[...] jednoznacznie. "Ustawowo" przyjelo sie wlasnie 10mg, aczkolwiek przy duzych dawkach SA zalecane jest 20mg/dzien. Taka dawke czesto podaje sie tez w przypadku gdy nolve nie bierze sie od poczatku cyklu tylko od 4-5 tygodnia. W przypadku swedzenia sutkow natomiast podaje sie uderzeniowa dawke 40-60mg przez kilka dni. Mozliwosci jest [...]
[...] stref ciała drugiego zawodnika. Zawodnik za taką technikę otrzymuje pełen punkt (ippon) i zostaje zwycięzcą. Odpowiedni moment oznacza, że technika osiąga cel w momencie, gdy przeciwnik stracił chwilowo zdolność do obrony (jest w tzw. kyo). Zatem walki w karate tradycyjnym rozgrywane są do jednego punktu (ippon). Punkt taki zawodnik może [...]
Sorry ludzie ale jestem troche nie zorientowany w koksach odpowiedzcie jasno. 1.Czy gdy do metki sie kretke wezmie to obie sie nawzajem osłabiaja? 2.Czy kretka wogole nie działa a metka normalnie? 3. Czy na odwrót? Pozdro i sorry za niezorientowanie
Witam. Mam pytanie, tylko nie piszcie żebym szukał w wyszukiwarce bo szukałem i konkretnej odp. nie znalazłem. Chciałbym zarzucić jakiś koksik, mam za sobą jeden cykl deki z metą i chciałbym zrobić poprawkę :) Mam dostęp do dwóch koksów, czyli Wina i Deki, metki nie chcę już brać (może coś w zamian). Proszę o rozpisanie cyklu, ile i co z czym. [...]
[...] odejdzie Luis Enrique, bardzo to przeżyję" - to słowa Carlesa Puyola. Świetny obrońca Barcy uważa, że Enrique to świetny zawodnik i wyjątkowy człowiek. Wczoraj, gdy Puyol ogłosił odejście Luisa Enrique z F.C.Barcelony, dziennik El Mundo Deportivo, poprosił obrońcę Barcy o to, żeby w paru słowach określił Asturyjczyka. Carles nie mógł [...]
[...] zajac kulturystyka a nie po prostu zmienic troche sylwetke, przypakowac ? bo skoro maja byc po tym co prawda lepsze i trwalsze rezultaty ale dopiero za kilka lat podczas gdy ostry trening przyniesie nam szybsze rezultaty ktore jednak szybciej przyniosa stagnacje. Wiuem ze ktos moze napisac nie chcesz to tak nie trenuj podkatuj sie jesli takie [...]
[...] używki przypada na tę część dnia, kiedy nie jest to potrzebne. Badania przeprowadzono na 16 mężczyznach, którzy żyli w sztucznym, 43-godzinnym "rytmie dobowym". Okazało się, że ci, którym podawano stosunkowo małe, ale częste dawki kofeiny, funkcjonowali lepiej. Jednocześnie nie mieli problemów z zaśnięciem, gdy był po temu czas.
[...] lewej stopy .pojawiaja sie one rano jak wstaje lub jak dłuzej posiedze i wstaje to wtedy nie umie na nia stapać.ból jest taki podobny do bólu wystepujacego przy stłuczeniu.jednak w ostatnim czasie nigdzie sie nie uderzyłem .boli tylko spód stopy.gdy chwile pochodze to przechodzi.Mam pytanie co to moze być i co byscie mi poradzili na te objawy
chcialbym sie zapytac czy deca pomoze w przypadku gdy zaniedbalem rozgrzewke i czuc jakby stawy byly suche i sie przesuwaja,rowniez slychac. bralem przez 4 miechy glucozamine w roznych wersjach i nie bardzo pomoglo. odpuscilem tez sobie wtedy intensywne treningi.
