SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie mozna

Czy chodziło Ci o: "gdzie można"?

  • moj cykl ocencie.

    Post
    Doping

    a odblok w hcg i clomid gdzie bys tu wsadzil i jakie dawki? masteronu mam 10ml 1ml 250mg - dostalem za darmo bo ktos mi wisial hajs i nie mial w czym oddac to oddal mi masteron z IP o dlugim estrze. wiec myslalem ze mozna z winkiem dac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-03-23 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych sportow walki, w tym wlasnie kck-boxingu robia to raczej dla sztuki, nie moga chodzic za najlepszego zawodnka - fightera .... taka toche sztuka dla sztuki. chyba szczegolnie gdy jest to semi-kontakt, gdzie nie mozna bic za mocno :) a dlaczego w pride lub k1 nie ma takiego odpowiednika bruca lee, ktory zalatwilby wszytkich szybkoscia ????

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2006-09-12 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już nieraz pisałem, dlaczego chodzę na KK a nie gdzie indziej. Co próbował? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2003-03-16 13:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katastrofa samolotu z prezydentem

    Post
    Polacy za granicą

    LOgan pytasz się o moje zdanie czy zarzucasz mi coś? pominąłeś wszystko inne przyczepiając się do jednej kwestii, czy naprawdę tak Cię to boli gdzie będzie pogrzeb? napisałem że wawel wziął się stąd że Lech zginął podczas pełnienia służby, tylko tyle. Dopiszę krótki: Czy Polska za czasów komuny to był nasz kraj. Zależy jak zdefiniować wyraz [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2010-04-14 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd na if? :-)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jakoś każdy pisze o tym HGH ale gdzie to jest poparte? badania? efekty u kogoś? nie napalałbym się zbytnio na to co do samej diety jest CC jest Low Carb jest ketoza jest IF ile osób tyle kombinacji Jeśli cos dobrze działa,nie robi się nic na siłę, imo - można wszystko łączyć. Ale na pewno wyjściem nie będzie okno 1-2h,-2000kcal i 30g węgli ed. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2013-10-18 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HR Max - HIIT

