gdy

Tak może będzie wyglądać Kai, gdy zejdzie z dopingu. Poza tym podoba mi się gość ze swoim nietypowym podejściem do sportu, swoistą filozofią trenującego.

Z MMA-Skałki: wypowiedz Sonnena po walce: %-) Przez całą walkę ani razu nie byłem w sytuacji gdy czułem się komfortowo, ani razu. To było bardzo dziwne 15 minut. Nie mogę powiedzieć złego słowa na temat tego człowieka. Zaraz po walce zapytałem go co myśli o naszej walce, a on powiedział “wydaje mi się że wziąłem 2 pierwsze rundy”, [...]

Witam, mam pewne pytanie, czy przykładowy kawałek mięsa z piersi kurczaka przed usmażeniem i po usmazeniu waży o wiele mniej? Dodam, że mięso jest zamoczone w jajku, oraz w bułce tartej. No i wiadomo że olej też wsiąka w mięso. Dlatego nie wiem jak mam ważyć te kawałki, ani ile mniej więcej % wagi odliczać, gdy chcę precyzyjnie policzyc kcal

[...] znaleźć. Na BF znalazłem wypowiedź Wodyna, że nie można trenować na zakresie powtórzeń powyżej 5. Oczywiście wiem także, że masa ciała zależy od tego co i ile się je. Ja jem tyle, że waga mi minimalnie spada gdy nie ćwiczę i minimalnie rośnie gdy trenuję (wraz z obwodami) Czekam na Wasze propozycje, oczywiście te godne uwagi nagrodzę Sogami :P

[...] zrobił się ciężki, leniwy i senny. Przez okna przebija się światło z kaganków, chce walczyć z ciemnością, przyjmuje wyzwanie i igra wraz z mrokiem jak dwojga kochanków, gdy zew samotności ich wreszcie zastanie. Lecz co to? Blask kurczy się, świeca przygasa, a za nią i druga, i trzecia, i czwarta. I gasną w Hadesie jak Leonidasa żołnierze, [...]

[...] Perfekcyjnie pomalowane bez zacieków itp. Obicie tapicerki jak najbardziej wygodne. 5. Użytkowanie Prowadnice na ścianie nie zajmują prawie miejsca, są bardzo dobrą opcją gdy ktoś nie posiada dużo miejsca na ścianie w jednej linii możemy zamontować równocześnie dwa akcesoria jakimi są np. wyciąg górny i dolny, drążek i poręcze czy nawet uchwyt [...]

[...] Nie zależy mi na osiągnięciu wielkich mięśni, lecz na zdrowym trybie życia, żeby od czasu do czasu się zmęczyć. Parę razy wpadła mi do ręki gazeta MensHealth, ale gdy przeczytałem opinie o niej tutaj to śmiem wątpić w to co tam piszą. Nie mniej, jeżeli natknęliście się na jakiś artykuł o takiej tematyce lub sami wykorzystujecie [...]

ponieważ wtedy gdy kreatyna się zacznie wkręcać to przerywasz cykl 5tyg to za krótko chyba że z ładowaniem kreatyną

[...] p90x i mnie akurat nie dziwią efekty. A przynajmniej te, w których ze spaślaków robią się chudzielce (bo zmiana spaślak>kox już trochę nie wierzę). Wiele osób które zaczyna jakąkolwiek aktywność fizyczną, zaczyna chudnąć. A co dopiero, gdy zacznie się taki plan jak p90x. Gdzie jest to nie przerwane pasmo cholernie wielkiego wysiłku fizcznego :)

[...] przy scianie/stanie na rekach pompki rożnego rodzaju(jednorącz, T-Pompki) przysiady jednonóż unoszenie nóg na ławce prostej co do treningu izometrycznego....mam taki pomysł żeby go wykonywać miedzy daną serią w treningu FWB(w czasie gdy powinniśmy odpoczywać) dobry pomysł? z tego co czytałem Brucee Lee był zwolennikiem treningu izometrycznego xD

[...] za udzielenie mi odpowiedzi:)....Do posiłków i po posiłkach raczej nie pijam żadnych napojów nawet wody,tylko na około 30min przed lub 30min po.A cola light lub pepsi light itp bardzo mi pomaga.Nie piję jej w dużych ilościach bo wiadomo aspartan itp,ale zawsze gdy mam chęć na coś słodkiego to jak sobie łyknę szklaneczkę to jest mi odrazu lepiej:)

[...] że na pewno nabawi się choroby. Przyszli z pieniędzmi. Innym razem żydowski policjant, zresztą sk***ysyn, nie chciał dać nam pieniędzy. Przyszliśmy do niego około czwartej, gdy termin ultimatum upływał. – Nie chcesz dać? – spytaliśmy i zastrzeliliśmy go. Po tym zdarzeniu wszyscy płacili. W sumie pieniędzy nam nie brakowało. To my byliśmy [...]

W sumie jeszcze jedna mi rzecz do glowy przyszla. Czasami, gdy ludzie maja zniszczona watrobe, to maja taki ch**owy apetyt, jak juz bedziesz robil badania, to sprawdz watrobe.

Siema , mój problem polega na tym że gdy dostane nawet lekko w nos , od razu mi sie krew leje (nie jakoś bardzo ale jest to denerwujące) jak temu zapobiec ? (witamina c , magnez ?)

[...] nie mogę. Znalazłam za to ten wątek, więc zapytam tutaj. Czy białko Muscle Up Protein 1000g , ActivLab jest dobrym wyborem? Chciałabym posiłkować się białkiem w sytuacji, gdy nie uda mi się dobić do zaleconych B:130 lub po treningu. Jakie białko najbardziej polecacie pod względem składu, ale i smaku? Martucca? :) Zmieniony przez - ardenka w [...]

[...] Nou (99 354 widzów) w pełni pokrywa potrzeby ich fanów, którzy mogliby otrzymać aż 40 tysięcy wejściówek - tyle samo, ile RFEF przyznałaby FC Barcelonie. W minionym sezonie, gdy w finale na Mestalla grały Barça z Realem Madryt, ze strony Katalończyków wpłynęło 72 767 wniosków o bilety, a ze strony Blancos 44 934. Tymczasem tylko 13 046 socios [...]

szaraki takie jak ja gdy napiszą post już go w tym dziale nie mogą edytować.i nie jestem pierwszym użytkownikiem który otym wspomina,już dosadniej tego nie potrafie tobie wytłumaczyć%-) Kim są Kaczyńscy... fakty, mity i wątpliwości Do Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie został złożony wniosek o zbadania zasadności nadania ich [...]

[...] . http://peb.pl/poradniki/454664-trening-silowy-bez-sprzetu-2.html OLIVER LAFAY , znalezienie tego wszystkiego zajęło mi koło 5minut i jest taka sprawa że gdy masz jakiegoś pdf że nie możesz kopiować tekstu z niego albo wyszukiwać tekstu to musisz pobrać adobe acrobat x i włączyć recognize text in this file , wtedy będziesz [...]

[...] tylko nie wiem czy utworzenie osobnego tematu dla tak sformułowanego pytania jest sensowne... te dwie rzeczy niejako sie wspomagają- przy budowie masy zwiekszamy i siłę, gdy budujemy siłę masy naogół możemy nie zwiekszyć, jednak zwiekszona siła skutkuje następnie - przy treningu masowym- zastosowaniem większych ciężarów więc i bodźców do [...]

Mam pytanie. Czy zdarzyło się komuś krwawienie po zabiegu? gdy nosił jeszcze opatrunek ? zauważyłem że pojawiło się trochę krwi na opatrunku.