SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Dieta do oceny i modyfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też czym pojechac na nią po pracy gdyż dochodzę na nogach. Ze soba zabrałem tylko TRX gdyz tylko to mi się zmieściło myslalem zeb zabrać też drążek ale nawet nie miał bym gdzie go tutaj powiesić. Co byli byście w stanie mi doradzić z ćwiczeń które mogę wykonać w domu i które mogły by być podstawa treningu oraz kiedy mógłbym wykorzystywać trx i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2018-05-01 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa dwa rodzaje sodexo i urasol na Makoszowy miałem Sodexo a teraz jak weszły Sodexo do biedry ze mozna płacic co by mi pasiło to na Halembie były Urasol g**** jak choj gdzie tym placic w Inter marche kotrego chyba w Zabrzu nie ma ?? i jest drogo ??? normlanie płacisz jak karta mozna tez zblizeniowo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI I ĆWICZENIA?!

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Co jest kobiece a co nie to kwestia gustu. Mnie akurat nie podobaja sie ciala gdzie miesni nie widac. Ilosc miesnia a kobiecosc to dwie rozne sprawy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2018-05-01 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanie ale nie wiem gdzie moge ankiete wypelnic ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2018-05-01 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.youtube.com/watch?v=k73HbfCD5P8 https://www.youtube.com/watch?v=cu8Qrmv66fU Bardzo mi sie podoba ten rack pull, szkoda ze juz za bardzo nie mam gdzie go wcisnac w swoj program ale koniecznie musze zapamietac. Jesli chodzi o pomoc specjalisty to jak masz okazje to warto, nawet pare razy sie przejsc porozmawiac, bo [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sie ktos zadziwi tak jak i ja no i skorzysta z z cynku. Szukalem, gdzie by tu dupsko wygrzac w tym roku i okazalo sie, ze: a) do Dubaju z Katowic mozna za 5 stowek w dwie strony smignac b) hotel w drapaczu na tydzien za klocka spokojnie mozna znalezc c) i to w sam srodek sezonu (no i po ramadanie) d) toz to taniej niz nad baltykiem No to [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 09:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoty w udo problem

    Temat
    Doping

    [...] w udo w prawe w miare ok bez problemu nawet niewiele bolało to udo po, a z lewym jakaś masakra przy każdorazowym wbiciu ból jak przy lewym braku i odruchowo wyciągam igłe i gdzie sie nie wbije to samo mam całe pokute to udo. Czy ta lewa strona jest jakas bardziej unerwiona, czy to raczej spiecie mieśni przy wbijaniu, już ocipiałem? To jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2018-05-01 01:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-Smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu hi tec zaczal wprowadzac suple, gdzie ekstrakty byly dolaczone w formie kapsulek, a reszta prochu do wypicia, dosc dobry pomysl

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2018-04-30 23:39:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Byłeś w ciągu roku tylko u lekarza i miałeś przeprowadzone EKG ? Pokaż gdzie dokładnie są dolegliwości bólowe i co je nasila rano, poranek (przebudzenie) i cofnięcie łopatek ? Jakieś inne dolegliwości np. w obrębie kręgosłupa czy układu pokarmowego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2018-04-30 22:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] DO PRZODU! :-) To piąty trening z przerwami 40s. Nawet fajnie wchodzą. Nie mogę się doczekać aż zejdę do 30s, ale to jeszcze ze 3tygodnie.. Po ostatnim treningu na placu, gdzie dodałem powtórzeń w dipach, odczuwam dyskomfort w mostku. Robię różne wygibasy/odchylenia w nadziei, że mi tam odstrzeli co trzeba. Nie odstrzela, ale boleści [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 22:04:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolana w rozsypce

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] szczęście samo wycięcie kawałka łakotki i takie czyszczenie środka. po tygodniu kicałem już bez kul. medycyna idzie do przodu. teraz np. noga prawie w ogóle mi nie spuchła gdzie 15 la t temu miałem mała piłkę. generalnie zaczyna się od rezonansu, po to jest by skorzystać, akurat u mnie wynik był dokładnie taki jak sam widziałem na ekranie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2018-04-30 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie fedor xd Bez urazy grucha heh Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-04-30 20:41:38 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-04-30 20:42:09 Co ty tam perdolisz synku bezrobotny xD ? Sukces to ma ten typ co przyjechal dzis bentleyem pod biuro gdzie robie %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-04-30 20:59:15 Dobra nie pyrdol wiesz o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I w polsce jest sredniakiem, a nie fedor xd Bez urazy grucha heh Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-04-30 20:41:38 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-04-30 20:42:09 Co ty tam perdolisz synku bezrobotny xD ? Sukces to ma ten typ co przyjechal dzis bentleyem pod biuro gdzie robie %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-04-30 20:59:15

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już lada chwila odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Nasza kadra jutro wylatuje do Hiszpanii, gdzie zawalczy o najwyższe lokaty. Odpuśćmy dziś sportowe oceny sylwetek i zerknijmy mniej sportowym okiem na panie, które będą reprezentowały nasz kraj w Santa Susanna. Która z nich ma Waszym zdaniem najwięcej wdzięku? Dajcie znać w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16424 Data: 2018-04-30 19:46:39
  • Zależy gdzie trafisz. Możesz siedzieć od 7 do 15 a możesz być ciągle na wyjazdach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2018-04-30 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] robiąc zanim wstałem cały czas czułem w nich ból. Czegos takiego nie miałem nawet jak tydz temu poszły siady 200kg Dzisiaj jak zacząłem i juz przy pierwszym rozgrzewkowym ćw gdzie szło 35kg w prosotwaniu czułem na tyle mocny ból, że musiałem zmniejszyć do 25 to już wiedziałe, że nic dobrego z tego nie będzie. Dlatego też dzisiaj wszystkie ćw na [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zdrowia twierdzi, że chorobom przewlekłym w starszym wieku da się zapobiec. W Stanach Zjednoczonych Centers of Disease Control snd Prevention mówi dokładnie to samo, ale gdzie jest profilaktyka? Nie ma żadnej profilaktyki jakiejkolwiek poważnej choroby u starszych osób. Tego po prostu nie ma. Ignorujemy to. Za chwilę popękają mi żyły! To jest [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 18:03:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no jak to gdzie.apartament sopot.tylko ze inny niz w zeszłym roku%-)Czika siedzi w pracy w Gdańsku.ja wczoraj byłem w starej k***ie.bo ja nie pracuje.praca to stara k***a%-) Na monciaku mieszkasz xD ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorygowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem w stanie to zrozumiec, bo mialem okres w zyciu, jeszcze za czasow, gdzie silownia byla czlowiekowi obca, ze bardzo smakowaly mi kanapki ze zwyklego pszennego chlebka posmarowane pasztetem tym takim najgorszego rodzaju w tych malutkich gotowych okraglych opakowaniach, a na to kladlem wartwe drzemu np. brzoskwiniowego. tak, wiem :))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2018-04-30 16:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] należą do moich ulubionych, jednak mam porównanie paru firm i niestety tutaj to białko wychodzi bardzo przeciętnie, smak nie jest zły, jednak miałem do czynienia z białkami gdzie ta wanilia była dużo bardziej intensywna Smak 15. Vanilla With Banana - płatki jaglane na wodzie - smak - 5/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia - niestety [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 15:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)