gdzie

[...] Dzisiaj na rowerze stacjonarnym jechałem przez 1 godzine i 20 minut, samopoczucie bardzo dobre, mógłbym tak jeszcze kilka godzin. Trening na tętno 140 bpm,(ok.72% Hrmax) (gdzie moje Hrmax wynosi 196), z interwałami po 2 minuty na tętno 175 co jakieś 8-10 minut. (moc obciążenia około 80-150 watów, oraz około 260-280 podczas interwałów) Nie mam [...]

Było ostatnio dużo na ten temat; edit: ****a gdzie jest mój abonament?

jak w tytule, bedzie sog jesli info sie sprawdzi

marosz mam 2 pytanka: 1) za ile kupiłeś drążek do podciągania, ten na ktorym robisz ABS? 2) gdzie go masz przywieszonego? z gory thx za odp :D

[...] cwiczenie Rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera do brzucha w siadzie żeby wykonac te cwiczenie potrzeba zaczepić jedną rączke ekspandera o coś i ja własnie nie mam gdzie zaczepic zeby sie trzymało podczas cwiczenia i mam pytanie czym te cwiczenie zastąpić robie ten plan z ekspanderem co jest na stronie domatora na samym dole nie wiem [...]

witam wie ktoś gdzie, lub ma ktoś do sprzedania poręcze do pompek? patrzyłem w necie w kilku sklepach ze sprzętem i nie znalazłem, może ktoś z was robi sprzęt na zamówienie?? zaelży mi żeby były w miare tanie, mogą być brzydkie i wogóle, poprsotu żeby spełniały swoje zadanie. pozdro

no wlasnie ile jej dziennie spozywac na masie przy 82kg wagi, hmm bo omega-3 bede w kapsach bral 3g dziennie i tunczyka wieczorem, oleju lnianego nie mam gdzie kupic, wiec sama oliwa z oliwek bede sie rozkoszowal, wiec ile jej dziennie ? czy koniecznie szukac oleju lnianego ? a moze jesli bym kupil olej laniny to mozna z omega-3 zrezygnowac ? tzn [...]

w sumie medal moze byc si zalerzy jak i gdzie zawieszany a inne propozycje to hmm licze na wyobraznie kobieca :)

ginekolog to taka maszyna gdzie albo rozsowasz nogi na boki trenujac zewnetrzna czesc uda albo kierujac uda do srodkana wewnetrzna strone:]] na pewno wiesz o co chodzi tylko moze ja mam swoja nazwe na to :]]] mam tylko pytanko bo uda mi calkiem dobrze ida tylko lydki gorzej co prawda mam w nich tyle co w bicepsie ale wole aby byly wieksze czy to [...]

A gdzie masz nogi?? bo tak plan wydaje sie ok ale sam osobiscie wolal bym polaczyc partie ze sobą np: klatka+ bic

jezdzij tak aby zmiescic sie w najodpowiedniejszym dla spalania tluszczu tetnie... proponuje zaczac od 30-40min stopniowo zwiekszajac czas jazdy do 1h/dz... jeszcze lepsze bylyby nartorolki tylko gdzie znalezc dwupasmowke do jazdy

Siemano. Gdzie można kupić takie paski, które pozwolą mi na nie ześlizgiwanie się z drążka, gdy robie unoszenie nóg w zwisie na drążku i ile takie paski kosztują i czy naprawde pomagają w nie ześlizgiwaniu?? Pozdro...

gdzie tu siła?

ray bo wielkopolanie sa po prostu towarzyscy na szyi :) znaczy sie standardowo a gdzie tu inwencja ?

wielkopolanie RULEZ inwencja... no a gdzie indziej daloby sie zawiesic ? z jakiej dzielnicy jestes?

[...] meczy... teraz jestem 3 raz na ckd bo robie wycinke popycham to 100mcg t3 i efka i czuje sie wiekszosc dnia jak kupa gowna... lykam 60mg efki i po 30 min moge isc spac, gdzie normalnie po 45 mg bylem spoko pobudzony... a wiec podsumowujac... na ckd jak najbardziej mozna budowac miecho... jezeli masz duze sklonnosci do obtluszczania to ckd [...]

gdzie mozna kupic to bialko???

cześć, nie wiedziałem gdzie zamieścić ten post, więc zamieściłem go tutaj, jeśli nie powinien on tu być to prosze o pszeniesienie go do innego działu... A mianowicie hodzi o taki programik do pszeliczana "idealnyh wymiarów" o nazwie KINGSIZE.(można go ściągnąć z tąd http://www.zoom.idg.pl/ftp/pc_2466/King-Size%201.00.html ) A moje pytanie jest [...]

no ja wlasnie nie mam partnera do cwiczen, bo trenuje w domu. cos wymysle jakies miejsce gdzie moglbym zaprzec stabilnie nogi ale mysle NA CZYM. no to juz mam laweczke do brzuszkow, i krzesla do sprobowania dzieki, zawsze cos

[...] zobaczy jakiegoś żyda w oknie to go zabije. Żydzi nie patrząc na nic zgodzili sie. Hans wybudował im szklarnie Dlaczego żydów zakopywano dupami do góry? Żeby niemcy mieli gdzie parkować swoje rowery Hans powiedział żydom że puści ich z obozu jak zbudują z siebie samochód. No to żydzi jakoś sie połapali powyginali zrobili z siebie koła, [...]