Jest wiele sposobów, aby z dużym przybliżeniem określić ilość powtórzeń, jaka danej osobie może przynieść optymalne wyniki. Aby dojść do odpowiedniej liczby powtórzeń dla danej jednostki, na początku trzeba poddać ocenie wydolność nerwowo-mięśniową , a więc to, jaki procent masy mięśniowej kulturysta jest w stanie pobudzić na raz? poznanie tego [...]
Powiem wiecej pojawił sie nowy problem. W momencie, gdy kolano jest "zastane" np. poleże godzinke przed TV czy posiedze dłuższczy czas w jednej pozycji przed komputerem i nagle wstaje i próbuje normalnie gdzieś isć, to pare kroków lekko "kuleje", kolano jest jakby zesztywniałe i musi sie rozruszać. :-/ Strach coraz wiekszy.
ja ******le...przy stanie 1:1 i przy lekkiej przewadze Świtu myślałem że wyjde i kogos ******lne ...gdy Włodar strzelił na 2:1 to jakiegos typa zacząłem szarpać i się wywrócił naprawde się bałem o ten wynik Strzał na 1:0 Włodara piękny....nie wiem jak to wyglądało w TV ale z trybuny wyglądało to tak, jakby piłka poleciała w średek bramki ale [...]
[...] clomid. I teraz moje pytanie czy wziasc po tych 9 tygodniach HCG tak wlasnie zrobil jeden moj znajomy przy podobnym cyklu i mowil ze wszystko bylo dobrze. Kiedys przy poprzednich sesjach odblokowywal sie clomidem i mowil ze "efekt" byl lepszy gdy bral HCG. Wiem ze HCG wskazane jest stosowac przy cyklach pow 12 tyg, ale jak to jest?????
[...] trenera: "Aby coś osiągnąć należy być cierpliwym. I ja, pochodzący z małej wioski, dobrze wiem, że należy najpierw zasiać, aby potem zebrać plony. Aby osiągnąć cel nigdy nie można się spieszyć: to zadanie wyrobiło we mnie charakter i pozwoliło zajść tu, gdzie jestem. Trzeba być sobą. Jeśli jesteś despotą to musisz być dla zespołu [...]
[...] byli po prostu wspaniali. W deszczu czy w mrozie przejechali za nami tysiące kilometrów, aby być tam i dopingować nas całym sercem. Jak będę świętować? Za każdym razem, gdy wygrywam coś, zakładam sobie kolczyk, ale szybko wszystko zdejmuję. Za 2 miesiące przyjdzie na świat Gabriella, moja córka. To będzie czas, aby głowa była na miejscu, [...]
Inzaghi: Na ME tylko wtedy, gdy bede na 100% Filippo Inzaghi wciąż przechodzi rehabilitację po operacji stopy. SuperPippo nie chce ryzykować: "Na Mistrzostwa Europy pojadę tylko wtedy, gdy będę pewny, że już jestem w 100% zdrowy. Jeśli nie będę pewien, to zostanę w domu i będę leczył się, aby w przyszłym sezonie dać z siebie wszystko dla [...]
Halfenger, dobrze,,że ci sie podoba, ale nie sądzisz, że instruktor troche robi was w konia? raz w tygodniu to zdecydowanie za mało. W trybie rekreacyjnym minimum to 2xtyg po 2-3 godz. Szczególnie ważne jest to, gdy dopiero zaczynasz, bo na tym etapie wymagany jest jak najczęstszy kontakt z trenerem.
czesc mam pytanie co to za schorzenie gdy jeden bark jest troche wyzej a drugi nizej?ja cos takiego mam ale normalnie tego u mnie nie widac tylko dopiero gdy cwicze barki. jak sobie z tym poradzic ???
[...] - moje nazwanie wynikało akurat nie z różnicy poglądów, ale z "mi szkoda czasu na dyskusję z ludzmi tak ograniczonymi umysłowo" i brak przeprosin z Twojej strony, gdy o nie poprosiłem. Rozumiem, że jesteś też człowiekiem, mogłeś być w złym humorze czy cokolwiek. Jednak wtedy po jakimś czasie zauważyłbyś swoją gafę. Pozwoliłeś sobie na [...]
Karate Tradycyjne
