gdy

[...] dwa w kolejnym. A może kupię 2 opakowania MT, to wtedy startuję od 6... No naprawdę nie wiem jeszcze - myślałem o takim myku, żeby zacząć gdzieś od 10 dnia stosowania TP; gdy apetyt będzie max zahamowany i przez co może mi zwolnić metabolizm --- wtedy MT było by jak znalazł A co do tego konania... Hehe, ja na tych wynalazkach czuję, że żyję [...]

[...] tu nie ma czegoś takiego (może to adaptacja). Ja bym określił to tak - jeśli ktoś ma nadmiar tłuszczu i głównym celem jest zwykłe schudnięcie, to polecam starą TP. Natomiast gdy trzeba się 'podrzeźbić', to nowa będzie ok. Chętnie też przeczytam uwagii innych na temat najnowszej TP. Jeśli o czymś zapomniałem, to albo sam dopiszę, albo pytać. A [...]

[...] minut siłownia...wiczeorem około 17.00 kolacja...bardzo malutka.. Można zapytać dlaczego do swojej "diety" wprowadziłem batoniki, cole i soki...otóż zauważyłem, że gdy wprowadzam do organizmu większą ilość WW lepiej się czuję...poza tym dzisiaj tabletkę wziąłem o 17.00, a nie o 15.00 i efektem był straszliwy ból głowy (podobno [...]

therma plus antykatabolik jest chyba lepszym rozwiązniem od herbalean. Ja jak stosowałem therme z dużą ilością białka to i tak miałem spadki a gdy do tego dorzuciłem BCAA było super tzn sam tłuszcz leciał. Wasabi ja zastanawiam się nad Zentrope jest to prawie to samo co Herbalean a u cybera na forum tak jak pisał NIcolai Herbalean stoi po 119zł a [...]

Niemiłe efekty to przeważnie złe samopoczucie,rozdrażnienie itp. Należy sie wyluzować :) Ja tak robie, gdyż z natury jestem nadpobudliwy. " Tylko spokój może nas uratować " Gdy czujesz sie źle w wewnątrz to bierz Therme razem z posilkami, wtedy unikniesz bezpośredniego działania na organizm. To tyle takich ******l. Nieche ktoś [...]

[...] jezdzisz na rowerze i uzupelniasz weglowodany, to ciezko ci bedzie wejsc w etap czesrania energi z tluszczu, ja bym wzial carbo dopiero po treningu a troche pozniej jeszcze bialko. tyle ze dodatkowo przed i po silowni biore AAPQ, a teraz gdy zaczynam cykl thermy to juz wogole nalezy pomyslec o antykatabolikach. I ain't a killa but don't push me

[...] na tym forum ale jja uważam , że branie thery bez Treningu jest mało skuteczne i bardziej niebezpieczne niiż w czasie treningu ze względu na efedrynęktóra nie atakuje serca gdy się zajeżdżasz na treningu niie zależnie czy siłownia czy aeroby Therma jest po to by spalać tłuszcz w proocesie termicznym a jak trenujesz w dodatku cuepło ubrany [...]

[...] tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie [...]

[...] tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie suplementu.I w ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie [...]

czesc,co zrobic gdy po odstawieniu termy nie moge sie opanowac z jedzeniem.Prosze o odpowiedz,bo nie moge nic tu znalezc,bo za duzo tego.

I jeeszcze jedno gdy mierze na lewej rece mam zawsze 140/90 w przyblizeniu zas gdy mierze na prawej zawsze jest super rzadko kiedy wychodzi aby na jednej i drugiej pomiary byly identyczne, czytałem i rozmawialem z lekarzem iz to podobno nie ma znaczenia na której rece sie mierzy nawet bardziej wskazane jest mierzenie na prawej. Co o tym myslec?

[...] iloscia miesa bo nie jestem w stanie tyle zjesc) Kolacja kolo 8-9 chlab(razowy bulki, grachamki) + szynka + twarog / badz zamiast szybki robie sobie jajka na twardo Gdy przed snem jestem nadal glodny a bywa tak czasem to jem 200g sera bialego z chlebem badz grachamka jest to kolo godziny 12 po 12 nigdy nie jem nawet gdy jestem glodny...

Juz chcesz rzeźbic?????? Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Ja mysle ze wystarczy jedynie, gdy udoskonalisz trening nog, bez potrzeby drastycznego zwiekszania objetosci. Ale dla pewnosci wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

[...] na wyciągu 7/9/10 9. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku: 8/10/13 10 PLANK 60s 11. Podciąganie jeszcze w wersji opuszczanie z pomocnikiem, 3 razy Za każdym razem gdy zestaw ćwiczeń zawiera przysiady, to ledwo żyję i ledwo daję radę resztę. Ale już jest nieco lepiej, już panuję nad ruchami podczas przysiadów i nie chwieję się jak [...]

11-03-2014 Dzisiaj cały dzień na nogach, tak dosłownie. To pierwszy dzień, gdy nie czuję bólu w nodze. Może jak ją wykręcam to coś tam trochę, ale w końcu mogę ją używać normalnie. Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fc734acab1440d49c972ecece8c5eed.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-11 21:16:16

[...] jakoś więcej energii i realizuję fajne projekty. Ogólnie to śpiewam sobie pod nosem ciągle coś i raz przyłapałam się na tym, że moja noga tańczyła dla mnie w supermarkecie gdy ja szukałam czegoś na półce :P Ale mam lenia, nie mogę go przegonić. Tego lenia nic nie tłumaczy, ale nie mogę się zebrać na siłownię, ciągle są jakieś ważniejsze sprawy [...]

Moze sie jeszcze zdazyc taki sezonowiec ktory przyjdzie na silke i bedzie was uczyl jak macie cwiczyc. Albo inny przypadek gdy np zwrocisz mu uwage ze robi juz 15 serie tego samego cwiczenia i ze to jest bez sensu to z bedzie mial ochote was zbluzgac czy nawet pobic

damien- co do kradziejstwa to mi lolek zakosil 20 kilo z gryfu gdy szedlem robic serie, koles stanal plecami do mnie zdejmuje cieaz i idzie se gdzies

[...] od początkujacego zepoczatkujacy po jakims czasie nabywa wiedze i juz nie ejst poczatkujym a sezonowiec niedosc ze nienabywa wiedzy to jeszce po wakajach ma reset danych i na anstepne wakacje powale te same bledy, a co do tego krasnala dam se reke i jaja uciac ze to kradziej ciezarow ^^ bo wlasnie taka ******la mi zakosila 20 kg gdy cwiczylem