gdzie

Witam, kiedyś(3-4lata temu) na portalu kulturystyka.pl był jeden artykuł, gdzie była rozpiska liczby serii i powtórzeń i czas robienia powtórzenia na siłe na 12 tygodni. Szukam tego artykułu, ale nie umie go znaleść, byłbym bardzo wdzięczny jakby ktoś mi to znalazł i podał linka. Pozdrawiam i zgóry dziękuje:)

zamierzam zakupic mass xxl do cyklu z kreatyną ale nie wiem jak to dawkować bo gość u ktorego zamierzam to kupić pisze że 100g na dzień ( 2 porcje ) a gdzie indziej pisze że zalecana dawka dzienna to od 150 - 280g i na dodatek pisze że 4 porcje dziennie bardzo prosze o rade .Z góry dzięki

Witam mam pytanie Jakie jest działanie fosfokreatyny, gdzie mogę kupić, bo u mnie nigdzie w Zabrzu nie ma i w jakiej mniej więcej to jest cenie Pozdrawiam

czy mieszanie kretyny z isostarem ma sens? jesli nie doradzcie z czym jeszcze procz glukozy mozna mieszac kreatyny, czytalem o taurynie, gdzie moglbym ja nabyc?

witam moze ktos ma linka do strony gdzie jest rozpisamy trening armagedon ramion po angielsku szukalem i nie moge znalezc a kolezka chcialby sprobowac ale on mieszka w anglii i po polsku ani rusz jak ktos zna ten link to niech poda albo moze nazwe tego treningu po angielsku to sam poszukam z gory wielkie dzieki

Czesc!! Pod koniec czerwca jade na taki obóz i jestem dosc szczuply co powoduje iz wstydze sie wychodzic gdzie kolwiek bez bluzki a przecierz jade nad morze!! Myslicie ze jezeli bede trenowal kazdy mieien raz w tygodniu to dam rade jakos zwiekszyc masę?? I ile powturzen oraz serii robic na mase?? Prosze o porade!!

W jaki sposób dokladnie można ztwierdzić obecność arszeniku, nikotyny we krwi? Za pomocą czego wykrywa się te substancje? Gdzie mieści się zakład medycyny sądowej w Polsce? Czy wskaźnik jakiegoś odczynnika we krwi umożliwia ztwierdzenie używania środków zabronionych? Bardzo proszę o odpowiedź.

Ktoś wie gdzie można tanio kupić stojak na talerze/obciążenie na kółeczkach? Chodzi o coś taniego i prostego, do udzwigu max 100kg tylko bardzo ważne by miało kółka. CHoćby coś takiego: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2005/20050120230401.jpg Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-20 11:14:00

Nie wiedzialem gdzie zaczepic ten temat daletgo wybralem dzial SUPLE. Pytanie brzmi ile czasu zajmuje organizmowi wchloniecie zawartosci TABLETKI(jakiejkolwiek) po jej polknieciu a)na pusty zoladaek b) np: z obiadem Chodzi mi tu o czas od polkniecia do poczatku jej dzialania(wchaniania do organizmu) ??

Gdzie można dostać plakaty z kulturystami?

Witam. Jestem nowy i początkujący wiec mam duzo pytań :P kupilem kreatyne i chce sie dowiedziec w jajkis sposob je łączyć ze sobą. Gdzie moge znlesc jakis dobry plan treningowy ? Lepiej zaczynac z HMB i kreatyna , czy bez niczego bo już nie wiem :> czekam na odpwoiedzi dzieki !

Cześc Słyszałem gdzieś o siłowni na Sienkiewicza 46, w budynku II LO (tam gdzie basen). Było to dośc dawnoi i nie wiem czy jeszcza działają. W necie znalazłem tylko, że jest tam gabinet rehabilitacji i odnowy, ale żadnego bliższego info. Czy ktoś z was tam chodzi, albo zna jakies szzególy? Pozdr, Marcin

ja mam takie pytanko do was bo zrobilam sobie kolczyk w uchu a dokladnie to jak jest to miekkie tam gdzie prawie wszyscy maja kolczyki te tradycyjne miejsce:P to tak 5 6 milimetry nad tym kolczykiem zrobilam drugi i chce isc na basen za ok 3 4 dni i czy to mozliwe czy dostane jakies zakazenie od chloru prosze o szybka odp

Najbardziej mi zalezy aby zgubic brzuch bo wieczorami wyglada jak piłka lekarska :) wrzucam przykladową diete redukcyjną, zapewne zostanie odrazu wywalona do kosza przez was, ale milo bedzie dowiedziec sie gdzie popelniam blad .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bc95f899fd84e1ea9a5e679a8611167.png

Sprzedam worek bokserski zakupiony około 3 miesięcy temu w sklepie: Worek treningowy Worek jest wypełniony do 50 kg, sprzęt używany kilka razy w miesiącu jednak nie ma praktycznie śladów zużycia. Odbiór osobisty w Gdańsku - sprzedaję bo po przeprowadzce do bloku nie mam go gdzie zawiesić.

https://www.youtube.com/watch?v=CCVVgLjHnTM ma to rece i nogi,warte zastosowania w celu hipetrofii? raczej jestem zwolennikiem ciezkiego dzwiagania, a to wrecz w wytrzymalosciowke sie przeksztalca sily to raczej nie polepszy, rozumiem ze jedynie pod cel ruszenia stagnacji miesni gdzie zalezy nam na rozmiarze ?

Nie wiem gdzie ten temat walnac wiec dalem tu. Mam sprawe do jednego uzytkownika i chce sie z nim skontaktowac. Zeby wyslac maila wyskakuje ze musze byc pelnoprawnym abonentem. Wiec co mam zrobic zeby sie z nim jakos skontaktowac ?

nie tam zadne cykle na sile potem, wytrzymalosc, rzerzna itp, gdzie podcza zmiany treningu i zejsciu z ciezaru tracimy sile , ale chodzi mi o trening ktory zapewni staly postep a wiec bez przetrenowania sie ale na tyle intensywny by zapewnial cotygodniowy wzrost sily nawet o 1 kg tygodniowo.

Siema, nie wiem czy dobry dział, ale tutaj umieszczam. Jako ze zaczynaja sie studia, pytanie w czym brać np taki ryż z kurczakiem na uczelnie, zeby był ciepły? Plastikowe odpadaja bo czytalem ze sa szkodliwe. Znacie jakies dobre pojemniki teminczne ktore mozecie polecic i gdzie je kupic?

Elo. Wiem ze ph zostały wycofane dobry kawał czasu temu. Ale dochodzą do mnie słuchy ze można dostać gdzies jeszcze te środki. Chodzi mi tylko i wyłącznie o 4-ad i 19-nor-4ad macie jakies info na temat gdzie mozna dostac te środki ??