś z tłuszczy jeszcze by sie przydało moze równiez w postaci jakiś [...]

Nie wiedzialem, gdzie napisacten temat wiec ew. prosze moderatora o przerzucenie do innego, bardziej odpowiedniego dzialu No ale do sedna, mam pytanko- gdzie jest jakas dobra i tania silka we wroclawiu? Im blizej ogrodu botanicznego, tym lepiej. Jesli ktos moze mi pomoc to prosilbym o krotki opis samej silki-ile sprzetu, jakie ceny. Z gory dzieki [...]

co jest wafle jedne, a Ty Zyziu siedzisz w suplach, a Twoje miejsce jest teraz gdzie indziej i nie udawaj tu takiego świętoszka

Mam dla Ciebie kilka propozycji, jesli chodzi o mieszkanie. Kochanie wybierz sobie pietro gdzie bys chciala amieszkac.

A gdzie profil?

[...] ale naszczęście białe, na klacie i łapkach + grzbiet są ale też białe, praktycznie niewidoczne, mam z tym akurat fuksa. Smaruj skórę kremami nawilżającymi w tych miejscach gdzie mogą się pojawić, ostatnio dorwałem fajny kremik w tesco za 8 zł 300 ml z koenzymem Q10, jest jak za ta kasę zajefajny. A rozstępy cóż, są bonusem , tak to juz jest.

bry z pracy Quaz baranie wsiowaty gdzie ta dieta??

Kocioł! Gdzie nasz kocioł? Chyba w jakimś lamusie

a mnie nie bedzie bo też zalatany jestem ważne żeby kapustka była tam gdzie trzeba

Banan myslalem, zeby zaczac od czegos slabszego - thermo speed i wykorzystac, to co daje ten srodek i pozniej gdyby bylo trzeba to cos mocniejszego. myslalem o scorch. ewentualnie cos z tych, ktore wymieniles. moglbys mi przeslac jakies adresy sklepow gdzie mozna zamawiac produkty, ktore wymieniles?

[...] kiedyś Jogger cos o tym pisał ale szczerze mówiąc jak dla mnie niezbyt przekonywująco Zajrzyj może na www.bieganie.pl - może tam coś znajdziesz, ja się tym nigdy nie interesowałem bo nie mam takich objawów, u mnie zawsze bieganie wyzwala jedynie wzmożony apetyt ech, przychylam sie do opinii "gdzie te czasy ..." - to se nevrati hrhr

Ziper dużo hajsu do wrocka wwozisz? Powiedz gdzie sie zatrzymałes to mnie zaprosisz na piwo

[...] o kreatynie. Dodatkowo pytanie czy nie przedawkowuję jednak stacków? Dawka dzienna, czy Xpanda czy Clouta to około 30g. A ja w dni treningowe będę sypał w siebie 45g (rano, przed i po treningu). Może w dni treningowe brać rano i po trenngu? Po prostu, czy się nie zmarnuje nadmiar jak przy czystej kreatynie gdzie max dzienny to 10g. Pozdrawiam

przynajmniej ty o nas pamietasz a buzi gdzie??

co to jest ta furmanka? silownia? :P jak tak to gdzie ona jest ? Kacperson gladiator jest na 2 pulku? Ile kosztuje karnet studencki na miesiac? Dojade tam tramwajem 9? Ten przystanek gdzie jest tomex nazywa sie "czyzyny"? pzdr

ja od przyszłego tygodnia tam gdzie Misie pisał