[...] poronienie; a dopiero potem starano się zapobiegać ciąży. Pierwszym człowiekiem, którego możemy nazwać prekursorem antykoncepcji był biblijny Onan. Syn Judy bowiem "gdy wchodził do żony brata swego (wdowy po bracie, zaślubionej pod nakazem Mojżesza), wypuszczał nasienie na ziemię, aby się dzieci imieniem jego brata nie rodziły"; [...]
na samym początku lepiej zrobić delikatne przejście ew. CKD i za 2 tygodnie w 1 dzień można ładować w siebie co się chce na upartego + tej diety że gdy robisz doładowanie węglami można sobie pozwolić, co prawda lepiej by było ww złożone itp ale przeważnie ludziska obżerają sie czym sie da w ten jeden dzień
co do poważnego treningu na masę to bym bardzo odradzał.. gdyż w wieku 14 lat Twój szkielet dopiero się rozrasta i jeśłi zaczniesz operować ciężarami możesz zachamować albo znacząco zmniejszyć jego rozrost... mięścnie będą rosły gdy będziesz się dobrze odzywiał i uprawiał sport... ale ogólnorozwojowy a nie typowo kulturystyczny... bardzo ale to [...]
[...] klatka + biceps jest troche nie ten .. no.. a co do twoich odczuć po treningu tricepsu z klatką.. też tak miałem strasznie mnie to wkurzało że nic nie przychodziło mocy ale gdy przejdziesz pewien punkt potem lecą kilogramy dosyć szybko.. a więc Początki bywają trudne ALe nie załamuj się ! Klatka+triceps Plecy + Biceps Barki i nogi co 2 dzień [...]
http://www.calivita.com.pl/ polecam witaminy dla grup krwi.Troche kosztują ale efekt murowany.Dobrze gdy jeszcze stosuje sie odpowiednia diete.NP.ludzie z grupa krwi zero to typowi mięsożercy i szkodzi im np.chleb pszenny.Jesli ktos jest zainteresowany moge pomóc w dostosowaniu jedzenia do grupy.
[...] chwalą Polaków za to że przez pierwsze 30 minut nie stracili bramki, no ale chyba gra w piłkę nie tylko polega na obronie. Z reszta jak można stracić 3 bramki w meczu, gdy się gra defensywnie, no bo ustawienie z 1 napastnikiem jest w końcu defensywnym racja? A co do napastników, to Frankowski faktycznie powinien dostać szansę, a z Żurawskim [...]
hmmm wiesz że nie wiem możliwe ale jednak reszty też jest mało, białka i tłuszczu więc dokładnie nie wiem jak to przebiega aczkolwiek ketoza nie musi występować żeby chudnąć np. na dietach niskoww. nie jest powiedziane że gdy nie będziesz w ketozie to nie będziesz chudła, ja tam sobie nie zawracam głowy ketozą, a ludzie bez ketozy też chudną
[...] to jeszcze nie wszystko. Trening i dieta nie wystarczają do uzyskanie formy. Potrzeba jeszcze CZASU i ODPOCZYNKU. W twoim planie tego brakuje, a organizm "rośnie" gdy odpoczywa. Proponuję zacząć 3 razy w tygodniu trening siłowy domatora (ten z atlasu ćwiczeń) a po nim rowerek, piłka lub coś podobnego. Co tydzień trochę (naprawdę [...]
[...] Ale teraz uważam, że to najlepsze połączenie. Lepsze niż z barkami i bicepsem. Przynajmniej dla mnie. Tak samo połączenie plecy-biceps. Biceps pracuje przy plecach i gdy robię te partie w oddzielne dni biceps mi słabnie i muszę kombinować z intensywnością treningu w ramach tygodnia. Czyli intensywnie barki, łapy i nogi, a delikatniej [...]
[...] Na samym koksowaniu nikt daleko nie zajedzie. Popatrz do okola siebie na tzw. jednosezonowcow, ktorzy trzy miechy koksuja, staja sie nagle 'wielcy' ale tylko do czasu, gdy przestana brac. Ja nie neguje dopingu. I nie wmawiam nikomu, ze sporty silowe sa od tego wolne. Ale probuje tu wytlumaczyc jak wiele czynnikow wplywa na to aby byc dobrym [...]
