Dieta i cykl

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Siemka chłopaki mam zamiar zacząc konkretną diete
oraz cykl.
Cykl będzie składał się z :
-Cell Pump 665g (potem dokupie jeszcze małego),
-Glucosamine,
-Tłuszcze Omega 3 w tabletkach,
-Witaminy,
-Gainer 2 Vitalmax do uzupełnienia diety.

I teraz moje pytanie,
czy można nosić gainera do sql w butelce?
i co najlpiej jeść w szkole chodzi mi o coś
niedużego nie o całe obiady ponieważ moja szkoła
jest taka że nawet niema gdzie usiąść żeby dobrze zjeść

Aha i te tabletki Omega 3 to są takie czarne
duże tabsy mam je rozgryzać czy połykać całe?

Aha i jak stosować cell pumpa 2 razy dziennie ale jak
najlepiej przed i po treningu?

Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-09-10 23:10:33

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

czy można nosić gainera do sql w butelce?

tak

i co najlpiej jeść w szkole chodzi mi o coś
niedużego nie o całe obiady ponieważ moja szkoła
jest taka że nawet niema gdzie usiąść żeby dobrze zjeść

kanapki z miesem

Aha i te tabletki Omega 3 to są takie czarne
duże tabsy mam je rozgryzać czy połykać całe?

lepiej cale bo*****owe sa jak sie rozgryzie

Aha i jak stosować cell pumpa 2 razy dziennie ale jak
najlepiej przed i po treningu?

tak 2 razy

np rano i przed

dla odmiany zamiast drugiej puchy CP mozesz dokupic np Creashota/Nitrobolon II

tego pierwszego znajdziesz juz za 49 zl na pewnym portalu

pozdro

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Napisales kanapki z mięsem czyli chodzi ci
o wędliny czy o kanapki z piersią,
a można stosować cell pumpa przed i po treningu
i chyba dokupie jeszcze małego cell pumpa.
Ok czyli niebęde ich rozgryzał.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

Prog

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13775

mięso to mięso, nie wędlina :)

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...

Anadrox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 166

Tylko uważaj żeby ten gainer Ci się nie wylał w plecaku

Przypominam sobie moją kadencję szkolną, to tak było

Ale nosiłem go w szejkerze (na wtyk) z 300ml wody - nie w butelce

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

No w szejkerze też mi sie już wylał

,
i dlatego niemam zamiaru nosić go do szkoły
dlatego myśle o butelce.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

a jaki problem wziąc proch i w szkole dolac wody albo mleka, zabełtać i wypić

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

w szkole jem serek danio 240g do tego 30g otrębów możesz dać rodzynki też, i do tego banana mówie wam idealne;]

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Ja w szkole mam zamiar jeść,
Pumprenikiel a jak nie to razowca z piersią,
do tego ok 100gr gainera vitalmax 2.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

w szkole jem serek danio 240g do tego 30g otrębów możesz dać rodzynki też, i do tego banana mówie wam idealne;]

CO w tym idealnego? Bo nie ogarniam.

Pumpernikiel teraz ciezko dorwac taki prawdziwy. Lepiej razowiec/pelnoziarnisty z piersia. Jak juz bedziesz bral kanapki, to nie widze ptorzeby ladowac gainera. IMO to wegle proste maja prawo bytu po trenie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Kanapki a potem gainer,
kanapki napewno długo mnie nie potrzymają.
Ale powiedźcie jak nalepiej brać cell pumpa i z czym.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat