gdy

gdy byłam w ciąży z córką, brałam Maternę, wtedy miałam włosy i paznokcie, miód malina ale u nas juz ją wycofali a paznokcie zawsze miałam słabe ale teraz to juz w ogóle lipa

może brama myślała że jesteście razem? poza tym jest jeszcze jedna sprawa w UK pracuję w barze, ochroniarze mają krótkofalówki i w przypadku gdy ktoś gdzieś robi burdę idzie to na szczekaczkę z opisem osoby/osób i taka osoba nigdzie tego wieczoru raczej nie wejdzie, może pasowaliście do jakiegoś opisu? zdarza się że ktoś niewinny pasuje pod opis, [...]

[...] mam krótkie przerwy w szkole i nie dał bym rady zjeść inaczej. Tak to sobie wyciągam żarcie pod koniec lekcji i idąc pod klasę szamie po drodze. Głupio? Mogą się śmiać, ale gdy zobaczą efekty zaczną robić to samo . Na początku rób max powt. w serii, żebyś mógł później robić np. piramidę. Posiłki muszą być co 2-3 godziny, więc raczej nie dasz [...]

[...] teraz już przy wchodzeniu po schodach, gwałtownych ruchach stopą. Czytając Twojego posta wnioskuje, że chyba źle zrobiłem nie chodząc na fizjoterapie. Denerwowałem, się gdy żaden lekarz nie potrafił trafnie postawić diagnozy, kiedy ja odczuwałem straszny ból, a każdy twierdził, że żadnych zmian nie ma i wszystko jest ok, także w ramach buntu [...]

[...] robi bywalec silowni? Twierdziles, ze bialko daje tym ludziom jakas magiczna przewage nad Toba wiec wytlumaczylem Ci, ze nie daje - regularne zdrowe posilki sa skuteczniejsze jesli chodzi o budowe sily i masy niz odzywki, ktore sa marnym zamiennikiem. Mam wrazenie, ze jestes pijany gdy to piszesz - odstaw Jacka Danielsa to na pewno sila pojdzie.

[...] mądry i masz a reszta tylko barany co robią źle. A kysz " Przeciez pisalem, ze trening silowy jest po prostu skuteczniejszy. Trening z wlasnym obciazeniem ma sens gdy jest sie mlodym, bardzo, bardzo slabo wytrenowanym lub nie ma sie innej mozliwosci. Dla takich ludzi wlasnie jest ten dzial! Moim zdaniem problem polega na tym, ze [...]

Strach przed wynikami to jest wlasnie Twoja i paru innych tutaj postawa. Gdy zwrocilem uwage, ze daleko Ci do sylwetek ludzi z tego dzialu zasloniles sie stazem, innymi niz sylwetkowe priorytetami (choc wczesniej twierdziles, ze blisko Ci do nich). Gdy zwrocilem uwage, ze silownia sluzy we wszystkich sportach jako trening uzupelniajacy zaczeliscie [...]

zma moze by przydatne - gdy ma sie braki cynku i magnezu = gdy dieta kuleje TT - odpada czekam na jakies sensowne badanie - chociaz 1 - ktore potwierdzaja ze podnosi poziom tescia na razie sa takie wnioski ze moze podnosic libida ale na innej zasadzie niz poprzez podniesienie poziomu tescia jesli juz to bazowalbym na jakis komplexaxh 2-3 (czy [...]

[...] i zawyzam? Szczerze mowiac ten wzrost nie jest prawdziwy jesli wierzyc pomiarom mojej dziewczyny: zanizam o pare cm, ale co tam. Wierze pomiarowi pani pielegniarki z liceum gdy mialem 17 lat ;) Jedyna osoba, ktora ma tutaj jakas obsesje na punkcie wzrostu jestes Ty. W kulturystyce liczby nie maja znaczenia, liczy sie to co prezentujesz na [...]

[...] Ci, ze nie daje - regularne zdrowe posilki sa skuteczniejsze jesli chodzi o budowe sily i masy niz odzywki, ktore sa marnym zamiennikiem. Mam wrazenie, ze jestes pijany gdy to piszesz - odstaw Jacka Danielsa to na pewno sila pojdzie. :) aha to mówisz ze twierdziłem z białko daje nadludzka moc uhm uhm a gdzi przypomnij mi :) Białko jest w [...]