Żeby nie zaczynać nowego tematu, znowu zgineło dwóch Polaków. Tym razem z kontyngentu. Kaspar - znowu się "obrażasz". A co do części dyskusji - w momencie gdy odchodzi się z czynnej służby, autokreacja staje się elementem marketingu. Dla mnie to oczywiste - nie? A czy profesjonalizm ma zawsze łączyc się ze skromnością - pytajcie Freuda.
siemka mam takie pytanko zawsze gdy robie triceps, biceps itd. robie takze pompowanie (duzym ciezazrem max poózniej stropniowo zmniejszam) i moje pytanie brzmi czy pompowanie dobrze robic w cyklu na mase czy bardziej jest ono na rzezbe z góry txh! yo peace
chlopaki feromony to hmm w dzisiejszych czasach przezytek z punktu widzenia ewolucji... dawno dawno temu gdy ludzie sie nie myli i chodzili nago to moglo dzialac.. ale tera hehe polecam kupic dobry perfum! tera na lato wypsiony jest np L'eau Par Kenzo (dla homme of coz)... (taki swierzy cytrynowo, owocowo, slodki) spryskasz sie i kazda dziewczyna [...]
[...] i odrazu zapalenie prawego płóca z czymśtam na skrzelach... słysząc to pierwsze myśli ( o qwa tylko nie to ) mówi dalej jutro do szkoły nie idziesz ( jupi ) i dalej gdy zakładałem koszulke obczaiła mięśnie ... spytała sie czy pakuje odpowiedziałem że tak a ona no to masz tydzień z głowy a jak do poniedziałku się nie wyleczysz to i [...]
soldierr, chodzi o to ze na 1 cykl spokojnie wystarczy 5g dziennie. Nie potrzeba wiecej, zmniejszy sie retencja wody(co za tym idzie z cisnieniem moga byc zmiany). Do tego gdy te dawki przestaną byc efektywne wtedy zadzialaja wieksze, czyli dopiero po oslabnieciu mniejszych dawek jak dasz wieksze bedzie efektywniejsze dzialanie. Przy dawkowaniu 5g [...]
przy dawkach 5g dostarczasz naraz tylko 1,5g kreatyny, wedloog mnie to zamalo. Lepszą sa wedloog mnie wieksze dawki, wprawdzie zawiera substancje syntezoojace endogenna kreatyne, ale wedloog mnie to troxhe malo. Do tego ze cf zazwyczaj sie bierze przy dloozszym stazu, jooz po paru cyklach, gdy trzeba wiecej kreatyny
Mrowienie odczuwam ogolnie caly dzien, ale najbardziej daje sie odczuc gdy wstaje. Rowniez nasila sie ono gdy siedze przy biurku i lewe przedramie mam o nie oparte np podczas nauki lub pisania na klawiatce, ale gdy ide sobie i lapka swobodnie zwiasa, nie ma na nia ucisku to jest ok. Koniecznie do lekarza? Starsza nie bylaby zadowolona. Bylby to [...]
...do tej pory 45 minut przed treningiem brałem WPI lub BCAA generalnie przed treningiem siłowym piłem WPI, a przed treningiem aerobowym brałem BCAA... i mam zamiar kupić ThermoFatBurnera i tam zalecają aby brać 1 tabletkę 45 minut przed treningiem, czyli wtedy gdy biorę w/w środki... czy moge brać razem TFB z WPI lub BCAA w tym samym czasie?
[...] nie uznaje bo nie daje mi nic a mianowicie dlatego że pierwsze serie niby rozgrzewkowe , służące na dojście do ciężaru docelowego , wymagają zbyt dużo energii odemnie , i gdy przychodzi do wykonania głównej serii to poprostu nie mam już na nią sił - i wcale nie robie tych serii do załamania tylko z zapasem 1 powtórzenia a tylko docelową do [...]
Antykoncepcja
