gdy

[...] o chorej tarczycy i podejrzeniu PCOS hehehe, o matko śmiać mi się chce. Chcę założyć nowy dziennik. Mam nadzieję, że dostanę błogosławieństwo modków ;-) Ten trochę jest nie na czasie. Wrócę, gdy będę chciała robić pogoń za formą, teraz co innego mi w głowie. Chciałabym go zachować, bo warto wrócić i porównać siebie sprzed jakiegos czasu.

ale po kilkunastu hst trudno jest dodac ciezaru w nastepnych maksach, kreatyna moze pomoc nam uyskac nowe maksy. Moze pomoc, np zauwazymy ze ostatniego maksa z 5 powtorzen podnosimy 10 razy a nie 5, co oznacza ze sila wzrosla i nastepne hst mozna bedzie zaczac z nowymi maksami. Zbedna jest gdy w pierwszcy cyklach hst silo non stop idzie w gore

[...] jak wyzdrowieję. Dzisiaj szukałem w internecie głosu mówiącego "biegnij przeziębiony, nie ma to na nic wpływu", nie znalazłem. Znalazłem w paru miejscach, że można biec ale gdy objawy choroby są nad szyją, czyli bój głowy i katar. Jeśli czuć chorobę też poza głową, ból gardła, płuc, lekkie bule mięśniowe, osłabienie - odpuścić bo można sobie [...]

[...] ide? Jak się zatrzymam teraz to spale się ze wstydu sam przed sobą. Ogień! Chociaż 7km.". Patrząc do tylu widziałem dziewczynę coraz dalej, w październiku to ja tam byłem gdy ona się oglądała;). Mało spała po pracy stąd brak sił. 7200m w słuchawkach no to jeszcze 800. Przeczytałem dziś by końcówki cisnął mocno, przyspieszam i... nic. Czułem [...]

[...] żołnierskie, ostatnia seria mocny przeprost dole pleców i ogólnie zero panowania nad ciężarem. Wiosłowanie, pochyliłem się mocniej i znowu wydaje mi się, ze bardziej czuję gdy jestem słabo pochylony... Dipsy miałem odpuścić ale zrobiłem 2s po 10 powtórzeń z przerwą ~30s. 1. Przysiad 4x10 progresja 43kg x10 / 60kg x10 / 70kg x10 / 80kg x6 2. [...]

Nie mam doświadczenia po prostu, nigdy tyle nie jadłem, albo jadłem ale byłem nieświadomy ile i czego...Teraz jem świadomie, trening wczoraj był intensywny, mam nadzieję że razem z nadwyżka kalorii będzie szła i masa i siłą bo powiedzieć, że ciężary są kiepskie to jak nic nie powiedzieć. Ale tak naprawdę skąd miały się wziąć ciężary skoro od [...]

[...] korową, a także filtry UV chroniące kolor przed płowieniem 8. szampony 2 w 1- polecane są one jednak tylko wtedy, kiedy naprawdę się spieszysz lub podczas wyjazdu, gdy nie chcesz taszczyć ze sobą całej walizki kosmetyków, zawarte w nich aktywne czynniki odżywcze lub pielęgnacyjne mogą się osadzać na włosach i spowodować, że staną się [...]

[...] głowy. Odżywka natomiast, dzięki wysokiemu stężeniu składników pielęgnacyjnych, ma silne właściwości regenerujące. Jej składniki wnikają w głąb włosa i regenerują go, nawet gdy powtórnie umyjemy głowę. Dlatego odżywki należy stosować 2-3 razy w tygodniu i zawsze spłukiwać, chyba że używasz odżywek nie tak intensywnie działających, przeznaczonych [...]

WŁOSY TŁUSTE a) PRZYCZYNA 1. zbyt aktywne gruczoły łojowe 2. częste mycie włosów niedopowiednimi szamponami 3. niewłaściwa dieta 4. zaburzenia przemiany materii b) CO ROBIĆ? 1. Sięgnąć po łagodny szampon zapobiegający przetłuszczaniu się włosów, który delikatnie oczyści i przywróci skórze jej naturalną równowagę. Wybierać takie szampony, które [...]

