gdzie

Najlepiej po treningu dać go. Jak w nietreningowy też uzupełniasz kalorie to daj tam gdzie chcesz.

[...] uważać, żeby nie zrobić sobie krzywy, jak również dostosować odpowiednio ubranie pod kątem warunków jakie mamy aktualnie na dworze. /SFD/2023/2/12/2fabda06185f4ec4a925b6f7fb0f2a7a.jpg 50 stopni? 88-O gdzie to było, na pustyni? Dla mnie ponad 30 to już za gorąco, szybciej się męczę i komfort żaden. Jak mam wybierać to wolę to -20 niż upał ;-)

jak masz treningi 5 razy w tygodniu to gdzie Ty chcesz dodać siłownie ? te dwa dni wolne powinieneś przeznaczyć na regeneracje... a robić siłownie i sw w ten sam dzień to masakra z lekka - z resztą chłopaki Ci napisali już, że musisz zobaczyć jak w ogóle zareaguje Twój organizm na 5 treningów w tygodniu dopiero potem pokombinuj z siłownią - z tym, [...]

Temperatura 20 a 30 stopni to znaczna różnica. Napisz gdzie i w jakich warunkach pracujesz. Mi w temperaturze ok. 25 stopni posiłek wytrzymywał przez te 6-8h. Jedynie cebuli do surówki nie dawałem.

Zgadza się. Dlatego pracując 12 godzin napisałem o 8 godzinach przechowywania. Są jednak zawody, gdzie pracuje się po 24h.

Cenne uwagi - wezmę je pod uwagę Maju, zależy gdzie chcesz grać - czy zawodowo czy amatorsko. Amatorsko to na centra i wtedy jak najwięcej masy i siły (czyli tak co najmniej 100 kg powinienes ważyć). Pod koszem to wiadomo jak jest - fizyczna walka na maxa Natomiast zawodowo to raczej 2-3, zakladajac ze urosniesz to widze Cie jako [...]

A gdzie ja tak napisałem, że od siłowni?

zależy jak jest co czytać to długo (kilka godzin) a jak nie to tylko zajrze tam gdzie pisałem i koniec

Jedyne co słyszałem to dobre opinie o Championie... najlepiej to pójdź i zobacz, gdzie będzie lepiej

wybierz albo duet albo champion.bo na stoczniowcu juz chyba nie ma.. wybierztam gdzie masz bliżej.

Witam, na profil gdzie wkłada Pan modlitewnik należy nałożyć kwadratową przelotkę, następnie włożyć zmontowany modlitewnik. Do tapicerki od modlitewnika proszę na środek przyłożyć metalowy element i przez otwory wkręcić wkręty. Ułożyć siedzisko i oparcie tak, aby można było swobodnie podnosić oparcie do góry, po przymierzeniu proszę wkręcić przez [...]

Też mnie czasami bolały łokcie przy nich, samo przeszło, nie wiem od czego to zależy, był tu też temat, gdzie polecano -lepszą rozgrzewkę -zmniejszyć ciężar -stosować jakiś preparat na regenerację stawów

Witam, ale o jaki temat chodzi i dział? Nie można sobie ustawić widoczności zdjęć od strony konta na forum w danym wątku, są tylko niektóre działy gdzie widoczność fotek jest zablokowana dla niezarejestrowanych osób - tak mi się wydaje, było kiedyś z Ladies (według mnie jest to zupełnie niepotrzebne) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-06 [...]

nie masz diety ,trenujesz nie regularnie saa nic nie da te zawody to gdzie? w szkole jakieś? bo to co cisniesz to w żadnych zawodach nic nie ugrasz nie oszukuj sie

Jeśli to dla mnie to dzieki, a tak przy okazji mam juz 9 sogów a nawet nie wiem kiedy i od kogo je dostałem są tu jakies powiadomienia i gdzie?

A gdzie przechowywać fiolki z testem i opakowania hcg? Temperatura pokojowa 22-28 stopni zaciemnione miejsce spoko?

Nieobraź się ale jak przeczytałem że chodzisz specjalnie spać o wyznaczonej godzinie bo tak ci wyszło z rozkładu posiłków to zacząłem się głośno smiać.Następnie jak przeczytałem Twoją entuzjastyczną wypowiedź o oglądaniu filów to wyślałem że się przekręcę.Sory ale Twoja wypowiedź jest jednocześnie śmieszna i żenująca.Człowieku masz ode mnie SOGa i [...]

Dlaczego o 20.00 musiałbyś iśc spać?gdzie tak masz napisane?? człowieku wyluzj, za bardzo się wczułes,szkoda życia.ja tam jak mam ochote to i o 22 jem a chodzę spać jak mi się chce.ja nie jestem zawodowocem i ty nim nie jesteś wiec nie rozumiem twojego postępowania a co do tego że twoj post jest śmieszny to dawali Ci inni to do zrozumienia tylko [...]

Dlaczego o 20.00 musiałbyś iśc spać?gdzie tak masz napisane?? człowieku wyluzj, za bardzo się wczułes,szkoda życia.ja tam jak mam ochote to i o 22 jem a chodzę spać jak mi się chce.ja nie jestem zawodowocem i ty nim nie jesteś wiec nie rozumiem twojego postępowania a co do tego że twoj post jest śmieszny to dawali Ci inni to do zrozumienia tylko [...]

a gdzie źródło