Jadę. Zawsze to jakaś przygoda ;) Żebym się nie rozmyśliła, kupiłam już bilet. Chłopak nalega, żebym u nich nocowała(mieszka z rodzicami) - niezbyt mam ochotę zwalać się na głowę obcym ludziom i biję się z myślami czy czasem nie hostel. Byłam dzis na siłowni(w niedzielę też) i było zacnie. Jutro i pojutrze też pójdę. Ciałko ma zakwasy, ale się [...]
[...] czy to już , grind przyjacielu czy to już , czy to już ten wiek czy tylko przypadek , czy już muszę być gotowy ? Chyba tak przyjacielu, chyba tak. Zbliżasz.sie do momentu gdy to będzie miało miejsce 2,3 razy w tygodniu. Oczywiście, że kiedyś było lepiej %-) Ponieważ jestem teraz chuda p***ą, od jakiegoś czasu próbuje/staram się wymienić [...]
Wyglada jak zwykle podrażnienie po goleniu . Podrażnienia i zaczerwienienia mogą wystąpić wówczas, gdy stosujesz nieodpowiednią maszynkę. Jeśli używasz jednorazowych maszynek do golenia, dostosuj się do ich przeznaczenia – tępe ostrza powodują podrażnienia. Po goleniu używaj natomiast balsamów, które złagodzą zaczerwienienie skóry. Podrażnienia [...]
Witam Dużo mówi się o dobrodziejstwach hcg, ile kiedy i jak go stosować. Jednak gdy hcg nie działa na daną osobę tak jak się to obszernie opisuje to ciężko znaleźć informacje na ten temat w internecie. Z osobistych doświadczeń mocno działanie odbiega od powszechnie uznanego. Zawsze leciał na odblok sam clom, nolva i wszystko wracało do normalności [...]
Witam. Mam 21lat/184cm/85.5kg - w ostatnim czasie zauważyłem lekkie otłuszczenie okolic sutków (lekka lipomastia - gdy jest zimno to sutki wyglądają zupełnie normalnie). Od kilku miesięcy zażywam Finasteryd przeciwko łysieniu androgenowemu (1mg/dziennie) i od pół roku miałem raczej mocno niezdrową dietę, oraz praktycznie brak ruchu, więc byłem [...]
[...] pieniądze w walce z Donaldem Cerrone na UFC 246 Conor McGregor jest nadal najlepiej opłacanym zawodnikiem w historii MMA i wszystko wskazuje na to, że ten stan utrzyma się, gdy w ten weekend w Las Vegas Irlandczyk zmierzy się z Donaldem Cerrone na UFC 246. W rozmowie z ESPN, McGregor zdradził, że zarobił 50 milionów dolarów na swojej przegranej [...]
[...] ilość spożytych kalorii, wysokie ciśnienie atmosferyczne, stres i wiele innych. Ból głowy może się także pojawiać po wysiłku fizycznym. Dzieje się tak, szczególnie gdy pijemy zbyt mało, ćwiczymy w upale, na wysokościach, a czasami od napięć mięśniowych. Co jeszcze możesz zrobić? Zadbaj o odpowiedni relaks w postaci rozciągania czy [...]
[...] Ogólnie jednak polecam rozłożyć je w skali tygodnia, a nie posiłku czy dnia. Dla naszego organizmu nie zrobi to różnicy, jeżeli chodzi o kształtowanie sylwetki. W sytuacji, gdy pracujemy np. 24 godziny, to spożywać należy normalnie posiłki, te które przepisz po powrocie z pracy. Zaczynasz po prostu nowy dzień jedzenia, a czas snu przesuwa się na [...]
[...] poza moze praca chwilowo zaczyna sie ukladac chcialem wrocic do aktywnosci i dzielenia sie nia z Wami. Zauwazylem ze jeszcze sporo z ludzi z ktorymi sie "rozmawialo" niegdys na forum nadal tu jest. Byc moze zmienie nazwe tematu albo zaloze nowy - nowy poczatek. Mam nadzieje ze przyjecie bedzie rownie cieple jak ponad 6 lat temu gdy [...]
Zdecydowanie narzucona aktywność fizyczna zwiększana z tygodnia na tydzień niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem. Polecam zwiększać ją z umiarem i w sytuacji gdy jest to niezbędne. Np. gdy zauważysz, że nie ma efektów po tygodniu, czy dwóch. Wtedy zamiast zmniejszać kalorie można zwiększyć aktywność fizyczną. Szczególnie w sytuacji, gdy [...]