    Post
    Ladies SFD

    ćwiczyłam dzisiaj na orbitreku "interwały": 40 min. po minucie opór 2-3-4-3-2-3-4 itd. gdzie na 4 ledwo dawałam radę a na 3-2 odpoczywałam. W sumie jak pokazywał wyświetlacz, przejechałam 13,4 km spalając przy tym 325 kcal. nie wiem czy można ufać tym wyliczeniom.) Do tego ćwiczenia siłowe. Czy taki trening jest ok na poprawę kondycji? ćwiczę już [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-04-28 14:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy można nosić gainera do sql w butelce? tak i co najlpiej jeść w szkole chodzi mi o coś niedużego nie o całe obiady ponieważ moja szkoła jest taka że nawet niema gdzie usiąść żeby dobrze zjeść kanapki z miesem Aha i te tabletki Omega 3 to są takie czarne duże tabsy mam je rozgryzać czy połykać całe? lepiej cale bo*****owe sa jak sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-09-10 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piorytet na Barki 2x tydzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm... A może by tak wtorek nogi+barki, czwartek plecy+biceps, sobota klata+barki.....Tylko nie wiem gdzie triceps tutaj wcisnąc, bo na tym ostatnim treningu to i tak mocno by dostawał. Ale tak czy siak w ten sposób mógłbyś robić we wtorek barki ciężko, a w sobote dojechać je na małych ciężarach po klacie....Chyba, że można tez jakoś porozdzielać, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-10-06 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " mój plan"- pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znajdź/ułóż jakiś plan FBW gdzie jest 1 ćwiczenie na partię mięśniową. Na duże partie ( plecy, nogi, klata, barki) 3 serie, a na małe ( bicek i triceps) 2 serie. To w zupełności wystarczy. Z tego co wiem, to chyba nie można z konkurencyjnych stron wklejać linki... Mówię to po to, żebyś następnym razem pamiętał};-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-05-08 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla nowicjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest z obciążeniem w żadnym wypadku nie powinien przekraczać masy swojego ciała. Jednak zalecane jest stosowanie mniejszych obciążeń w poczatkowym okresie. Jesteś w wieku gdzie teraz najbarzdiej dynamicznie będzie się rozijać Twoja siła. Co najważniejsze powoli ale systematycznie zwiększaj ciężar w swoich ćwiczeniach, bardzo dobrze sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-09-19 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta ,i co po swietach ?!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Okres świąteczny to specyficzny okres, gdzie sięzbiera rodzina i wtedy można sobie poluzować z dietami itp, no chyba ze ktoś ma jakieś zawody, a tak to nawet jak wciągnie niebotyczne ilości kalorii to się nie odbije na sylwetce bo co to 3-4 dni wyżerki, ludzie nieraz za bardzo przywiązują do tego wagę, a takie dwu-trzy dniowe odstępsta większej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2013-12-26 21:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Brak pomysłow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet nie ma co korygować. Takie cos to mozna miedzy posilkami sobie zjesc ;f Obiad 14:00 : Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ogórek około 50g <-- a gdzie warzywa ? 50g ogórasa to są twoje warzywa? Sałata około 10g oliwa z oliwek 1 łyżeczka Posiłek przed treningowy 16:30 : (prawie 4 godziny przed treningiem) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2009-04-08 03:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu a masa mięśniowa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wpływ na jego grę, a co dopiero ukształtować go fizycznie!!! jeśli już to taki, że zraził się do kung-fu. stary, idź i poproś o lekcję wolnej walki w klubie jakiegoś stylu gdzie nie lekceważy się aspektu fizycznego i sparowania. zaliczysz spore zdziwko, gwarantuję. aha, jak długo trenujesz? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-04 09:59:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2013-03-04 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B17

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ma powodu do klamania, na dodatek kiedys, gdy ludzkosc i zwierzeta pobieraly jedzenie jedynie nieprzetworzone, bylo o wiele mniej przypadkow raka. wnioskuje to z tego, ze nigdzie nie ma opisanej plagi rakowej jaka teraz wystepuje. i tutaj nie chodzi o zadna teorie spiskowa, tylko o czysta logike, koncerny bija siana na lekach ktore same [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2010-12-30 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan Schering i Oxandrolone SPA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Gdzie coś takiego można kupić? Grecja, Egipt ..... podejrzewam że w naszej aptece raczej tego nie znajde.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2009-02-13 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz to nikt ci nie powie co ci sie stalo mozna tylko sie domyslac, przejdzie ci nie panikuj i wiecej nie ładuj tam gdzie nie umiesz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2008-07-18 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie BCAA wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twarog tez mozna uznac za odżywke gdzie widzisz roznice??? podobne procesy produkcyjne.. podobne pochodzenie surowcow (od krowy)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2004-08-30 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells / BABA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozna również używać jako ciężar dodatkowy np do poręczy/podciągania [my na siłce mieliśmy takie - mogę popytać gdzie prezes kupił)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2007-08-20 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo rzadzil silniejszy ,wodz musial byc silny i jego dzieci tez byly silne,szlachcicem sie zostawalo po okazaniu sily i mestwa w bitwie, nastepnie przyszly czasy gdzie wodz juz nie musial brac udzialu w walce, nie musial byc silny, stopniowo pokolenia "wodza" robily sie coraz slabsze az doszlo do zniewiescienie wrecz, klasy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2008-06-19 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Martainn gdzie udało Ci sie kupić Body Attack? Można kupić gdzieś w Warszawie? znalazłem kilka wpisów na innym forum i tam sobie chwalili. MaTFiL po raz kolejny wielkie dzięki:) oprócz olimpu z zma coś jeszcze jest godne polecenia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2010-03-11 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)