gdzie mozna

[...] na swoje. Przy takim kursie, 1.10 -1.15 Pudzianowskiemu musieliby dać jakieś 8 a nawet więcej. obradovic jeśli chodzi o tematy z Pudzianem to bardziej je traktuje jako spam gdzie można sobie popisać. Pudzian to jest człowiek, którego technikę widzi każdy, i tu można głupoty pisać ile się da. A nawet całkiem nieźle się to czyta. Jeśli chodzi o [...]

czyli polecacie tylko yohe z primy? narazie biore po 2 capsy i zero efektow, a gdzie mozna kupic w miare tanio yohe?i po ile?

[...] jakieś 2.6g/kgmc, trochę nie wiem czy to nie nazbyt za dużo tym bardziej, iż nie jestem jakimś nie wiadomo jakim sportowcem. Ogólnie mówi się, ze 2g jest wystarczające (gdzie nie gdzie można się spotkać z twierdzeniem, że 2g to należy liczyć na kg suchej masy ciała, czyli na oko u mnie jakieś 150g). Czy zmienić na te 2 gramy białka, a na [...]

[...] ale pod kątem poprawienia siatkarskiego naskoku Ale to później teraz foty.... Innych też zachęcam, dawać zdjecia panowie. p.s. Pytanie do Hansa-Wiem ze muskulatura i wyskok to nie zawsze w parze idą (przykład:kulturyści) ale czy w swojej najlepszej formie miałeś wyrzeźbione nogi, gdzie można było wyróżnić każdą głowę mięśnia czworogłowego??

Może ktoś podać linki lub strony gdzie można sciągnąć pełne filmy z kulturystami? Kurcze na każdych stronach torrent to ja znam to nie ma :( Byłbym bardzo wdzięczny i oczywiście soga dam. P.S. niestety nie mam eMula ani eDonkeya... jedynie Aresa i Azureusa Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-10-04 16:50:54

siakal masz jakis torrent gdzie mozna byloby je sciagnac, bo paru mi do kolekcji brakuje

Dajcie info, gdzie można znaleźć torrenta do najnowszego filmu Ruhla msciciel sog dla Ciebie

bery -ale czasami są stronki gdzie mozna przejrzec rozne torrenty z filmami, obejrzec ilosc seedow itd i se mozna cos sciagnać Niekoniecznie konkretny tytul

Gdzie można te wszystkie foto pooglądać?

Witam oto zakończyłem cykl. Waga - 83kg + 3.5kg (86.5kg) Biceps - 40.8 + 1.4cm (42.2cm) Przedramię - 31.5 na prostej rece +1cm (32.5cm) Klatka - 118 +1 cm (119cm) Barki - 134 + 4cm (138cm) Pas - 93 :( + 1cm (94cm) Udo -63 + 2cm ( 65cm) Lydka- 38.5 + 0.6cm (39.1cm) REKORDY Rekord w wyciskaniu - 110 + 8kg (118kg) martwy ciag - 140kg + 60kg (200kg) [...]

na których stronach tematu można obejrzeć filmiki z treningu? gdzie można?

Wyjeżdżam do Gdańska na ponad 10 dni, macie jakieś sprawdzone restauracje czy coś gdzie można dobrze zjeść? Nie chodzi mi o mc donaldsy itd, ale o jakieś SPRAWDZONE smażalnie gdzie ryba jest świeża i w miarę nie dla bogaczy oraz słyszałem coś o jakiś burgerach?

Wyjeżdżam do Gdańska na ponad 10 dni, macie jakieś sprawdzone restauracje czy coś gdzie można dobrze zjeść? Nie chodzi mi o mc donaldsy itd, ale o jakieś SPRAWDZONE smażalnie gdzie ryba jest świeża i w miarę nie dla bogaczy oraz słyszałem coś o jakiś burgerach? Gdynia - burgery https://www.youtube.com/watch?v=l2xSFj-Uabo

[...] sam byłem prowadzącym i strzelałem w wielu miejscach. A co ma do rzeczy posiadanie w rodzinie myśliwego? Ma on pożyczyć broń, żeby ktoś sobie w lesie postrzelał? Pokaż mi, gdzie w ustawie jest zaznaczone, że osobie, która przychodzi na strzelnicę nie można dać strzelać z konkretnego rodzaju broni. Co do AK sportowego, to masz na myśli mały [...]

[...] sam byłem prowadzącym i strzelałem w wielu miejscach. A co ma do rzeczy posiadanie w rodzinie myśliwego? Ma on pożyczyć broń, żeby ktoś sobie w lesie postrzelał? Pokaż mi, gdzie w ustawie jest zaznaczone, że osobie, która przychodzi na strzelnicę nie można dać strzelać z konkretnego rodzaju broni. Co do AK sportowego, to masz na myśli mały [...]

Wiecie gdzie można kupić czekoladę gorzką 90%? Same 70% widziałem i 60%.

[...] że jesteście :-) już mi się wydaje że dobrze kombinuję, a tu masz ;-) myślę nad tym dalej tak więc push press, sztangielki na skośnej i snatch musze ogarnąć swoim ciałem i umysłem ;-) po prostu obawiam się, że będę robić błędy a woodchoper zmienię na coś z mięśniami skośnymi, bo tam gdzie można go wykonać na mojej siłce zawsze jest tłum :-/

dobry pomysl z tym oddawaniem krwi. sam dzis zaowazylem ogloszenie ze jest niedaleko mnie stacja gdzie można oddać. i chyba zrobie to dla tych czekolad i dla ludzi xD

[...] przeważnie z masą idzie siała, więcej mięśni większa siła, jak zaniedbasz treningi i odżywianie to efekty mogą szybciutko polecieć w dół. 4 Codzienny trening nie dla Ciebie, gdzie czas na regenerację, no chyba że to trening będzie do niczego to można robić i codziennie. Tutaj nie ma szybkich efektów. 5 moze zły dobór makroskładników, mozesz jeść [...]

[...] przeważnie z masą idzie siała, więcej mięśni większa siła, jak zaniedbasz treningi i odżywianie to efekty mogą szybciutko polecieć w dół. 4 Codzienny trening nie dla Ciebie, gdzie czas na regenerację, no chyba że to trening będzie do niczego to można robić i codziennie. Tutaj nie ma szybkich efektów. 5 moze zły dobór makroskładników, mozesz jeść [...]