gdzie

[...] na wszelkie niezbedne skladniki pokarmowe. Niejednokrotnie zmiana jakościowa diety, bez koniecznosci zwiekszania kalorycznosci procentowała wzrostem masy miesniowej, gdzie przy wczesniejszych założeniach był długi zastój. Najlepiej by było, jakbyś wrzucił tutaj przykładowy jadlospis i dał informacje o sobie/treningu. Wtedy można [...]

[...] u mnie stracił po walce z Huntem.W pionie był wyrażnie gorszy a w parterze byli prawie równi(antyreklama dla czarnych pasków bjj).Nie wiem jak po tej walce Silva mógł widzieć swoje zwycięstwo i ta cała otoczka że odchodzi do K1(gdzie byłby 2 ligowcem) to dla mnie cyrk.Chciałbym żeby przegrał z Aroną Gp , a potem żeby Shogun zabrał mu MŚ

[...] - powiem ci ze to jest moj drugi cykl wczesniej bralem suste mete i wino wszyscy mowia ze na tamtym cyklu lepiej estetycznie sylwetka wygladala a teraz po tym prop i winie gdzie wlasnie to jest typowa kuracja rzezbiaca wiecej masy mi poszlo i bardziej sie zalalem. A diete taka sama robie jak w poprzednim cyklu ja nic nie zmieniam w jedzeniu juz [...]

Słuchaj są one identyczne i nie ma dużej różnicy .Natomiast jeśli lewkarz ci nie da recepty to moge ci przysłać pare adresów gdzie możesz kupić clena.Podaj maila i tyle.

gdzie chodzisz na silke???

a o czym chcesz sie dogadywac???? ja sie tylko pytam gdzie cwiczysz

[...] wywal daj mieso/jaja/twarog,wiecej pieczywa,dodaj maslo/oliwe 12:30 2 kanapki; szynka80g pomidor makrela w puszce 150g j/w 3:00 2 jaja cale orzechy 30g banan wywal banana,gdzie wegle??dodaj makaron/ryz i warzywa 6:00 piers z kury 100g ryz 100g warzywa dodaj oliwy TRENING 8:30 2 banany piers z kury 100g ryz 100g ok. 22:00 tunczyk 100g tu daj [...]

[...] - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-06-15 22:26:21

[...] mówi" Trzeba poprawic podpis Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

Baster gdzie praktyki?? Na Zagłębiu Sosnowiec ) ?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

ja sam bym wolał 2 ale jak mówisz ze lepszy to cóż!!! apowiedz mi skad gdzie znlesc w necie produkty opisane ile maja wegli ,biłaka i tp. bo jak niebedzie to do sklepu trza bedzie isc!!! i patrzec

Sluchaj.Było,było i jeszcze raz było...pytali sie juz o plan ludzie w twoim wieku i napewno z bardzo podobnymy wymiarami , opcja szukaj nie boli.Dziwne troche .. poniedzialek , wtorek , sroda a gdzie pozostale dni? nie lepiej dac pn , sr ,pt ??pozdro

sustamierz a Twoje oryginalne Nike myslisz ze gdzie robią? Fabryke obok tych co robią wedlug Ciebie " Hinski szajs". Juz pomijam Twoja glupote i napisanie Chinski przez samo H.

Glutamine możesz brać jak, kiedy i gdzie chcesz. Nie brać też. Rożnicy nie będzie.

[...] metodą. Napisałem, że odpuścić sobie przy nogach, tj jeśli kolega ma rozpisany trening 4 dniowy, to robi brzuch 3x/tyg, a jeśli trening 3 dniowy to 2x/tyg, więc nie rozumiem gdzie popełniłem błąd? Poza tym biceps i brzuch mają zupełnie inną specyfikę, więc porównanie które dałeś jest tak samo zasadne, jak porównanie kaloryczności oliwy i ogórka.

Kolego powiedz gdzie napisałem ze źle mówisz albo ze popełniłeś jakiś błąd .. napisałem "MOIM ZDANIEM" każdy wyraża tutaj swoją opinię a to co autor zrobi to juz jego sprawa , i np napisałeś by nie robić brzucha po nogach a ja robię 1x w tygodniu właśnie po nogach. Każdy ma swoje zdanie , upodobania każdy wie jak co na niego działa . Jeśli ktoś [...]

Naprawdę w 3,5 milionowej aglomeracji nie ma żadnego klubu gdzie można potrenować zapasy ?

Ejj panowie a w Niemczech cos jest legalne by dostac w aptece??? W tym gdzie co dostac to jestem ciemny wiec sie pytam

maltodekstryny do węglowodany złożone stanowią większą część carbo są też źródłem węglowodanów w gainerach i bulkach wiem gdzie kupić maltodeksryny ziemniaczane ale z tego co wiem to są słabej jakości i mają okropny smak

hmmm.... moje zdanie jest takie że nie należy się bać ptasiej grypy każdy panikuje a w takich przypadkach się nie panikuje z teraz odpowiem na pytanie zależy gdzie kupujesz drób czy jajka wjadomo bezpieczniej w sklepie gorzej gdy kupuje się na bazarach wielu wie jakie są warunki na wielu ale luz nie ma sie cos bać i można jeść:]