[...] na myśli w poście powyżej. Rzecz w tym, że wydaje mi się iż jest to system przygotowany w szczególności dla przetrwania w kryzysowych sytuacjach na niesławnej ulicy, podczas gdy ja pod ulicę raczej ćwiczyć nie zamierzam. Raczej żyję w stosunkowo bezpiecznym otoczeniu, po nocach się nie szwendam w podejrzanych miejscach, a o filozofii unikania [...]

Legia zaczęła grać dobrze, kiedy już było wiadomo, że sa prowadzone rozmowy z Weissem. Ja mam na to swoją teorię. Zawodnicy grali przeciw Skorży, a gdy dowiedzieli się o nowym trenerze, to zaczęli walczyć o miejsce w pierwszej 11. Wawrzyniak wczoraj wygrał 5-0, a gdy wywiad z nim przeprowadzano (po konferencji pra sowej Miklasa) - taki smutniutki [...]

Park dużo latał,często był przy piłce ale jak mam być szczery gdy on był przy piłce to jakoś nic mnie to nie ruszało,jak przy piłce był Rooney to robiło sie groźniej. Rio i Vidić...moze i dobrze ale nie wiedzieć czemu mi utkwiło w pamieci jak na własnym polu karnym(albo tuż za nim) przy linni końcowej boiska Rio daje sie przepchać Davidowi [...]

w około treningowych nie jadam twarogu ani płatkow owsianych a chodzi mi o ranek gdy łącze te dwie rzeczy...czy możę zamienic twaróg z rana na cos innego?

[...] Jestem nowa na forum. Zaczynam wątek/ dziennik. Załączam wstępne informacje. Na bieżąco będę śledzić Wasze wypowiedzi i czytać literaturę obowiązkową; proszę o wyrozumiałość gdy coś pominę lub do czegoś się nie dostosuję :) Zdjęcia dołączę później. Jeśli umieszczam te informacje w złym miejscu, proszę o info. Na razie nie doszukałam się jak [...]

[...] sita - na musy czy cos, wiec nie wiem, z tym normalnym sok jest czasem w soku pojawiają się wiórki (np przy burakach). Minus jaki zauważyłam, to fakt, ze w przypadku gdy zatka się odprowadzenie resztek (co czesto sie zdaza przy selerze naciowym) zaczyna przeciekac na korpus. Nie tnie sie czesto - jedynie w przypadku twardej, [...]

mam 23 lata i chciałabym zrzucić z brzucha co mam zrobić proszę o radę bo gdy znajomi mnie spotykają to pytają czy jestem w ciąży,poza brzuchem jestem szczupła. Pracuję w super markecie więc posiłki 4-6 razy dziennie odpadają bo czasem przez cały dzień jem tylko obiad przed pracą proszę o radę za dwa miesiące jadę na wakacje ale w takim stanie nie [...]

Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym, szczegóły znajdziesz w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Gdy uporządkujesz kwestie związane z odżywianiem, możesz zaopatrzyć się w odżywkę typu gainer. Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:

tiaa wiadomo jak ktoś jest ekto to może napjerdalać kalorie, żreć co chce i go nie zleje, mięso rośnie, wszystko dobrze gdy jestes endo to albo rzucasz ten sport wpi.zdu albo jedziesz z kalkulatorkiem w ręku i wpieprzasz suchy ryż z kurczakiem a jak dodasz worek ryżu za dużo to cie podleje ale kij z tym.... najbardziej śmieszy jak na forach [...]

[...] pozegnac z miechem a hiit'a znowu olalem bo zawsze brakowalo te 30-40minut jakbym mogl zjesc pizze co drugi dzien a waga i tak by leciala - to bym jadl! nie jestem pro i nigdy nie bede wiec meczarnie jest koniecznoscia. mecze sie - bo musze - bo nie mam innego wyjscie./ choc tak jak teraz mam to nie jest m,eczarnia - meczarnia w sensie ze nie [...]