gdzie

[...] daleki bym był od podejrzewania grzega o chęć startu w "ograniczonym"gronie.Z drugiej strony aż nie chce mi się wierzyć że ktoś kto organizuje zawody nie słyszał o sfd gdzie najłatwiej dotrzeć do Tych którzy są zainteresowani startem.I to jest to o czym pisałem co to za zawody gdy organizator nie dba o to żeby informacja o nich dotarła [...]

nie czuje sie urazony zawsze jak mam gdzies dalej jechac na zawody to wczesniej dzwonie jak jest mozliwosc .podałem informacje ze mozna zadzwonic na plakacie jest dosyc mały ten nr .tez wolałbym zeby było wszystko podane ale nie mozna tego wymagac bo nie kazdy organizator wie ze mozna tu dac inf . dzisiaj dostałem smsa z Rybnika gdzie co roku [...]

Miał tu być wrzucony regulamin i co nie ma więc albo go mają albo nie i będą go tworzyć w dniu zawodów.Bywałem już na takich organizatorzy biegają w kółko i nie wiedzą gdzie ręce wsadzić.Na takie można pójść jak się je ma w okolicy ale jak się ma do zrobienia kiladziesiąt km. to juz porażka.

[...] i mężczyzn, Kędzierzyn-Koźle 13.12.2014r. Co raz większa popularnością cieszy się wyciskanie wielokrotne sztangi. Po udanym debiucie Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego, gdzie odbyło się aż osiem edycji, obecnie coraz więcej mamy zawodów w wyciskaniu wielokrotnym i przybywa nam organizatorów, co bardzo cieszy. Tym razem zawody odbyły się w [...]

Mylisz się. Nie przebiła się tutaj. Są regiony gdzie numer 1.

[...] oszczędzanie grosza.. a już zwłaszcza przed moją :) ) 3. Nie dam rady mieć codziennie piersi z kurczaka itd. Czasami muszę zjeść na obiad mielonego czy krokieta. Jedynie gdzie jestem w stanie coś zmienić w diecie to wszystkie posiłki oprócz właśnie obiadu. Jednakże namawiam często rodziców na jakieś jedzenie które jest wskazane w mojej [...]

biernol robiąc lustrację Twoich postów na forum - niewątpliwie redukcji i testowanych środków odchudzających miałeś w życiu dziesiątki, jak nie setki, więc gdzie mi z Tobą dyskutować. pzdr/

gdzie tak napisalem? a to ze umiem zauwazyc roznice na redukcji z venomem a innym powiedzmy "nie saidowymi" spalaczami to czyni mnie znawca w twych oczach? hee wkleil sobie sylwetke na okladke brawo i sie zgrywa

Twoj nick na forum poznałem dziś także nie wiem komu i gdzie wrzucałeś. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-27 21:46:29

ale do niektorych rzeczy te ale sa naprawde, ja np. wole spozywac warzywa ktore rosna w okolicach autostrady niz pakowac w siebie tluszcze trans trzeba wiedziec gdzie jest zloty srodek i tez nie mozna przesadzic.

jak chesz mzoesz i z mono poczekaj z 2 tyg pzonbiej psozukaj brako w diecie ,trengu teraz nawet nie czujesz zadnej pompy na trengu? chciaz mzoe ejszcze za wczesnie na forum byly juz posty dotyczace xp nowa formula gdzie userzy skarzyli siue zen i nich on nie dziala ,a u innych rokrecal sie dopeiro po dluzszym czasie

[...] spojrzyj na sprawe troche szerzej- nie przez pryzmat tylko kreatyn czy NO- boosterów. jesli staki, które sa z pewnoscia gorsze skladowo od storma, mają także gorsze opinie na ciebie działaja a storm nie, to albo problem tkwi gdzie indziej, albo niepotrzebnie sie produkujemy bo... moze ten twój storm to nie storm... ale przecież trudno o wnioski.

[...] sobie ego) DO POMOCNYCH: 1) dzięki, sogi komu nie dawałem 2) już wyjaśniam w czym problem: test saiba ma w treningu B wyciskanie szeroko do czubka głowy w tym mscu, gdzie w A było wyciskanie na skosie, dlatego założyłem, że to na klatę, tym bardziej, ze nie ma innego na klatę (tzn. są angażujące te partie po częsci, typu pompki na [...]

Wiem ,że instruktorem jest niejaki Włodzimierz Skrzypczak.Jakie mają uprawnienia to pojęcia nie mam... Mówisz żeby sprawdzić u źródeł...Czyli gdzie?

z tym posiłkiem gdzie jest gainer chodzi o to abym go nie musiał gotować nie mam zamiaru się pieprzyć w pracy z miską jedzenia,najlepiej aby było coś do wypicia na szybko i na trening ,co polecacie? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-14 16:58:28

a gdybym np porcję białka z posiłku z chlebem razowym i płatkami zastąpił w posiłkach gdzie jest kura i makaron może tak być bo tak czy siak bilans będzie się zgadzał debe a powiedz mi b,t,ww zgadzają się do mojej wagi?

Chcesz zdobywać powoli suchą masę tak? Jeżeli tak obniż węgle na 3,5 i stopniowo podbijaj. Każdy org jest inny. Reszta ok "a gdybym np porcję białka z posiłku z chlebem razowym i płatkami zastąpił w posiłkach gdzie jest kura i makaron może tak być bo tak czy siak bilans będzie się zgadzał" Tego nie czaje co napisałeś

a gdzie lh i fsh?

Trening calkiem do dupy. Za dużo serii, kiepska kolejnosć, i dobór ćwiczeń.5 dni w tygodniu??I to ma byc masa???Gdzie nogi??Nastepny "paker" co to nóg nie musi trenowac??A wiesz ze nogi to 30% sukcesu w przyrostach pozostałych grup, np bicepsów i klatki? Zdr. Do dzialu Trening, post Cyklicznosc, grupa pierwsza. Zmieniony przez - miętki w [...]

keidys szarłem mete moze to przez to ziola nie pale... "Gdzie nogi??Nastepny "paker" co to nóg nie musi trenowac??A wiesz ze nogi to 30% sukcesu w przyrostach pozostałych grup, np bicepsów i klatki?" tak sie sklada kolego ze nie moge cwiczyc na nogi..bo mam zepol onsyla szlotera tj łuskowate zapalenie stawow kolanowych przez [...]