[...] ,aby ustalić kto wcześniej z kim robi, żeby porobiły się mniejsze grupki i szło to całkiem sprawnie. Szama po treningu - żaden problem , w pobliżu siłowni jest wiele miejsc,gdzie można zjeść. Proponuję pizzerie Paulo https://www.facebook.com/Pizzeria-Andrespol-Paulo-1531181293784175/ dla mnie od lat numer 1 nie tylko w okolicy. Problem jest [...]
e-lite a jak ktos bedzie podawal strony gdzie mozna kupic sterydy to bedzie banowany ?? - onie nie sprzedaje i nie kupuje tlyko podaje strony gdzie kupic mzona
[...] jak spytać kogoś o coś, stąd dużo rzeczy robiłam na czuja. co do papierowego dziennika - jak zniknęłam z forum - do pierwszego planu prowadziłam sobie zapiski na potreningu (gdzie można wprowadzać też plan treningowy oprócz żarcia). jak przeszłam na Wodyna - szłam na siłkę z kartką i długopisem - przy 10x10 miałam z góry rozpisany zakładany na [...]
[...] jak i miejsca jak na moje parchate miasto - bo i na osobę po fizjoterapii/medycynie ze startami w trójboju i sukcesami w innych dyscyplinach (biegi, ocry) - jak i miejsce - gdzie można i crossfit potrenować, i sztuki walki, i skałki, i basen olimpijski zaliczyć - jedyny 50 metrowy w mieście, i ciężary potrenować - tak w wersji kulturystycznej, [...]
[...] się cudów w tabelce po miesiacu :-P. a też im dłuższy staz tym idzie coraz trudniej. tak na dobra sprawe to masa jest trudniejsza niż redukcja. Moim zdaniem idzie dobrze- nie zatłuszczasz się, bo talia Cinawet spada, a tyłek rośnie:-P. a wagę to wiecie, gdzie można sobie wsadzić będac kobieta Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-18 20:35:24
no z tego co czytalam to jedna z finalowych dziewczyn zostala skreslona wlasnie za jakies tam starty a ta druga tez startowala w tych samych zawodach a jej nie skreslili wiec moze jeszcze sa przepychanki w tym temacie - moze nie do konca wiadomo gdzie mozna startowac a gdzie nie , kurcze debiuty to debiuty , powinna stac pierwszy raz na scenie
musze cos odrdzewic nie wiecie moze gdzie mozna znalesc cos o stacjonowaniu wojsk w zachodniopomorskim i lubuskim podczas I lub II wojny swiatowej jakie jednostki gdzie stacjonowy jakie fronty przechodzily przez jakie miejscowosci itp
Ogromne lenistwo nie pozwala mi na jedzenie makreli wędzonej :-) Chyba, że znacie miejsce gdzie można kupić filetowaną ;> Czym można zamienić makrelę? Może wyjac te duże ości i wsadzić do blendera? Np z jajkiem. Będzie pasta i powinno zagrać. Co Wy na to?
[...] masz talent to się nie obawiaj , bo Cię przyjmą. Znają tam się , więc jeśli się nie dostaniesz to ... Dodatkowo posiadają 5 boisk , 2 ze sztuczną nawierzchnią i 2 Hale gdzie można trenować podczass zimy. (Podobno na jednym trawiastym ma być instalowane podgrzewanie murawy). Tyle ode mnie ze strony Szamotuł. Acha , płacisz na początku , [...]
-baca- ok a wiecie może gdzie mozna kupic buty takie w jakich graja prawdziwi piłkarze bo w sklepach nike są tylko takie do 300 zł ale to sa jakies podrubki orgniału . A nie takie jak np gra Ronaldinho czy inne gwiazdy , jestem ciekaw jak te buty są szyte z jakich materiałów itp czy oni grają w takich butach zwykłych jakkie mozna w sklepie [...]
[...] (tutaj sztabki - 130, więcej nie mogłem ustawić, bo coś się zacieło%-)) 8x 8x 8x 8x Unoszenie nóg siedząc (sztabki) 8x35 8x40 8x40 8x45 Łydki (nareszcie znalazłem maszynę, gdzie można usiąść i zrobić łydki, aż wstyd, że dopiero teraz ogarnąłem, że to do tego służy%-), ciężar 25 kg, który wystarczył) 8x 8x 8x 8x Dieta:13-21 [...]
Przepraszam że zaśmiecam Ci temat ale to chyba najbardziej aktywne miejsce na forum o tematyce natural VLCD, gdzie można liczyć na fachową pomoc :D Od 10 dni jestem na VLCD, 200 białka 50 tłuszczy+ warzywa (wychodzi z 1600). Wszedłem na to z 2500. Od przyszłego tygodnia chciałbym powoli zacząć reverse bo myśle że jestem już gotowy na lean bulka a [...]
moze on sam:D? apropo wie ktos gdzie mozna znalesc wywiad robiony przez Platza na temat sterydow? gdzie tam sa anonimowi procz priesta ktory mowil otwarcie bo ciekaw jestem.:)
Ludzie!moze zna ktos z Was jakas strone gdzie jest duzo zdjec zwiazanych z GROM-em?aha.znacie jakis sklep internetowy gdzie mozna kupic bron-takze bron na kulki!
a nie lepiej dipy wykonywać tam gdzie można wykonać wznosy nóg ? Zazwyczaj tam wszyscy wykonują ewentualnie możesz spróbować jeszcze przy lustrach na stronie aerobowej Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-01-24 19:33:29