gdy

Dobre bakterie chroniące jelito Obecne w jelicie bakterie chronią jego komórki przed uszkodzeniem - informuje pismo "Cell". W ludzkim jelicie żyją miliony nieszkodliwych bakterii. Wiadomo, że dzięki ich aktywności pokarmy są lepiej przyswajane, powstają też niektóre witaminy. Poza tym obecność typowych bakterii jelitowych chroni [...]

[...] w tych styla wpajają jedno ćwiczysz aby byc leprzy duchowo , sprawniejszy , medytacja itp. no i to jest fajna otoczka po co po kasę bo tak to wyglada , oczy otworzyłem gdy miałem do czynienie z japończykami czy chinczykami jakos mieli odmienne zdanie na temat tego czego sie uczy naprzykład w polsce , sztuki walki powstały poto aby zabijac i [...]

[...] Włączając rozciąganie do programu ćwiczeń szybciej osiągniesz zamierzone cele. Bez odpowiedniej sprężystości i czasu spędzonego na ćwiczeniu mięśni, większość kulturystów nigdy nie osiągnie swojego prawdziwego potencjału, zarówno jeśli chodzi o wymiary, jak i kondycję. Trening sprężystości poprawia zakres ruchów ścięgien i bólów pleców. [...]

[...] creafusion to bierz jedna dawke dziennie - poniewaz stosunkow szybko ci sie skonczy jak bedziesz bral 2x dzien treningowy 1x dzien bez trneingu. Cykl zakonczylbys wtedy gdy kreatyna jeszcze wykazuje nawet spore dzialanie Dlugosc cyklu powinna wynosic ok. 7 tygodni. Dlatego proponuje tak jak wyzej napisalem: Dzien treningowy: -rano naczczo [...]

Kretke zacnzij walic wtedy gdy zaczniesz odbloka zaczynac

[...] gorączki spowoduje że początkowe odczyty będą bezwartościowe dla naszego celu. Wypróbowałem staromodne rtęciowe termometry, ale one doprowadzały mnie do szału, dlatego że nigdy nie mogłem odczytać przeklętej temperatury. Cyfrowe ustne termometry są zazwyczaj dokładne, ale sprawdzam je pierwotnie na wypadek uderzenia rtęci (tak, używam lupy) aby [...]

[...] co je łatwo uzuoełnić dieta..np w ryzu to ponad 80/100g cukry :d banan, jabłko itd to samo....... kłopot w diecie to taki ze najtrudniej spozywac odpowiednie tłuszcze i odpowiednia ilość białka (1,5-2g/ kg twojej masy) -> wlasnie dopiero wtedy gdy wiesz ze za malo spozywasz cukrow lub bialek warto siegnac po odpowiedni suplement.......

hej mam pytanie.Nie mam abona,ale mysle ze ten problem maja i inni ,np gdy wyskoczy jakis blad.Gdy nameczymy sie piszac dlugi post i dajemy wyslij to jesli wyskoczy bład i chcemy cofnac(u mnie to jest tak ze musze czekac )to nasze wypociny znikaja.Czy nie da sie zrobic by naciskajac"cofnij i popraw blad"nasz text byl na miejscu??Wogole po co ten [...]

Witam :) Hmm... karate w rekawicach ??!! :/ poddaje sie... w takim wypadku duuuuuuuuuuuuzo pozmienialo sie od czasu gdy ja trenowalem :( Nie wyobrazam sobie kumite w ochraniaczach. spox... w ten sposob to na prawde musi to zabawnie wygladac... Co do Kyokushin i walki bez oslony - z tego co mi wiadomo, to owszem - walczy sie bez nawet [...]

175 przez Alpy, gdy jechalem do Wenecji

[...] jak każdy mięsień potrzebuje czasu na odpoczynek i regeneracje , pracuje on nie tylko przy bezpośrednim jego treningu ale też jako drugoplanowy przy trening pleców , czyli gdy w rzeczywistości wydaje ci się że pracujesz nad nim raz to i tak robisz to dwa razy - kolejny bezposredni trening tej grupy to poprostu przetrenowanie i prawdopodobnie to [...]

[...] (jestem mezomorfikiem) korzystałem tez z kalkulatora Tyki umieszczonym w poscie samodzielne ukladanie diety i wyszło mi rowniez ok. 3000kcal ale gdy np, skorzystałem z kalkulatora Khaine w wyzej podwieszonym poscie wyszło mi duzo ponad 3000kcal (3800 iles) gdy wiec jak to jest ile wkoncu powinienem spozywac kalorii??

gdy nie trenoojesz mozesz nawet obnizyc kalorycznosc diety, wrecz by sie to sprzydalo ze wzgledu na mozliwosc odlozenia sie nadmiaru kalorii w formie tkanki tlooszczowej

Gdy gino da znac to jaki powinien byc okres podania nolvy

isostar to typowy izotonik a izotoniki jak najbardziej - wskazane przede wszystkim, gdy wykonoojesz czynnosci powodujace pocenie sie -> pomagaja uzoopelniac elektrolity Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-27 19:28:17

[...] m.in. w gruczolaku przysadki, w okołoporodowej martwicy przysadki czyli zespole Sheehana. DECA-DURABOLIN - jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy jest stosowany w większych dawkach, przez dłuższy okres czasu. Często stosowany przez lekarzy dla utrzymania dodatniego bilansu azotowego i białkowego w przewlekłych [...]

[...] okresie 2tyg jezeli waga nie pojdzie w gore tzn, ze najprawdopodobniej dieta zawiera zbyt malo kalorii i trzeba ja zwiekszyc poprzez dodanie (wegli i tluszczy)...gdy bedziesz tyl zbyt szybko (lapal tkanke tluszczowa) zmniejsz ilosc wegli w diecie... Nie chce mi sie czytac calego postu, wiec odp tylko na pierwsze pytania...jak jest cos [...]

jest to ból kostny, żaden mięsien ani sciegno raczej nie poszlo . Od tamtego czasu gdy coś mi sie stało mineło 3tyg. polepszyło sie owiele, ale dalej sie obawiam czy to nic powaznego i czy moze zaczać normalnie trenowac.

[...] szkół. pragnących za wszelką cenę >utrwalić swoje nazwiska jako twórców czegoś nowego (+ względy komercyjne); To raczej nie bardzo. Norma w Chinach była taka, że nawet gdy ktoś tworzył coś nowego, to była tendencja żeby się nie przyznawać, że jest się twórcą, a raczej opowiadać, że to starożytny styl przekazywany w tajemnicy, dopiero [...]

[...] to kwestia wygórowanej ambicji Pod koniec lutego, po masie było: klatka: 113 brzuch:104 ramię:40 waga:104 Nie mam pojęcia ile wtedy było %BF, nie mierzyłem jeszcze. 1 maja, gdy zacząłem mierzyć %BF: klatka:109 brzuch:98 ramię:34 waga:95 %BF:22,5% przed wakacjami: klatka:106 brzuch:89 ramię:34 waga:94 %BF:21 po "wakacjach" klatka: bez [...]