gdy

dziwne czy nie - dla efektow metabolicznych godzina to aż za duzo gdy sie cwiczy wiecej niz raz dziennie. Wojo za to wytrzymałby więcej, tylko po co ?

dziwne czy nie - dla efektow metabolicznych godzina to aż za duzo gdy sie cwiczy wiecej niz raz dziennie. Wojo za to wytrzymałby więcej, tylko po co ? Nie nie, dziwie sie ttylko i pytam bo np. moje treningi na macie trwaja 2h

[...] zapasow? dziwne Rozgrzewkę się nie liczy 15-20 minut , walki technika z 45-60 minut maks -rozciąganie . dziwne czy nie - dla efektow metabolicznych godzina to aż za duzo gdy sie cwiczy wiecej niz raz dziennie. Wojo za to wytrzymałby więcej, tylko po co ? Nie nie, dziwie sie ttylko i pytam bo np. moje treningi na macie trwaja 2h U mnie [...]

KUREKski nie wstawiaj zdjęć po których mało widać wstaw dopiero je wtedy gdy będzie kosa bo może Cię to zdemotywować Czekaj %-) niech ktoś napisze to jeszcze raz, że mam inne foty wstawić, bo nie dotarło to jeszcze do mnie. Ale dzięki :-)

[...] , który wybrałam : O tabletkach nie bardzo można się wypowiedzieć, ewentualnie po dłuższym stosowaniu. W każdym razie na pewno przydadzą się w najbliższym czasie, w okresie gdy wszyscy wokół kichają. Batonik też na razie nie został zjedzony (czeka na specjalną okazję ), ale nie będę go jadła po raz pierwszy, więc wiem, że smakuje dobrze. Nie [...]

BIC! http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_do_Mawashiego-t425461.html gdy zaczynalem, mialem podobnie, tylko ze z tej jednej strony tylko mialem taka "nierownosc" zakrylem juz wiekszosc

[...] aniolem i chce sie przespac z zakonnica. Zakonnica zgodziła sie bez gadania, ale poprosiła żeby był to stosunek analny, bo musi ona pozostae dziewica. Hipis zgodzil sie a gdy skonczył zrzucił kaptur i krzyknal. - Ha, ha, jestem hipisem. - Ha, ha - krzyknela zakonnica - jestem kierowca autobusu." kawał został znaleziony w dziale po siłowni [...]

[...] Przyjmując najniższą z tych wartości, można łatwo obliczyć, że do uśmiercenia przeciętnego, dorosłego człowieka potrzeba byłoby co najmniej 3,5 g tego związku, podczas gdy już 1-2 mg w 1 kg żywności nadaje jej intensywną pikantność. Troche info a nie gadanie o niczym Vasobolan od Jabiego ma w 6 kaps 10mg Kapsaicyny Wiec... Nas nie zabije [...]

KIEDY PRAGNIENIE DOPADNIE CIĘ AMINO ENERGY UGASI JE... A GDY CI SIŁ JUŻ ZA BRAKUJE WHIPPED BITES CIĘ URATUJE... FORMA CI SPADA A SIŁKA CZEKA DODAJ BIAŁECZKA DO SWEGO MLECZKA... MOŻE WANILIĘ LUB CZEKOLADKĘ ALBO TRUSKAWKĘ WEŹ NA DOKŁADKĘ... NAPÓJ ,BATONIK I BIAŁKO W SZEJKERZE SPRAWI ŻE POWIESZ .. JA W SIEBIE WIERZĘ :) Na pierwszy ogień lecą batony [...]

Spoko panowie, SPAM zawsze uatrakcyjnia dziennik, dopóki da się go czytać :-D No dobra, jak już wcześniej pisałem, czas zabrać się za wypiskę. http://img827.imageshack.us/img827/977/podsumowanieo.png http://img28.imageshack.us/img28/6506/przygotowan.png Po pierwsze, chciałbym podziękować wszystkim, którzy odwiedzali (i może dalej będą;-)) mój [...]

[...] Nie wiem, czy rzeczywiście daje ona natychmiastowy efekt powiększenia się torbieli, czy mam urojenia, ale już podczas picia zaczyna się lekki ucisk w boku. Czuję to, gdy siedzę. Jak coś robię, zapominam w ogóle o sprawie, podczas treningu nic. Myślę, czy do wizyty u lekarza nie zmienić 5g z rana na 2x2g, innymi słowy obcięcie dawki o 1g [...]

[...] stadionu, odbyliśmy bardzo interesującą rozmowę. Później postarałem się ją odtworzyć i zapisać w postaci porad dla adeptów muay thai. Proszę przeczytajcie je uważnie, gdyż powstały one w oparciu o wiele lat ciężkiego treningu i doświadczeń zebranych podczas setek walk. Oczywiście masz wszelkie prawo żeby się nie zgadzać z a autorem, ale [...]

[...] 2. Co do pkt. 5 to w moim mniemaniu, zawodnik przystępujący do walki MT ma pewną gamę technik opanowaną w 100%. Podkreślam: mówimy o zawodniku ! A ten z założenia nawet gdy jest początkującym ma już za sobą odpowiedni staż treningowy. Nie można mylić zawodnika z trenującym! Zawodnikiem bedzie takze osoba, ktora trenuje nawet rok a wystepuje [...]

[...] że jeśli jest duża różnica między zawodnikami, ten lepszy nie knockoutuje tego gorszego, ale pozwala mu pokazać czego się nauczył i jedynie zaznacza swoją przewagę - oczywiście teraz zawodnicy bardziej kalkulują, szczególnie gdy są turnieje i liczy się zachowanie sił na następną walkę. Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-24 10:36:35

[...] czasem po pracy albo jak przysne na nim. Dzis przyszly tez tabletki na ktore czekalem http://www.primaforce.com/products/cissus.htm Kto wie moze troche pomoze, zwlaszcza gdy zadna glukozamina i animal flex po 3 puszkach nie zrobil nic. Waga spadla do 82.5kg moze przez pol roku 5kg to nie duzo ale to jednak zawsze cos. Wrzucam tez swoje [...]

Gdy Crocop wygra to napisze mu na tweecie "Kocham Cię Mirek"

wstawac mozna, ale nie w sytuacji gdy balacha jest gleboko wpieta, jak jest mocno gleboko trzeba gniesc ! 8-)

wstawac mozna, ale nie w sytuacji gdy balacha jest gleboko wpieta, jak jest mocno gleboko trzeba gniesc ! 8-) no mogła wstać od razu jak ręka nie była tak głęboko

[...] niewłaściwy, to co z nim zrobię? Co do stojaków, to nie problem samemu pospawać. Ławeczkę zrobiłem sam i wygląda jak profesjonalna. Co do ćwiczeń, to nie chce przerywać ich, gdy nie mam żadnej alternatywy na dziś. Wczoraj ćwiczyłem według starego harmonogramu i dorzuciłem tylko w niektórych ćwiczeniach więcej powtórzeń. Dziś teoretycznie powinna [...]

W domu trenuje się tak samo efektywnie jak na siłowni (gdy ma się odpowiednią motywację. Trenuję w domu - kiedy chcę i ile chcę. Odpada koszt abonamentu za siłownię - można więcej wydać na żywność bogatszą w białko. I to jest rzeczywiscie argument. U mnie to jest tak ,ze właśnie do treningu siłowego w domu cięzko jest mi sie zmobilizowac [...]