[...] w miare wygladaja, bo jak nie to robi mi sie lekkie afro a tego nie chce wiec pytanie: czy jest cos do nawilzania wlosow ale tak zeby to dlugo w miare bylo skuteczne bo tamto mleczko jest dobre gdy w domu siedze, bo jak wyjde i jest wiatr to znowu sie robia puszyste, zel tez jakos nie daje pozadanego efektu przynajmniej ten co mialem. pozdrawiam

[...] (wiem z doświadczenia) mają tendencję do obciążania włosów/ heh, dlatego ja nie moge ich stosować. Hmmm, pozostaje mi tylko dobrze się rozejrzec za produktami dla ciebie gdy będe niedługo dokupywała jakieś dla siebie actiVe- heh, stosowanie farby na dłuższą metę zwykło być niezdrowe. Szczęśliwie wchodząc wgłąb XXI wieku wymyśla się [...]

szkoda ze je troche skrocilem, ale zapuszczam chyba na nowo rozejrze sie za jakims balsamem bo nawet krotkie sie troche pusza a z sunsilkiem to bylo tak ze wszystko dobrze wygladalo dopoki nie wyszedlem na dwor gdy wial wiatr bo wtedy wszystko wracalo do normy

Na pudelku napisali, ze Wax zalecany jest w przypadkach oslabienia lub zniszczenia wlosow przez trwala, rozjasnianie, lub farbowanie oraz gdy wlosy i skora nie toleruja innych odzywek. Wiec (chyba?) mozna stosowac na wlosy normalne, ale moze nie tak czesto (np. tylko raz w tygodniu) jak na zniszczone. Nie mam doswiadczenia w tym wypadku, bo uzywam [...]

[...] fryzjerskim warto sie poddać specjalnemu zabiegowi, który ogranicza przetłuszczanie się pasm. Przy silnych skłonnościach do łojotoku unikajcie kosmetyków do stylizacji, gdyż przyśpieszają przetłuszczanie się. Dozwolone są lekkie żele w sprayu i delikatne pianki, które nie obciążają włosów i sprawiają, że dłuższe zachowują one sprężystość i [...]

[...] Na koniec profesjonaliści sa zgodni w kwestii doboru odcienia włosów do karnacji cery (więc śmiało pytajcie fryzjerów/fryzjerki). Największy problem pojawia się wtedy, gdy ludzie sami dobierają sobie kolor. Dobierz odcień włosow do koloru swojej garderoby by zintegrować swój wizerunek. Pamiętaj o pielęgnacji wlosów by nie straciły koloru. [...]

Chciałam zapytać -może ktoś z Was ma podobny problem? na skórze głowy wyskakują cięgle takie stany zapalne-bolące gulki jakby,zaczerwienione.Gdy nacisnę to wylatuje jakby ropa.Smarowałam Acnosanem,Spirytusem salicylowym,Afrodytą i to nic nie daje.Nie dość że wlosy są cienkie i przetłuszczające się to jeszcze te wypryski.To powoduje też wypadanie [...]

[...] przemian (tak zaleciła farmaceutka) przez pierwsze pare dni szampon Pfarmaceris do przetłuszczających się następnie Subrina recept sama staram się suszarki nie używać lecz zimą oraz jesienią jest to trudne.więc gdy jest to niekonieczne ogranicz troche. no i wypróbuj tych szamponów oczywiście. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-12-10 14:57:02

[...] twoich włosów, powodując rozdwajanie się końcówek, a nawet utratę włosów. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, o których musisz pamiętać zanim rozpoczniesz szczotkowanie. Nigdy nie szczotkuj mokrych włosów! Dlaczego? Włosy przypominające papier są słabsze w momencie, gdy są mokre. Woda zmienia strukturę włosa. Osłabienie struktury prowadzi do [...]

Hej wszystkim. Mam dwa problemy. 1) Mam wiecznie tłuste włosy. Nawet po umyciu i wysuszeniu są tłuste, a gdy umyję łeb na wieczór i wstanę rano to już masakra. I tym oto sposobem chodzę wiecznie z tłustymi włosami i wyglądam, jakbym się nigdy nie mył :D. 2) Wystarczy jeden dzień na imprezie, gdzie za późno wróciłem/nie jestem wstanie się już umyć [...]

Witam. Można by powiedzieć, że już od dawna stosuję się do poradnika, który zasięgnąłem nie z tego forum ale od fryzjera. Niestety muszę stwierdzić, że to tak naprawdę nic nie daje. Od dwóch miesięcy biorę specjalny lek na włosy który zwiększa ich objętość i hamuje rozwój tzw. 'zakoli'. Poza tym piję codziennie pokrzywę. Efekty, można rzec, że [...]