gdy

[...] Do tego, mam wrażenie, że od czasu porażki z Diazem zyskał jedną bardzo dobrą cechę - Opanowanie. Nie podpala się, tylko konsekwentnie robi swoje. Świetnie było to widać, gdy miał Alvareza na deskach. Jestem pozytywnie zaskoczony. Liczę, że Conor zawalczy teraz z Fergusonem albo Kebabem. To największe ryzyko ale i sportowy prestiż. Oby nie [...]

[...] powiedzial - dla tych, ktorzy nie widzieli wywiadow - ze to nie kwestia mocy uderzenia, a bardziej szybkosci i timingu, ze nawet nie pamieta samego momentu otrzymania ciosu, gdy chwile pozniej lezal juz na tylku. zreszta w przypadku obu knockdownow padal po ciosach rozlozonych na raty. z Fergusonem mysle, ze nie ma tematu, IMO to bedzie jednak [...]

[...] łapska? Bo Eddie wyglądał przy nim jakby mu łapki tyranozaura przyszyli. Konur jak Bones doskonale wykorzystuje zasięg orangutana i jak Bones w walce z Gustawem, gdy ma przeciwnika z podobnym zasięgiem (Diaz) to już taki super nie jest. Poukładany bokser z podobnym zasięgiem i/lub dobry eksplozywny zapasior i/lub szczelna garda + [...]

na pewno nie pomoglo mu tez to, ze podjal proby obalenia i nie wyszlo. to jednak byla znaczna czesc gameplanu, o czym sam wspominal (kopniecia + zapasy), a w momencie, gdy jeden, drugi raz nie wyszlo, no to juz ciezko bylo mu zachowac zimna krew, bo co mu pozostalo, tylko kopac? %-) nawet po trzecim knockdownie w pierwszej rundzie (lub drugim, [...]

[...] zrobia 3 walki z Diazem, bo to byla by bzdura totalna, nie obrazajac Diaza ktory jest dobry, ale w tym momencie nie zagraża on Conorowi, ktory zrobil duzy progres od czasu, gdy dostal oklep w pierwszej walce wlasnie od Diazem. Wyszlo mu to na dobre, i teraz podchodzi z glowa do walki, a nie na sile pokazac, ze znokautuje sie przeciwnika w [...]

[...] z jednym, a potem z drugim (o ile obroni) a Diaz to niech sobie idzie na ryby albo bije rewanż z Correone / RDA Jedyna opcja walki Khabib - Fergusson byłaby w momencie gdyby Conor wypadł przez kontuzję na dluzszy czas, a tak to jest to zwyczajnie niesprawiedliwe, żeby dwóch najlepszych zawodników w dywizji biło się ze sobą, podczas gdy [...]

Diaz to nie bum, pokonał Conora gdy Mendes, Aldo i Alvarez nie potrafili, nawet nie byli blisko.

[...] to głowy czytając twój post a nie to że Woodley jest mniejszym zagrożeniem niż Khabib. Mam nadzieję że Conor zawalczy teraz z Khabibem i tyle. Walka o trzeci tytuł podczas gdy ani razu nie broniło się pozostałych dwóch to kpina. Do fanów 3 starcia Conora z Diazem: prawda że Diaz zasługuje na taką walkę, ale na ten moment i Ferguson i Khabib [...]

[...] to głowy czytając twój post a nie to że Woodley jest mniejszym zagrożeniem niż Khabib. Mam nadzieję że Conor zawalczy teraz z Khabibem i tyle. Walka o trzeci tytuł podczas gdy ani razu nie broniło się pozostałych dwóch to kpina. Do fanów 3 starcia Conora z Diazem: prawda że Diaz zasługuje na taką walkę, ale na ten moment i Ferguson i Khabib [...]

[...] Zakładam, że nie więcej niż 30%. Diaz ma sens skoro interima robią, wiadomo było, że będzie trylogia, Diaz innej walki nie weźmie, Diaz jedyny w UFC go pokonał a nawet gdy przegrał to prawie na remis i "prawie" wygrał. Diaz robi hajs, Diaz się nie da tak zgnoić na konfie jak inni, Diaz jest niewygodny stylistycznie dla Conora i śmiało może [...]

Zwłaszcza, gdy każdy z treningów ma inny cel ;-)

[...] świadomość ludzi jest tragiczna. W większości wypadków uważają, że treningiem wszystko wywalczą, ale niestety kiepskiej diety samymi ćwiczeniami sie nie zniweluje. O Natalijki była żywa dyskusja na ten temat (gdy rozmawialismy o marnowaniu jedzenia), że ludzie za bardzo przywyczajeniu są do komfortu i wyjście poza jego strefe napawa ich lękiem.

pisze o sobie wiec nie uogólniać /-)_ keto i sztanga = złe połączenie , to fakt ze w ciągu dnia samopoczucie jest ok , ale gdy po każdym zarzucie , czy rwaniu , odcina prąd . Nie to sie u mnie nie sprawdziło , Zjazd wagi byl szybki , moze nawet za szybki %-) Od 2 tygodni waga stoi w miejscu , magiczna barierka :-D , a tu jeszcze 5 do [...]

Kebul zadam tu też to pytanie na wszelki wypadek . Ile wykonujesz powt. na jednym treningu gdy robisz rwanie ? To sa dziesiątki powt. czy raczej kilka ?

[...] a to jest wszak forum kulturystyczne a nie bazar, gdzie przekupki nawzajem sie przekrzykuja.. Ps.Na boku rosnie kolejna konkurencja, nie wiem czy nie zauwazyles.. Ps.2 Ja nigdy nie korzystlaem z zadnych ksiazek ani do flasha, php, mysql.. Open source, to jest podstawa nauki. Poza tym flash jest bardziej programem graficznym i jeszcze nie ma [...]

Ozzy, a może po prostu kosmici Ci nad ranem, gdy jeszcze słodko śpisz, wygryzają kości z kolana?

Ale Kurek się wielki zrobiłeś, gdy ja się op*****lałem jedząc różne gówna. Trzeba nadganiać 8-)

Ale Kurek się wielki zrobiłeś, gdy ja się op*****lałem jedząc różne gówna. Trzeba nadganiać 8-) No.. w porównaniu z tym http://i.imgur.com/v3qnKEX.jpg \-) xd

siema, wrzucilem zgloszenie, fotki wrzucilem tak jak w poradniki w reuglaminie, i nie widac ich, gdy wchodze w edycje posta linki do nich sa, moglby ktos rzucic okiem ocb?

[...] wrocila wolno do diety ktora jej odpowiadala i cwiczyla i pozostala szczupla jak lubiła. Generalnie chodzi mi o to ze jak mamy cel to wszytsko dostosowujemy do tego celu bo samo jego osiagniecie jest nagroda, no i jeszcze ze gdy jest taka potrzeba to i kalorycznosc mozna zmniejszyć dosc mocno , byle wychodząc z redukcji zrobic to rozsądnie