gdy

Co mam zrobic gdy mam 19% tluszczu robic redukcje jakies aminokwasy cos ? oczywiscie dieta na ujemnych kaloriach ?

[...] człowiek będzie potrzebował "niebezpiecznego narzędzia" nawet jeśli nie ma "złych zamiarów". Chyba że te złe zamiary to obrona Sytuacja z tą kłótnią którą opisałeś jest na prawdę dziwna i obaj zrobili źle i rzecz jasna ten drugi większą. Ale nie rozmawiamy o sytuacji gdy ktoś nas skrzyczy czy popchnie ale jest zagrożeniem zdrowia lub życia.

[...] flaków, w które wepchnięto psa z budą, maczając w glutaminianie, ostrzykując przemyslową solanką), białko w proszku (na redukcji jemy sporadycznie, zwlaszcza na poczatku, gdy białko w BTW masz ustalone tak, że bez problemu dociągniesz żywnością naturalną). Ciasto bananowe, masło fistaszkowe itp. będą Cię tylko draznić i ciągnąć na kolejne [...]

[...] pride przyjął i się pozbierał i wygrał }:-( Bigfoot dobrze powiedział - potrzebny mu 1 czysty mocny celny cios i Reem jest jak lew jak walka idzie po jego myśli i jak kotek gdy nie :-D pokrewieństwo z bratem widoczne w walce.. jak go Browne trafi czysto bombą to pewnie będzie po walce, bo szczena Reema już jest nieźle zawieszona. Ciekawi mnie [...]

[...] - łopatki spięte i ściągnięte do tyłu i w dół. Barki schowane, cofnięte do tyłu. Klatka i żebra wypchnięte w przód, chwyt ciut szerszy niż szerokość barków, tak że momencie gdy sztanga dotyka klatki to kąt między ramieniem a przedramieniem wynosi 90st. Spokojnie opuszczenie i płynny wycisk, bez przeprostów w łokciach. Wyciskanie sztangi w [...]

Dota 2 f2p załatw sobie koda, jest masa kodów i grasz za darmo w dote. Grałem długie lata w warcrafta III i Dota classic, Dota 2 nie przemawia mi jest dobra ale coś brakuje jej, nie ma tej frajdy i chęci gry. Obecnie gram w Lola i porównujać do Doty jest o wiele łatwiejszy, łatwiej cs robić lepszy balans postaci. Co do lola to wkruw*a już ten [...]

dobra to sie nie przejmuje, ale myslałam że okres to jest wtedy gdy owulacja wystapi i bez niej nie ma okresuuu

Zaczeło sie dawno temu gdy grałem intensywnie w piłke nozna, 3 razy wyskoczyła mi noga ze stawu w biodrze ale oczywiscie 3 róznych lekarzy bez sprawdzania powiedziało ,,zdaje ci sie młody jestes" chociaz sam musiałem ja sobie nastawic bo bym nawet nie wrócił do domu. Wtedy tez doszedł ból w prawym kolanie. Z piłki zrezygnowałem zupełnie, kolano [...]

Tak naprawdę to wszystko co nas ogranicza to my sami, nasze myśli, gdy pokonasz je i wiesz że jesteś w stanie zrobić wszystko, to nawet nie dopuszcza się do myśli "mam dość", a jak już się ma, to tak jak Greg Plitt mówi - spójrz wstecz i zobacz ile już przeszedłeś i czy warto się poddawać ;-)

Miesień rośnie gdy ma dostarczony budulec ,nie tylko bodziec. Tak wiec poza "Mądrym" treningiem potrzebne jest odpowiednie odżywianie ,aby nastąpił upragniony wzrost obwodu ;)

Nie w temacie jestem, zakończyłaś jabłka? wiesz dlaczego płukanie? bo uważam, że jest lepsze gdy chodzi o hormony, zmusza nasz organizm do szybszego przerobu, jabłka jedynie oczyszczaja, tzn wymiataja jelita

biegaj kiedy ci wygodnie, ja osobiście biegam wtedy gdy mam czas, przed bieganiem jem płatki z mlekiem + jesli biegam rano ro kawa, odradzam bieganie na czczo ;)

[...] i mamy kolejny dzień , zamierzałem zrobić na czczo cardio , lecz raczej odłożę to na jutro - wstałem nie wyspany , gdzie spałem 9 godzin . Generalnie nie ma co się dziwić , gdy suplementacja jest odstawiona , wspomaganie odstawione zatem też i regeneracja nie jest taka jaka być powinna . Więc dziś micha , domowe obowiązki i releksing :) Jutro [...]

a sama, bo chyba normalni ludzie nie siedzą teraz przed komputerem (hyhyhy ;P ) Z tymi ustawami dla rolników czy rybaków to też ja jestem przekonana, że gdy wchodzi nowa to następuje upload do krwi każdego z nich i oni już wiedzą co robić (mają to we krwi), co znaczy, że będziesz ostatnią osobą, która to przeczytała (i będziesz stanowić połowę z [...]

26 więc nie ma czasu zbytnio ;) Mam plan na debiuty 2014. W 14 tygodni można przy dobrej misce niezłe efekty uzyskać jeśli chodzi o masę. Dodatkowo gdy trzymam miche nie mam problemów z robieniem masy.

[...] ) mialem straszny kompleks na punkcie owlosienia ;p upaly a ja dlugie rekawy itp.. nauczycielki nie wiedzialy o co mi chodzi heh - teraz smiac mi sie chce z tego wszystkiego gdy to wspominam i powiem Ci szczerze ,ze w zyciu nie zmniejszyl bym owlosienia... uwazam ,ze jest to cos cennego czego inni nie maja ;p Na pewno z czasem przejdzie Ci ta [...]

nic nie ma za te nagany tylko gosciu niewiarygodny jest, no mariusz nabil posty w pamietnym poprzednim spamie gdy rozmawialismy o wszystkim i o niczym %-) Dany Antek w cztery dni 3 tysiace postow okolo nabil :))

[...] lepiej uwzględnic owoce, ziemniaki, bataty, zboza, warzywa strączkowe, etc. Po treningu jest najlepsza pora na węglowodany i nie ma podstaw aby je w ogole eliminowac, nawet gdy ma sie sklonnosci do tycia. ja sie z powodzeniem redukowalam/robilam rekomp na High carb, mimo że tez ma sklonnosci do tycia, jesli sobie pofolguje i jem za duzo. Tyje [...]

[...] o umiejętnościach Moraty i Jese - moim zdaniem jak najbardziej słusznie zresztą, bo trzeba im dać szansę, ale na la decimę z tym trio nie ma co liczyć. Ponadto myślę, iż Perez doskonale zdaje sobie sprawę, że teraz głównym celem powinien być Bale, a gdy on przyjdzie to na Falcao zabraknie $ ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-18 22:22:05

a2 - w końcu dasz, po prostu zwiększaj ilość dipsów i a3, a z a2 stój w miejscu i tylko gdy jesteś pewny na 100% że jest ok, dodawaj powtórzeń ;D