[...] itp. Przechodze na tluste miesa i poprostu wszystkie zjadam pod pierzynka z roztopionego sera - czysta orgia rozpusty ;) Klopot malutki, na razie, mam jedynie z dniami, gdy jem bez miesa - roslinne zrodla bialka nie niosa ze soba jednoczesnie odpowiedniego ladunku tluszczu, wiec tu nie ma wyjscia, jedzenie bedzie plywac w masle :) Akuratnie [...]
[...] przysiad 100x5 100x5 100x5 90x5 90x5 żołnierskie 43x5 43x5 43x5 43x5 43x5 wyprost tłuowia na ławeczce 3x15 podciąganie 3x max 17 9 7 dodatkowo 20min bieżni + rozciąganie gdy robiłem przysiad, juz w pierwszej serii wiedziałem że będzie mega ciężko, po 3 stwierdziłem że nie ma co szaleć. Zmniejszyłem, dotrwałem do końca, lekko nie było. Cała [...]
Gdy pierwszy raz zobaczyłem tą dietę u Xanka, pomyślałem co ten człowiek robi;-) Na szczęście spróbowałem i nie żałuje. Dla mnie największym plusem jest brak senności w dzień, nie wspominając o pysznych posiłkach. dla zainteresowanych http://www.drmichalak.pl/data/zasady_zo_w_skrocie.htm#początek
Właśnie przeglądam zdjęcia z biegu, i wżyciu nie powiedział bym że wale takie miny gdy biegam%-) ja to ten w szarym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efa0908e5bb142feba6713b6fa471486.jpg W kwestii wyjaśnienia, kilkadziesiąt metrów przed metą zrównałem się z gościem w czarnych spodniach i mieliśmy taka mała rywalizacje Zmieniony przez - Arcanui w dniu [...]
[...] spodobał mi się trójkąt. Co do sparingów nie wiem ile trwały, ale jak na razie bardziej mnie zmęczyły niż w tajskim. Teraz coś na wesoło, nie umiem zrobić fikołka}:-( gdy próbuje lecę na bok, w ogóle dziwnie się czuje tak fikając\-) W kwestii wyjaśnienia zapisałem się na MMA, już od jakiegoś czasu chciałem spróbować. Zobaczymy jak będzie [...]
A ja zastanawiam się po co masa komuś, kto ma tak wysokie zatłuszczenie? Wrzuć zdjęcia do wglądu proszę, a tutaj mój art do poczytania na temat budowania masy, gdy bf sięga powyżej 15%http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html
[...] tłuszczu w wystarczającym tempie? Dla mnie cała ta rozmowa, patrząc z perspektywy czasu to jedno wielkie nieporozumienie... Prosiłeś o pomoc w diecie redukcyjnej, podczas gdy redukcja szła dobrze, czego nie zaznaczyłeś. Dodatkowo pisałeś: "25% to jest moj naturalny poziom BF. Jesli nic nie robie to taki sie utrzymuje." Trzeba było napisać, [...]
[...] z Tobą, że warto robić i jeść własne pieczywo i na pewno jest zdrowsze, ale nawet taki domowy, razowy czy na zakwasie chleb po prostu nie do wszystkiego pasuje smakowo. A gdy np. kupię wędzonego łososia to nie po to, żeby czuć przy jedzeniu smak żyta... jakie by sobie zdrowe nie było. Natomiast jakaś tam makrela czy wędzone szprotki są już na [...]
Mam takiego "mądrego" wujka, który chciał załatwić szczekającego psa korkowcem. Wsadził przez siatkę i gdy pies złapał lufę w zęby, pociągnął za cyngiel i ... Kilka dni później piesek dopadł go na polu. Wujek wrócił do domu bez spodni :) i kurtki z kilkoma ranami szarpanymi. Mówił później: dobrze, że mu się po pewnym czasie gryzienie [...]
