gdy

Powiem Ci tak : pierw spamujesz na innych dziennikach tekst pod tytułem pomóżcie mi bla bla a potem gdy ktoś powie Ci prawdę to się obrażasz. Nie wiem czy się mylę i jak masz tam u siebie na ''dzielnicy'' ale mam wrażenie że ostro po Tobie jadą skoro taki pewny jesteś co do swojego wyglądu - chyba kompleks małego człowieka Cię dopadł i dlatego nie [...]

[...] miejsca. Warto przejrzeć pozowania z dowolnych zawodów pod tym kątem-widac,kto nie czuje się zbyt pewnie,jest zaniepokojony a kto idzie na całość-nie oglądając sie na konkurencje i otoczenie. Dla kibiców czasem dziwnie to wygląda,gdy sędzia prosi o zmiane miejsc zawodników a do nich to nie dociera-są już tak skoncentrowani na tym co maja robić.

nic nie zastapi prawdziwego jedzenia,a skoro masz juz bialko i ww to najlepiej dac je odrazu po treningu gdy organizm ich najbardziej potrzebuje.

Dobre ale gdzies to widzialem Chociaz tutaj wiekszosc to slowo "odzywki" a przeciez mozna dostarczyc to z jedzenia a odzywka pomaga nam gdy sami nie mozemy tego uzupelnic... a wegle to sie chyba najprosciej uzupelnia ze wszystkiego. Kto nowy to przeczyta i zauwazy slowo kreatyna to albo odrazu sie zniecheci albo skoczy po krete , a po [...]

sledz swiezy 18B i 9T :D i prawie 2 razy taniej niz kurczak (i omega3).. wiec mysle ze sledzia bede jadl na 2 i 3 posilek. + lekko sobie zmodyfikuje diete na 5 posilkow, bo 6 wyrabiam tylko gdy wstaje o 7. A z supli to moze jakies bialeczko kupie, jakbym nie wyrobil sie z posilkiem ;]

[...] . I jak byłem to też żadnych smrodów nie czułem. Każdy po trenigu prysznic brał, w szatni. Szafki na kulcz są i wogóle super jest Tak myśę Shinani ze powinnas poszukac jakies innej silowni. moze droszej, bo w tedy menele i pijaki pchaja sie gdzie taniej pozdrawiam - "Przeniewiercą jest, kto porzuca towarzyszy, gdy ciemności zastępują drogę."

To ja się wyłamię Ćwiczę na siłowni gdzie czasami jest więcej kobiet niż mężczyzn i sam czsami klnę na Nie pod nosem gdy "ćwiczą" na jednej maszynie przez 30 minut. Sorry ja przychodzę tam żeby ćwiczyć, a nie wprowadzać nową jakość do życia towarzyskiego, a spróbujćie taką grzecznie spytać kiedy skończy - zabije wzrokiem. Stereotyp [...]

[...] szybciej, niż się pojawili, a uśmiech protekcjonalny szybko znika im z ust. Co do higieny to bywa z tym różnie nie tylko u mężczyzn. Część kobiet preferuje tzw-suchy prysznic( spray pod pachy). Ale ogólnie lepiej jest gdy towarzystwo na siłowni jest mieszane i łączy wszystkich jeden cel-dźwiganie stali. Z poważaniem ARKADY Moderator Fitness

kupilam odzywke sojowa, 24g bialka w lyzce proszku. pyatnie: 1. jak uzywac? tylko w dni treningowe czy pozostale rowniez, np. zamiast kolacji lub gdy nie mam mozliwosci zjesc normalnego posilku? 2. czy moge laczyc ja z owocami, ryzem, itp? 3. czy moze mi taki szejk z dodatkiem weglowodanow zastapic normalne sniadanie przed cwiczeniami lub/oraz tuz [...]

6 razy w tygodniu to zaczynał arnold, efekty były super bo chłopak (16 lat miał), miał predyspozycje genetyczne do tego sportu. Ale gdy wiele sław jak zane, arnold i inni spotkali się na mr olimpia to wygrał 19-latek. Wtedy okazało się, że więcej nie znaczy lepiej. Także ogranicz ilość treningów, bo się przetrenujesz. Ja ci od serca polecam [...]

Tyko: Jak Twoje obene rady dot. tr. siłowego na redukcji mają się do zaleceń gdy wspominałeś o o treningu do upadku mięśniowego na redukcji(co drugi tydzień ćwiczeń) ? Czy uważasz, że załamania mięśni przekracza cieńką granicę między sygnałem stymulującym konieczność utrzymania mieśni, a progiem dla którego "nie opłaca" się ich [...]

Widziałem sytłację gdy na imprezie miejskiej, chyba dni miasta to były , no i tam nie powiem bo goscie sporzy mieszkają w tym mieście i na koncercie...uwaga...Stachurskiego wybuchły małe burdy (ponoś stachurski czyms zebrał nawet, flaszka albo szyms a na scene ławki poleciały), i policja nie mogła nic zdziałać, nawet kilku pobitch gliniarzy było. [...]

bezpieczęstwo w dyskotece trzeba sobie samemu zapewnić nawet jak ochrona kogoś powstrzyma wewnątrz to po zakączeniu zabawy jesteś zdany na siebie najlepiej nie reagować na głupie zaczepi każda walka uniknięta jest wygraną SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł [...]

wygląd ma bardo duże znaczenie ale jak by im coś do łbów strzeliło to z 6 było by trudno SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

eDi__ ja też gwizdki lubie ale jeśli chodzi o wygląd to jednych odstrasza a innych prowokuje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

1) Chory jestem 2) Nauka 3) jak bym mogl to bym to robił wtedy gdy mam czas. A nawet jak go mam to zawsze stawy obrażone Także te 2 podwójne moge spokojnie oddać Tobie Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-17 11:06:59

Gdy moja dojdzie będzie zonk Samą kartkę dostałaś :> ?

Wkręcałem cię troszkę kwiatuszku :P ;* Wojtek nie chciał zdradzić co ci wyśle pod choinkę Gdy zapytał mnie co wysyłam ci to okazało się że to samo ;******** Nie wiem czy mogłem zdradzić pewne szczegóły jak poleciałem to sorry Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-22 17:47:51

[...] (3 miesięczny urwis) znowu chory jest temperatury dostał ponad 39 teraz odwiózł próbkę moczu do analizy cały czas coś nowego łapie Pomijając ze z niego mały chorowitek gdy się uśmiecha to w serduszku coś się dzieje za każdym razem Nasz kwiatuszek dostał ty nie musisz "Bandyto" Joke Jak wychodziłem spotkałem Panią listonosz i [...]

Zgadzam się z Tomkiem :D Ale ja tam lubię pieRocky ruskie :D z kapustą też ;] Z mięsem też mi smakują ;] Jak są z truskawkami też trudno mnie od miski odpędzić :D A gdy jagody w środku to też gitara :D Z jabłkami w środku>>>>>>> Ogólnie wszystkie dobre :D Jak tam ?