gdzie

[...] wrócić do stanu lekkiego zmęczenia wystarczy lenistwo do czwartku %-) Po drugie - bardziej mnie zmęczyło te 16km po płaskim niż 24km w Lasku. Jednak na górkach można odpocząć, szczególnie na zbiegach biegnie się lżej. Na płaskim pomimo że cały czas w tlenie, to jednak jest ciągły, jednostajny wysiłek, niby nie męczy ale nie ma gdzie odpocząć.

Ogromne miasto, więc i ludzi dużo. Niemniej jednak zawsze jest gdzie pójść.

[...] ze jak na pre bez dmaa/dmha, czy innych pochodnych, naprawde daje rade :-)) aczkolwiek, jak zjem za duzo w ciagu dnia i sie skumuluje to mimo odpuszczenia juz "fazy", gdzie fizycznie czuje, ze wszystko zeszlo, tak od srodka nadal odczuwam ten efekt pobudzenia, mimo braku przelozenia na fizycznosc, a tego nie lubie, dlatego pilnuje sie z [...]

[...] ruchy nadgarstkiem wzmacniać możesz ewentualnie przedramię. Niestety kości nie rosną. Pod względem fizjologicznym nie ma takiej możliwości. Jedynie nasze mięśnie. Tam gdzie jest ich mało lub prawie wcale nie mamy możliwości aby zwiększyć obwód w tym miejscu. Np. jeżeli chodzi o nadgarstek, czy staw skokowy. Jedynie w sytuacji stanu [...]

[...] zadałem po raz kolejny pozostają bez odp. Jestem w połowie masowego i planuje następny ze względu na oral który biorę pod uwagę pod koniec masowki a chce aby jedno z drugim grało. Po za tym robię zakupy raz na 3 miesiące dlatego też jest to chwila gdzie muszę podjąć decyzję co do doboru środków. Zmieniony przez - MM w dniu 2019-12-17 13:36:34

Stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy na ich temat jest skrajnie nieodpowiedzialnym hazardem, gdzie ceną jaką można zapłacić jest nie tylko utrata wypracowanych efektów (siły, masy mięśniowej, rzeźby), ale także – zdrowia.Najwazniejszy jest odpowiedni fundusz, nie tylko na dobry "towar", ale również na tzw. „osłonki” oraz „odblok”, regularne [...]

[...] zaproszenie do programu telewizyjnego, z którego naturalnie skorzystała. Teraz jest tam częstym gościem i promuje zdrowy styl życia. Stworzyła własne programy treningowe, gdzie używa minimum sprzętu lub ciężar własnego ciała. Dzięki temu ma spore grono odbiorców wśród kobiet, które ćwiczą w domowym zaciszu. Zarabia naprawdę duże pieniądze, a [...]

[...] ze jak na pre bez dmaa/dmha, czy innych pochodnych, naprawde daje rade :-)) aczkolwiek, jak zjem za duzo w ciagu dnia i sie skumuluje to mimo odpuszczenia juz "fazy", gdzie fizycznie czuje, ze wszystko zeszlo, tak od srodka nadal odczuwam ten efekt pobudzenia, mimo braku przelozenia na fizycznosc, a tego nie lubie, dlatego pilnuje sie z [...]

A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie.Janek ale przecież można rywalizować w drugiej lidze, nie masz motywacji żeby starać się przybliżyć wynikiem do Tsu ? Przecież rywalizuję. Nie wiem w jakiej lidze ale sprawdzałem się. Na razie muszę dojść do siebie [...]

A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie. Janek ale przecież można rywalizować w drugiej lidze, nie masz motywacji żeby starać się przybliżyć wynikiem do Tsu ?

A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie.

Mięczak;-) Też miałem przygodę za dzieciaka z penicyliną. Lekarz powiedział, że mało brakło, a byłoby po mnie. Na szczęście piguła miała adrenalinę przy sobie. Ale Żonkę moją tak za dzieciaka skuły, że do tej pory ma uraz;-) U mnie też. Ale tak ostrzegam przed tłoczeniem na siłę. Wiesz jak musiało być. Proch zatkał igłę no i aspiracja się [...]

[...] Modlitewnik Hammer jednoracz 39x8 32x10 Lydka. Trening dość dobry. Przy plecach czy nogach ciężary spokojnie utrzymuje a nawet lekko progresuje. Jutro push na innej siłowni gdzie są większe hantle więc bazowe ćw zamiast Hammer dam Wyciskanie hantli na płaskiej. Przez ostatni tydzień waga dosc mocno poleciała I dziś wpadlo planowe 80g ww więcej.

[...] mi się podobnie, więc dokładam dalej. Pozostałe ćwiczenia z minimalnym zapasem. W ogóle wydaje mi się, że przez ciężkie treningi na rowerze lepiej toleruje ból nóg i tam gdzie kiedyś już bym odpuszczał, to teraz cisnę dalej. Szczególnie uwidocznia się to przy wyprostach nóg. Popołudniu szosa 45 min bardzo lekko, bo nogi po porannych treningu [...]

A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.

[...] tego zmieniać. Wykorzystanie zwierząt to podstawa naszej cywilizacji. Wystarczy spojrzeć na historię ludzi. Zwierzęta w wielu miejscach są niezbędne. Zwłaszcza na terenach, gdzie gleby są kiepskie - to hodowla bydła, pozyskiwanie mleka to podstawa. W dodatku hodowla pozwoliła nam na zmniejszanie polowań i przetrwanie dzikich gatunków. Człowiek [...]

Pany to normalnena na mk, że będę wyp*****lac zaraz 4k kcal i praktycznie stoje w miejscu z waga(progres siłowy średni, ale stały) , gdzie oststnio swiniomase robilem na 3800,bez niczego?

[...] podniósł się na nogi wyrażając swoje niezadowolenie z decyzji o przerwaniu walki. Później tego samego wieczoru Colby Covington zabierał głos na Twitterze i Instagramie, gdzie skrytykował Marca Goddarda za bycie „udawanym” sędzią, a także zasugerował, że Brytyjczyk okradł go oraz fanów z uczciwej walki. Marc Goddard zabrał głos w tej sprawie [...]

[...] na myśli liczbę mnogą - dokładniej społeczeństwo. Gdybym miał na myśli ciebie Dremor użyłbym słowa ograniczasz - liczba pojedyncza. Tego typu zmiany widzimy w Niemczech, gdzie pojawiają się pomysły takie jak zwiększenie VAT na mięso. Wspominała też o tym Sylwia Spurek (Wiosna), która mówiła, że trzeba sprawić, aby mięso było droższe. Żeby [...]

Sanara, chronic może o tyle że nie masz potrzeby przebywać na słońcu chooj wie ile czasu do uzyskania zadowalające efektu - to wiadomo zdrowe nie jest. A na różnych stronkach gdzie laską wciskają MT2 przerobione to zostało na ochronę przed rakiem %-) A prawda taka - jak ktoś chce zdrowo to ani się nie smaży, ani nie bije MT2. To co napisales [...]