gdy

Tu masz taką dupną biografie : Curtins Jackson pseudonim 50 cent, urodzony 6 lipca 1976 roku na Jamajce. Zamieszkały w nowojorskiej dzielnicy Queens. Ojca nigdy nie poznał, a matka zginęła gdy miał 8 lat. Miał również brata, ale nic o nim niewiadomo. Jego los spoczywał w rękach przyjaciół, dziadków i najbliższej rodziny. Życie spędzał na ulicy, [...]

Ja jadam takie rybki z puszki gdy nie mam nic innego juz w domu, lepszy rydz niz nic

nie dziekuj z góry bo gdy to zrobisz nikt Ci nie pomoze

Obecnie nie trenuję bicepsa i tricepsa na jednej sesji treningowej, jednak gdy tak trenowałem zawsze zaczynałem od tricepsa gdyż mam go słabszego od bicepsa i szybciej się przy nim męcze. Pozdr

[...] zamiar zaczac brac kreatyne i boje sie ze nabiore na masie... wiem ze trenujac i jedzac normlanie nie przytyje przynajmniej w moim przypakum, natomiast nie orientuje sie dokladnie jak to bedzie wygladac, wtedy gdy zaczne poszywac kreatyne... jak duze istnieje prawdopodobienstwo ze przytyje jezeli bnede stosowal odpowiednia diete??? pozdrawiam...

Ćwicz wtedy gdy najlepiej się czujesz. Ja ćwiczę z rana ,a później wracam do domu ,żeby przespać się z 60 min.

[...] (nie mowie oczywiscie o jedzeniu w centrum Slonecznego Brzegu, ale w jakiejs z okolicznych miejscowosci ) - na osobe NIE WIECEJ niz 150-200 euro (2 tygodnie). Za to gdy w gre wchodzi styl imprezowy - czyli rano plaza, pozniej sie najesc, a noc w klubach to mysle ze 500-600 euro to sensowne minimum, a zdazali sie tacy co potrafili wydac [...]

Moim zdaniem Crocop to sympatyczny gość. Nawet po walce z Igorem przeprosił, że uderzył, gdy Igor już był znokautowany, ale to jest odruch i to wina sędziego, że ie przerwał.

[...] jaki olej wybrać. Wybór był, m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. Teraz gdy czytam wiele postów na temat oleju lnianego mam wątpliwości czy to był dobry zakupu. Dane o produkcie: - olej lniany niskolinolenowy - nazwa: Linolia - producent: [...]

[...] przedluzal sie do ... zmienmy temat Jesli efki nie brales przez jakis czas to polecam. Samopoczucie napewno w gore, metabolizm tez :) #2 IMHO non stop jest ok, ale gdy wszystko sie dobrze przemysli. Zastanawia mnie czy jest sens uwrazliwiac receptory przez czasowe zmniejszanie dawki, oraz krotkotrwale zwiekszanie ilosci srodka. [...]

[...] W fazie przygotowawczej można by dodać kreatyne (najlepiej jabłczan). Podczas meczu Carbo+Tauryna+Guarana (można jeszcze dodać glutamine i karnityne). Podczas turnieju glutamina lub bcaa, a gdy ciężko o dobre posiłki to przydadzą się gainery i białka. Można również dodać ZMA. Wszystko zależy od funduszy. Pozdrawiam i życze samych sukcesów

[...] hst to dlatego ze mam cienkie łapki i klate (jestem amatorem pełna geba) a niepodobał mi sie tren dzielony nudziło mi sie np w piatek jak miałem barki i nogi a lubiłam pon gdy był klata i bic wiec dlatego hst robie w pon sro i pia interesujacy trening ale pracuje jeszcze nad oponka na brzuszku i wiem dieta dieta naprawde jem diametralnie [...]

Podczas treningu nie powinno sie mostkowac.. nie daje dobrych rezultatow.. Mostkowania niektorzy uzywaja gdy podnosza duze ciezary ale na zawodach.. zeby odciazyc klatke i pomoc inna partia jednak narazaja na kontuzje odcinek lędźwiowy kręgosłupa Moge sie oczywiscie mylic jak tak to niech mnie ktos poprawi ;p Wypowiedz 'kingeriego': Mostka nie [...]

chodzilo mi o ten link ktory napisales, gdy sie ktos z niego zarejestruje ty masz korzysci i to jest spam!

[...] starciem... Walka psychologiczna odgrywa w sprcie bardzo ważną role, szczególnie w sportach walki. Arony podświadomośc mogła sobie zakodować słowa Silvy "Znokautuję go, gdy będzie chciał mnie obalić" i walce może to sie uwidocznić. Najlepszym przykładem jest Tyson, on rozwalał przciwników juz przed sama walką, niekt nie wierzył że może [...]

carion napisał:Ja od razu wiedzialem i moje wątpliwosci sie potwierdziły w 100 % ;/ stawy bolały(jakies 3 tyg skonczylem kuracje na tej dece...) a teraz gdy kupiłem dece grecka zeby je naprawić wziolem 50 mg i jest si po 2 dniach :) fragment z postu podwieszonego e-lite'a: * DEKANIAN NANDROLONU - DEKA DURABOLIN Przeciętne dawki: 200-400mg co [...]

[...] skosu w górę!! to zbyt wiele. tylko rozpiętki albo przenoszenie i to zamiennie. taki trening też nie na każdym treningu klatki bo jest to ciężki trening. jeśli chodzi o linka to go nie mam bo to mój plan ;D u mnie się sprawdza. jeśli chcesz ode mnie więcej info to zapraszam na GG zawsze gdy jestem to jestem dostępny (tzn nie ukrywam się ;D)

[...] soba.Nogi lekkim rozkroku na szer ramion 2.Uloz sztange za karkiem (tak jak przy klasycznych przysiadach) 3.Przy prostych plecach i lekko ugietych nogach w kolanach wykonaj opad tlowia do momentu gdy tlow bedzie pod katem prostym do nog,rownolegle do podloza. 4.Powoli wracaj do pozycji wyjsciowej. TO jedno powt. Bardziej nie potrafie wytlumaczyc

kynofilom, LOL. O ile w moim przypadku rzeczywiscie mozna mowic o "kynofilii"(przyznaje się), to w przypadku innych twoich oponentow raczej tego nie ma. A mimo wszystko wysmiewają twoje pomysły. Zachowujesz się jak ktos cierpiący np na arachnofobie, kto wmawia ludziom nie bojącym się pająków, że są arachnofilami. Tylko dlatego, ze ona [...]

[...] wyjdziesz na hGH - powtórzę, na tylę na ile Cię stać, może brać 2iu co 2 dzień nawet, zawsze to coś, insuliną można się przejechać, ten sport nie jest tego warty, nawet gdy wytyczyłeś sobie dojście do niebotycznych rozmiarów. Umiar jest wskazany praktycznie we wszystkim co się robi. Najważniejsze aby było to z głową. Na dzień dzisiejszy [...]