Jeśli pies ma dobrze poukładane w głowie :) Jeśli wypaczono mu psychikę "odpowiednim" szkoleniem zacznie się z Tobą bawić (czyt. szarpać). Widziałem kiedyś film, na którym dwóch złodzieji przeskoczyło płot pewnego warsztatu w celach wiadomych. Jednego z nich dopadły dwa owczarki niemieckie (na takie wyglądały - marna kopia) i nie pomogło [...]
[...] vs szkolony rottweiler (chyba tak sie pisze). walka to za duzo powiedziane. ponoc pies zlapal pozoranta i rzucil go na prawo i lewo jak zwykla szmate. to byl ostatni raz gdy mezczyzna byl pozorantem 3.psy tez maja miesnie ktore wlasciciel moze wytrenowac, wiec 100 kilo u czlowieka nie musi byc specjalna przeszkoda 4.waga mastifa [...]
[...] zrozumiany. moja suka JEST SUPER (capslock) nie dlatego że "rozwala" inne psy, tylko ogólnie. p.s. są inne sporty psow, np. przeciąganie. suka jest szczęśliwa, gdy na wsi (mam stary dom) przyciąga z lasu na szelkach ciężkie pnie na ognisko. Dobry pies to zmęczony pies, a szczególnie bull. mówie bull bo moja to amstaff z pitem i to [...]
Akira jakos nie moge sobie wyobrazic tych twoich nozyc. Mowi sie, ze psy mozna rozdzielac chwytajac za tylne nogi. Oczywiscie sprobowalem na swoim bokserze w momencie gdy pil wode z miski. Jedyny skutek jaki odnioslem to spojrzenie mojego psa mowiace mniej wiecej: "co ten d**** ode mnie chce ???". Moim zdaniem jedna osoba nie jest w [...]
[...] za moje optymistyczne teksty, ALE jesli NIE masz noza, paralizatora, gazu, giwery, baseballa to chyba nie poddasz sie od razu- albo ty albo on!(z wyjatkiem mojego przypadku gdy psa wolal wlasciciel). powiedzcie co zrobicie nic nie majac. Niektorzy dobrze pisza ze trzeba probowac zbijac badz dusic ale niektorzy rozwazaja tylko jaki przedmiot jest [...]
przeciez nie ogladam tych filmow dla rozrywki.Chce zobaczyc jak w takiej chwili zachowuje sie czlowiek.I czy napewno nie ma szans na obrone przed takim psem golymi rekami.Takze jest to forma edukacji.Gdy mialem okolo 8 lat bylem kilka razy atakowany przez psy.Ale te psy niczym nie przypominaly pit`ow itp.Raz ogromny pies rzucil sie namnie i lapami [...]
[...] o to, ze demonizuje sie niektóre rasy. Pit to naprawde przyjacielski, kochajacy rodzine pies. W USA jest bardzo popularny jako pies towarzysz, normalny domownik. Kiedys np., gdy sprowadzano do Polski pierwsze bullterriery, trafialy one do nas głównie z NRD. Byly to egzemplarze czeso nadagresywne, o chorej psychice.takze postrzegano jej [...]
kynofilom, LOL. O ile w moim przypadku rzeczywiscie mozna mowic o "kynofilii"(przyznaje się), to w przypadku innych twoich oponentow raczej tego nie ma. A mimo wszystko wysmiewają twoje pomysły. Zachowujesz się jak ktos cierpiący np na arachnofobie, kto wmawia ludziom nie bojącym się pająków, że są arachnofilami. Tylko dlatego, ze ona [...]
[...] się pomiędzy beauceronem a owczarkiem niemieckim, mimo ogrodzonego ogrodu z wybiegiem i tak przekonuje rodziców do konieczności zakupu solidnego metalowego kojca, uważam że gdy posiadamy psa nie możemy zdawac się na przypadek. Mógłbym juz dawno kupić np owczarka środkowoazjatyckiego i wpuścić go do ogrodu, ale biorę pod uwagę bezpieczeństwo [...]
Arcanui DT