Kwachor - Póki się nie stawia i nie oddaje to chyba nie jest jeszcze aż tak źle %-) winterR - Teraz może być trochę ciężko, gdy jedzenia robi się coraz mniej. Ale kto wie, może się uda ;) Redukcja dzień 44 Push 1. Wyciskanie skos smith 10x105 10x105, 10x105, 10x105, 9x105 2. Wyciskanie hammer płaska 8x155, 9x150 12x130 3. Fly press 8x40, [...]
[...] tkanki tłuszczowej powinny być dobre, bez względu na obecność w suplementcji spalacza tkanki tłuszczowej. Ewentualnie wrzucić będzie można na ostatni miesiąc. Wtedy, gdy będziesz jutro trochę zmęczony, a poziom tkanki tłuszczowej będzie niższy. Im jest on niższy, tym trudniej jest o efekty. Np. coś takiego: [...]
[...] oraz zasięgnąć od was porady zanim zacznę się brać za, aż tak mocny środek jakim jest T3/T4 ew T3. Novo mam przepisany od lekarza, a Tiromela podarował mi ostatnio kumpel, gdy zobaczył moje wyniki. Moje aktualne wyniki to: TSH: 1.45 (0.27-4.20) FT3: 1.8 (2.6-5.4) FT4: 1.1 (0.8-1.5) Podstawowe badania w normie. Robię co jakiś czas, bo w rodzinie [...]
Mam pytanie o sędziego który akceptuje rekordy świata itp.. czy aby pobić ten rekord trzeba go zrobić gdy sędzia będzie akurat ten sędzia ? Bo jeżeli tak to startujący w niedziele w Bench press nie będą mogli pobijać ich :/ Ale ten sędzia będzie siedział w składzie jury , przy stole ..... czyli będzie obecny w tym czasie :-)) Poza tym nie [...]
Mam pytanie o sędziego który akceptuje rekordy świata itp.. czy aby pobić ten rekord trzeba go zrobić gdy sędzia będzie akurat ten sędzia ? Bo jeżeli tak to startujący w niedziele w Bench press nie będą mogli pobijać ich :/
To znaczy, że efekty są :) Ucinać coś powinieneś dopiero w trakcie zastoju, gdy przez 2/3 tygodnie zobaczysz, że nic już nie leci bo czasem może się woda w organizmie trzymać a tłuszcz już zleciał więc od razu nie ścinaj Zmieniony przez - B$K w dniu 2020-01-12 21:47:06
[...] ze wydarzaja sie one cyklicznie czego dowodzi nauka, goelogia. Mielismy ogrony katakliz 12000-13000 lat temu. Co bardzo ciekawe, na tyle lat np datowany jest Sfinks, gdyz sam Sfinks oraz korozja jego miejscowki nosi slady korozji wodnej, a nie wietrznej. Ostatni raz ulewne deszcze, oraz mozliwosc ze byl wrecz prawie zatopiony woda, byla [...]
[...] klasyczne dlatego tez zawsze probuje nieco mniejsza dawke zanim wrzuce na start calego szota, i nie jest to efekt placebo, duzo mocniej czuje dzialanie tego typu supleentow gdy sa podane w formie skoncentrowanego szocika:-) jednak zazwyczaj na etykiecie napisane jest ze shot posiada 2 sugerowane porcje bo tak wymagaja od producenta przepisu [...]
W dobie Internetu wszystko się dobrze rozchodzi Moim zdaniem można pogodzić naukę z religią, gdy nie bierze się Słowa Bożego dosłownie. Oficjalne nauczenie Kościoła mówi, żeby brać to metaforycznie. Raczej w taki sposób, że Bóg chciał wytłumaczyć prostym ludziom, w prostych słowach to w jaki sposób powstał świat i nie zrobił tego dosłownie, bo by [...]
[...] między mną a nim, przy okazji ostatniej walki, ale to jest gość, z którym zawsze chciałem walczyć. Chcę walczyć z facetami, których walki mnie ekscytują. Za każdym razem, gdy Nate Diaz walczy, oglądam go, przysięgam.” Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej miał stawić czoła Diazowi w listopadzie 2018 roku. Jednak walka została odwołana z powodu [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
