gdzie

resorak gdzie cwiczysz we wrocku:)?

Do x-ray: "Nie można jednak zapominać, że ulice ma swoje zasady i troche sa inne realia niż na macie - adrenalina robi swoje ;) ------------------------------------------- tak wlasnie mowia ci, co nie walczyli na macie. NIe ma adenaliny? Troche sa inne realia? To bardzo ciekawe co piszesz. mhm... Na macie spotykasz zawsze fightera, na ulicy [...]

to waze 75kg, ale bede wazyl wiecej bo jestem na masie.. wklej jakies projeklty (byle czytelne), najlepiej tewz jak masz to daj zdjecie gotowca, itp..............podaj tez link do strony (jesli takowego znasz), gdzie sa takie schemaciki itp..... fenks

Witam.Nie chce cię martwić ale ten plan jest raczej zły.Nie możesz ćwiczyć 2x w tygodniu klaty .Proponowałbym Ci jednak wrzucić ćwiczenia na uda i łydki.Ćwiczenia na siłowni to nie całkiem to samo.Gdzie plecy?Barki to nie to samo co plecy?Toż to 1 z największych partii. Napisz ile pow. i serii stosowac chcesz.Poczytaj to koniecznie : [...]

Na piersiach to ja się nie znam . Pojeździć możemy razem, tylko gdzie ?? troche km Nas chyba jednak dzieli . P.S. Dam sog'a jeżeli moge Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-07-02 15:59:36

Mozesz wyslac mi namiary gdzie to kupie?

[...] walce o końcowe zwycięstwo, okaże się na górskich etapach, a pierwszej poważnej próbie kolarze będą poddani na 11. etapie do Courchevel w Alpach. Z Fromentine wystartuje 189 zawodników. Nie będzie wśród nich ani jednego polskiego kolarza. Meta wyścigu od 1975 roku znajduje się na Polach Elizejskich w Paryżu, gdzie peleton dotrze 24 lipca. onet.pl

Wiesz stary o co chodzi?Możliwe ze za duze masz obciazenia na stawach robisz złą rozgrzewke lub bardziej oczywista sprawa powiem ci ze mam tez taki problem i to nie tylko tam gdzie ty ale tez w kolanie chodzi o to ze jest nie dobre smarowanie stawów polecam sie zabezpieczyc moze byc glukozamina na smarowanie stawów

synthize ? gdzie to mozna zobaczyc ? :x , nigdzie tego niema

rozumiem ze za malo kalorii , to gdzie dodac siakies jedzienie by bylo si ??

dokladnie nie chce sie otłuscic a 3000kcal przy mojej pracy siedzacej chyba nie jest najlepszym pomyslem ale nie wiem prosze was o pomoc , to moze siakies 2700kcal tylko co dozucic i gdzie ??? Wielkie dzieki za odpowiedzi

[...] (palców sobie chyba do oczów nie wkładacie?)" Walka w rekawicach i opcjonalnie szczeka lub ochraniacz na ****ka. Reguly obowiazuja na kazdym sparingu - pokaz mi taki gdzie nie obowiazuja. Sparing to nie ma byc rzez z tego co mi wiadomo. Jesli jestes w parterze to lekko mozesz reka pod nos, moze byc oko ale sybmolocznie zeby nie uszkodzic [...]

[...] głupi nie jestem myk w tym żeby rozgrzać a potem zmęczyc wstępnie ręce ćwiczeniami statycznymi , dynamicznymi bez obciązenia ( ruch w powietrze ) by potem w ćwiczeniach gdzie potzreba duzo siły dynamicznej ( worek ) orez wytrzymałości ( ilośc powt ) szlifowaść wytzrmałość własnie to ma na celu ten cykl budowe wytrzymałości , kondycji i [...]

a gdzie nasz przyjaciel łukaszFFF

gdzie ci padało

o k*********dzieki wam za takie rady Maniek w dopingu jest troche chala ,ale nie tak jak tutaj gdzie sa modzi??niech ktos pokasuje rady znawcow Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-07-02 21:45:57

hans napij sie ...wody... i przypomnij sobie gdzie zostawiles wszystkie hasla tak by bylo najlepiej pozdro

[...] w diecie o ile dobrze widzę - ponieważ jest ich tak mało, powinny być rozłożone w miarę równo między wszystkie posiłki z wyjątkiem okołotreningowych i przed snem posiłki białkowo-tłuszczowe oraz białkowo-węglowodanowe są dobre wtedy gdy tłuszczy w diecie masz znacznie więcej, np. stosujesz dietę typu zone gdzie 25-35% kalorii pochodzi z tłuszczy

No i gdzie te foty maniaku tekkena jak dobrze widzepozdro

klufczyk - "(albo 200mg e5d ale slyszalem ze lepeij 100mg e3d) czy lepiej? w drugiej opcji wychodzi więcej soku i tyle. " -wiecej soku wychodzi w pierwszej opcji gdzie masz 200mg e5d.Moim zdaniem lepiej przyjomwac 100mg e3d. Pozdro