to Ty najlepiej znasz swoj organizm i widzisz na ile Cie stac, nigdy nie zmuszaj sie do biegania, gdy cialo mowi stop, to nie ma co biegac na sile ale rob przynajmniej jeden dzien odpoczynku w tygodniu - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak [...]
Witam :) Nie chciałem otwierać nowego tematu to wolałem tu napisać. Mam kilka pytań : Jak uwolnić sie z chwytu który wypróbował na mnie mój kolega a mianowicie gdy normalnie stałneł on podszedł mnie od tyłu i wziol swoje ręce pod moje pachy (tam gdzie rosną włosy pod pachami) :):) w rękoma złapał mnie za szyje. Opis obrazka : - JEST TO WIDOK Z [...]
Manfred faktycznie był i jest wielki. Wypadek niestety przerwał jego karierę w momencie, kiedy miał szansę aby wejść na sam szczyt. Manfred nigdy jednak nie był ani najlepszym strong manem na świecie, nie był też nigdy mistrzem świata w tej dyscyplinie. Jedyny medal indywidualnych mistrzostw świata strong man Manfred Hoeberl zdobył w roku 1994 w [...]
[...] jes spotkałem w AUCHANie i sa dośc fajne (pic 15 min przed treningiem) a co do podjadania to rób tak: na obiad sobie nic nie odmawiaj poprostu jedz aby zabic głód i tyle... A podjadanie to objaw nudy ,gdy człowiek sie nudzi to je i je i je i jeszcze raz je.Więc jakos czas musiz ciekawie spędzac ,może aktywnie/?? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
no no.. pojawily sie jakies pomysly - i bardzo dobrze manekin: mysle ze cos mozna poprobowac... np zszyc dlugie spodnie z jaka bluza.. oczywiscie powiazac nogawki i takie tam no i wypelnic to szmatami, trocinami czy kamieniami (to dla ortodoksyjnych ;) ) a ze stawami mozna by zrobic cos takiego, ze montujemy 2 listewki i laczymy je najzwyklejszym [...]
[...] zatrzymania młodości? Kiedyś przeczytałam, że każdy kulturysta ma coś z narcyza... P.S. Po co są te lustra na siłowniach? Czy tylko po to, aby obserwować pracę mięśni, zakresy ruchów, prawidłowość itd. podczas wykonywania ćwiczeń? Czy jeszcze w innym celu..... Pozdrawiam ciepło "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"
Matematycznie to wyglada tak: 1 vs X gdzie X > 1 to jest pol na pol. Wygra albo przegra. A na powaznie to stare powiedzenie mowi "gdy wrogow kupa i herkules dupa" Co mi jeszcze jedna rzecz przypomnialo i zacytuje jak znajde.
Trening B Wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa do gory w superserii z: Rozpietki na lawce skosnej glowa do gory Wyciskanie sztangi na poziomie w superserii z : Rozpietki na poziomie moze mi ktos wytlumaczyc na czym to polega ? "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."
[...] zastrzykach, zawierających testosteron (nie ester) na bazie wody. Ponieważ testosteron nie jest wysoce rozpuszczalny w wodzie steryd będzie oddzielać się od wody w przypadku gdy ampułka zostanie pozostawiona nieruchomo na kilka godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się składników dlatego przed wstrzykiwaniem należy zawsze wstrząsnąć [...]
cześć ptasiek:) posprzatała;) a krecik jooż smacznie sobie śpi :D podczas gdy ja cyborgooję:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Jeszcze zależy BieXi od kreatyny bo są też takie , które nie nawadniają włąśnie Olimpu. ALe większosć kredek tak wąłasnie działa. Siła skacze oraz waga, ale po czasie gdy nie będziesz trzymał diety spadnie ci więc walcz o utrzymanie Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 [...]
A tak jeszcze z ciekawości policzyłem ile by musial Kovacs zrobić w przysiadzie aby pokonac Stanaszka oczywiscie formuła Wilksa Stanaszek gdy robił rekord świata ważył 51.200 a wstał 300 kg co dało w mu 299.25 pkt aby Kovacs chciał z nim wygrać to przy wadze jaka podałeś czyli 195 kg musiał by wstać 562.5 kg ciekawe czy tyle by zrobił jak nie to [...]
[...] Z JAKIEGO DZIAŁU JEST SIĘ NP.BOLDEM??ZAWSZE MOŻESZ SOBIE DODAC PODPIS... sam sobie przeczysz jesli nie sa widzine w innych dzialach to po co wpisywac w stopke (dla splendoru no bez przesady ?? wpisac mozna dla wyjasnienie tylko wtedy gdy statusy beda widoczne w innych dzialach Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
powienieneś wybrać się do bramkarzy raz dwa by sprawe zalatwili i mówiłeś że miałej już tam jakiś kumpli to oni Wam nie pomogil ??? ale dobrze zrobiłeś Kicius a zlapałeś tych pięciu co Ci uciekli SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się [...]
[...] nie jest najlepszy, ale jaką ma odporność na ciosy!) Mark Coleman (w sumie super zapaśnik, trochę mu brakuje w bjj i wogóle nie zna się na kopnięciach) Le Banner (gdy idzie o uderzaczy) Silva (pod warunkiem, że walczy do 93kg) Tito Ortiz. No i dam mojego ulubieńca Marka Kerra - głównie z sympatii ;). Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną [...]
Jerome, MuayFan macie po sogu :) Ja od siebie chciałem dodać, że trening w ten sam dzień co siłownia jest bardzo wykańczający, zwłaszcza gdy idziesz na trening tuż po siłowni. Ja jak poćwiczę na siłowni i później pójdę na trening to jestem jak wyciosany z drewna :) ruchy jakieś takie oporne, a poza tym ciężko trzymać gardę gdy godzinę wcześniej [...]
To nie był zabobon! Mnie też tak uczono gdy trenowałem PC. Wynika to z przepisu, że gdy sztanga znajdzie się za zawodnikiem to sędziowie palą bój. Nie wiem czy ten przepis jeszcze funkcjonuje w PC. Zawodnikom wyrabiano nawyk "nieprzechodzenia przez sztangę", żeby na zawodach przypadkowo nie przeszli przez sztangę odłożoną na pomost. W [...]
łooooooooooołłłłłł Lola łoooooołłłł hehe sog się należy http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- [...]
Rozciąganie nóg do szpagatów
