gdzie

A gdzie masz lub trzymasz te dowody?

glosiu gdzie w krakowie jest 4fitness? orientujesz sie?

Missy podała powyżej dwa linki do artykułów gdzie temat był szeroko dyskutowany, pozwolę sobie polecic raz jeszcze tą lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=73817&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=87086&x

ten drugi jest lepiej przemyślany, ale nie do końca:/ gdzie jest trening nóg??? przerób plan żeby zrobic miejsce na nogi i przedstaw a cos doradzimy:)

A mozecie mi zaproponować jakiś plan na mase na początek??? Ale taki gdzie tric i bic są razem ćwiczone....

no i gdzie ten naczelnik ?

[...] NT Co do tych treningów,masz zamiar iść pytać do gim2?? Otóż sprawa wygląda tak,byłem swego czasu luknąć,ze 2 tygodnie temu..Patrze a na treningu same maluchy,no to gdzie byq 190cm będzie ćwiczył z gówniarzamiWięc sobie odpuściłem. Druga sprawa,pytałeś co to za rodzaj będzie-(nie wiem jak to sie pisze)chi ryu aiki ju jitsu Jak będziesz [...]

[...] ale nie takie same. Mozecie powiedziec czy picie gainera na noc jest bardzo "szkoldliwe" bo chyba jak ktos bardziej trenuje kulturystyke a nie sporty ttypowo silwe gdzie masa jest potrezbna!!! Czy taka mase z gainera trudno wyrzezbic oczywiscie przy treningu stalym i sumiennym??? Dzieki za odpowiedzi moze skomplikowanie pisze ale trudno [...]

a gdzie mozna trenowac box u nas? :) odbierz mail'e, o znajomosci pogadamy na priv'ie :)

[...] nie tylko mnie ale i innym forumowiczom. Wiec wez troche pomysl zanim cos napiszesz bo twoja ostatnia wypowiedz swiadczy o o Tobie w wiadomy sposob . Czlowieku... wiesz gdzie mam teraz twoje zdjecia? Gleboko w d... Ogladaj je sobie samemu w calej zalosnosci jaka od Ciebie emanuje. Pozostalo mi teraz jedynie zaapelowac do twoich [...]

A gdzie? bo za tą cenę to musi ona być bardzo bogata w laktozę.

[...] szybkośc w walce, wytrzymałość szybkościowa i siłowa w walce, dynamika wejść i rzutów. Znaczne zmniejszenie objętości treningu, ale zachowanie wysokiej intensywności. Okres gdzie szczególnie dużo się walczy, robi specjalne ćwiczenia jak np. walki o uchwyt, rzuty czy wejścia w parter na szybkość. Teoretycznie pod koniec tego okresu powinna byc [...]

Hmmm, proponuje dokładnie przeczytać co napisałem, jakbyś nie zauważył nie pisze o nikim z SFD oprócz ludzi co spamują i Mateo. Tym samym nie wiem gdzie kogoś obraziłem Po drugie Krzysiek nie wie jeszcze, że to napisałem. Po trzecie to była moja tylko uwaga nie dyskusja, a co do zarabiania na forum, na moje to rodzaj promocji, coś jakby forum [...]

sheilah - niemozliwe ze jesz 1g ww - tpo jest nierealne - powaznie !! gdzie te warzywa o ktorych wspominalismy wczesniej ?? posluchaj naszych rad - bo pozniej mowisz mi ze to co mowie jest "chamskie" - a nie chce Cie urazic - ale postaw sie w naszej sytuacji - kiedy mowimy Ci jedno a Ty swoje. 1g ww to nie jest dobry pomysl .... juz nie [...]

a gdzie warzywka ?

[...] PROBLEMOW. a to sprawa dyskusyjna z reguly mezczyzni maja go wiecje kobiety (znowu z reguly) maja wiecej podskornego - stad m.in problemy z cellulitem kazdy ma probelem gdzie indziej tak to niestety jest ZASDA JEST DOSYC PROSTA: KAZDY MA PEWNE MIEJSCA W KTORYCH PODKLADA MU SIE WIECEJ/MNIEJ TKANKI TLUSZCZOWEJ - ZWIAZANE TO JEST - [...]

[...] o tym od początku. Krzysztof atakuje mnie na każdym kroku. Wysyła spamy, myślę że ma coś wspólnego z ostatnią awarią, a teraz mi ponoć wytoczył proces Jeśli ktoś mu pomaga, to znaczy że jest moim wrogiem.(...)' tam gdzie jestem wrogiem, nie moge byc i przyjacielem jednoczesnie to chyba juz definitywnie przesadza sprawe - szkoda ale tak to bywa

[...] Nie dlatego, ze nie umieja, po prostu zjadaja ich ich wlasne hamulce, obawy, skrupoly. Wygraliby take walke na macie czy ringu, w 'sportowej' konwencji, ale nie na chodniku, gdzie trzeba umiec drugiego czlowieka bez wahania uszkodzic, zeby samemu nie trafic do szpitala. Unikaja podswiadomie tego wyboru: albo on albo ja w szpitalu, ustepuja i [...]

nozem w plecy - gdzie taki czlowiek ma honor? ciota nie mezczyzna co atakuje w ten sposob RIP

Ja trenuję capoeirę i raczej na ulicy nie umiałabym się obronić. To jest rodzaj walki typowo pokazowy połaczony z tańcem i akrobatyką, gdzie na treningach gramy na instrumentach, spiewamy brazylijskie piosenki.. itd. To bardzo fajny sport , na którym na pewno dobrze można się porozciągać i nauczyć efektownych kopnieć. ;)