SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Koniec Redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stopniowo było by bardzo bezpiecznie ale znów stracę kolejny miesiąc półtora na deficyt i nadal to będzie redukcja znów z tym zapotrzebowaniem tez problem bo znów noe wiem gdzie moje zero wazę dużo mniej i mogę polegać na kalkulatorach ale to wiadomo jak to działa zawsze chodziłem na siłownie publiczne ale z zaistniała sytuacja wiadomo ze to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2020-03-18 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory trwał 1 min . Super mialem moj debiut , po zawodach nie moglem poszalec z jedzeniem bo za tydzien mialem kolejne startu dzien po dniu ale juz mojej docelowej kat 80kg gdzie zdobyłem srebro i brąz . https://iv.pl/images/ed1c45696a6d3694ecdcef467304f4c0.jpg https://iv.pl/images/78f8455feb2e84a29fac6bde9c9af5a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2020-03-18 13:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc od rozpoczęcia t3 Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2020-03-18 12:24:35 Dochodzi Ci Twoja własna produkcja, mam podobne TSH na syntetyku, a biorę go już z 3 lata? Tylko, że ja żeby mieć ponad normę potrzebuję 1 i 1/4 - 1/2 tabsa a, tylko 1/2. Trochę to dziwne, może receptory masz zapchane i nie ma gdzie dokować, krąży bez celu.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzy gale zaplanowane do 11 kwietnia zostają odwołane. UFC 249 zaplanowano na 18 kwietnia, ale nie odbędą się one w Barclays Center w Nowym Jorku oraz prawdopodobnie nigdzie w Stanach Zjednoczonych. Jeśli chodzi o mistrza Nurmagomedova, jest on gotów jechać wszędzie tam, gdzie to możliwe, aby stoczyć ten pojedynek. Oto, co powiedział [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2020-03-18 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale oczywistym jest, że oni robią biznes oparty na czekach i balansie. Moja żona i syn potrzebują by o nich zadbać, mam też inne rzeczy w życiu, które wymagają bym poszedł gdzie indziej. Myślę, że jestem kimś kto mógłby pójść do ONE FC i zakończyć trylogię z Eddiem Alvarezem. Lub wyobraźcie sobie moje walki z Justinem Gaethje lub Dustinem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2020-03-18 10:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo nie napisales nic odnosnie cwiczen, jakie zamierszas robic na treningach tego typu:-) jednak trening na gumach moze byc dobrym uzupelnieniem treningu kalistenicznego, gdzie trudno jest zaangazowac odpowiendio nogi w ruchu, wiec jak madrze to posklejasz w calosc to wyjdzie z tego calkiem niezly plan:-) ttaj podrucam pomysly dotyczace [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2020-03-18 09:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a już myślałem, że na tym pierwszym to całego oscypka wciągnąłeś :-P Gdzie Ty tam oscypka widzisz?

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 08:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w górę, na dole brzucha już widać fajną retencję wody (mam nadzieję że to woda). Góra dalej sucha więc wystarczy dół brzucha zasłaniać i robić dalej dobre foty i spamować gdzie się da xD Już sam z siebie bekę cisnę z tego wszystkiego :) Makro na dzisiaj 1. B: 55g W:60g T:15g 2. B: 55g W:60g T:10g + 5g omega3 3. B: 55g W:60g T:10g + 5g omega3 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 06:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi żebra. Mam ładne proporcjonalne ciało. Po prostu jestem mały i często było tak, że wstydziłem się wyjść w krótkim rękawie na miasto. Nadal tak mam i czekam na lato gdzie nie będzie mowy o bluzie. Moim marzeniem jest 40 cm w bicepsie. Chodzi o to, żeby w końcu wyglądać jak dorosły facet a nie jakiś gimbus dzieciak 14 letni. Tylko będąc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2020-03-18 03:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Siema, jak wszyscy wiemy siłownie są zamknięte i tu jest lekki problem z treningami u mnie bo jedynie gdzie mogę trenować to w domu, albo w parku gdzie mam drążki do streetworkoutu, ale wiadomo ze to nie jest to samo co siłownia - ciężkie siady, martwe ciągi, wyciskania. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-03-18 00:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol glowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] włosów i paznokci). - Aż 21 składników, w tym 18 na poziomie 100% lub więcej dziennego zapotrzebowania - czyli u nas nie ma homeopatii, jak w wielu produktach konkurencji (gdzie jest więcej składników, ale w dawkach nie odczuwalnych dla organizmu). - Niemal wszystkie minerały w formie organicznej i to organicznej dobrze potwierdzonej w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2020-03-17 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udaję eksperta w tej dziedzinie, i zanim zaczne namawiać czy robić jakieś podjazdy to robie teoretyczny wstęp gdzie wmawiam, że to nie boli np Podstępny kolega, podstępny%-) Ale tak jak i Ty, z namową na anal nigdy problemów nie było większych z żadną.

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 23:35:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Udaję eksperta w tej dziedzinie, i zanim zaczne namawiać czy robić jakieś podjazdy to robie teoretyczny wstęp gdzie wmawiam, że to nie boli np

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 23:16:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] latach,to zobaczysz co się wtedy dzieje....:) ) Ja na razie tenuję na maleńkiej siłowni, i się z tego bardzo cieszę. Już się Tomek do mnie udaję,bo on kompletnie nie ma gdzie. Trening zrobiony połowicznie i nie tak komfortowo jak na siłowni. Ale się tak napakowałem ,że ledwo się teraz ruszam :) Zdjęcia z mini siłowni,sztanga max 140 kg-dobre [...]

    Odpowiedzi: 6839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucam insę i to będzie cały mój zestaw. 3 jm gh to szkoda siana totalnie , 5 jm to takie minimum Wszędzie to słyszałem, to takie pieprzenie typowe, jak mi podniosło igf z 2xx na 6xx to po cholere mam walic więcej, dałbym inse i bym miał 7xx A najważniejsze jak wstaje po 6h wyspany gdzie wcześniej potrzebowałem 9 to już mi sytaczy dowodów :)

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 21:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krzychu futrami handlujesz ? :-D a koszatniczki gdzie ? Podobny kolor Foto na powieszenie 8-) Za moment klienci zapytają Cię o ciuchy OnGear! Drogie i zaj**iste w choooj. /SFD/2020/3/17/1f28509fb071437694d819acd06d99a3.jpg /SFD/2020/3/17/63a0e8a38ec24794b9c299b7d80a5f7d.jpg

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 20:19:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krzychu futrami handlujesz ? :-D a koszatniczki gdzie ? Podobny kolor

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 20:08:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w potrzebnej ilości snu i sama jakość krótkiego snu niebo a ziemia. Nie jest to może jakieś wielkie WOW, ale samopoczucie z racji odwlekającego się zmęczenia na GH jest ekstra. Sprzedaję jakieś g****-saa, dorzucam insę i to będzie cały mój zestaw. Letro podnosi igf ? Wszędzie gdzie czytałem to było napisane,że ubija igf to jak to w końcu jest ?

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 19:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest dobrze:-) mam dostep do piwnicznej silowni, gdzie z powodzeniem zrobie normalny caly trening:-) troche lipa, ze trenuje samemu, dzinie i tak nieswojo%) no, ale cos za cos. trzeba troche pomachac w warunkach spartanskich:-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 80W 40F Cardio codziennie 50 min Dopiero jak zacznę wychodzić z redu to wejdę z nieco mocniejszym reboundem Jeszcze na zakończenie redu to w ostatni dzień poszedł cheat gdzie wpadły 2 paczki chipsów 4 drożdżówki i 2 paczki ciastek coś ala pieguski Samopoczucie mocno się poprawiło. Przemęczenie odeszlo. Lecąca krew z nosa również. Dziś na [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 19:24:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)