gdy

Jestem lepszy od Ciebie :-( CRP mam 5.9 gdy maks to 0.6 Nawet nie chce mi się tego konsultować z lekarzem!

[...] maju z zatrzymaniem startowo robiłem 142,5kg i rozpisał na 140kg ,po powrocie do domu zadzwoniłem i jak nie będzie szło to się maxa zmieni.A odczucia po przeglądzie mam takie jak Fanss i Czołg ,gdy dostawali rozpiski od Ajazy mało i lekko--nie wiem jak sobie z tym poradzę aby nie dokładać ćwiczeń ,z ciężarem raczej wytrzymam aby nie dodawać }:-(

SOBOTA --porządki ,porządki i sprzątanie a w międzyczasie gdy padałem bez sił na podłodze }:-( , pompki 10 x 30powt ----coby bezużytecznie tak nie leżeć |-)

[...] w domu "SMITH" WL ława minus 6 x 50kg 5 x 70kg 4 x 85kg 3 x 100kg 4 x 2 x 110kg wyciskanie barki z przodu + unoszenie hantli bok 8 x 52kg + 15 x 10kg 3 x 6 x 57kg +3 x 15 x 10kg Wiosło nachwyt 10 x 72,5 8 x 77,5kg 3 x 6 x 82,5kg Uginanie sztangi 10 x 35kg 4 x 8 x 37,5kg Fajnie mieć sprzęt do ćwiczeń w domu :-)) gdy siłownia zamknięta :-PP

[...] utrudnił powrót ---lecz obiektywnie patrząc --nie jest żle :-)) Wiem że dużą poprawę oczekuję od zabiegu jaki przeszedłem w sierpniu -- i powoli to się staje ,oczekiwałem że gdy będzie lepiej o 30% to już będę zadowolony Wydaję mi się że będzie lepiej :-D ,a to da mi nowa proteza którą mi sprawiliście };-) . Jeszcze trochę testowania protez [...]

Mam problemy ze spadaniem nóg z pedałów, ale już rzadziej niż kiedyś. Szkoda, że na prawdziwym rowerze nie mam szans pojeździć, może za 5 lat? Przykro Olo :-( ,lecz głowa do góry tak ciężko pracujesz że przyjdzie ten dzień gdy ruszysz na " prawdziwym rowerze " w krajoznawczą trasę :-))

Ponad 6 ton poszło. W pamięci dodawałem, może nawet więcej. Olo --bardzo malutko :-( ,ten trening pod wyciskanie mam rozpisany od trenera z Legnicy Gdy ja sam sobie rozpisywałem to jak sądzę 25 ton pękało ,cały czas było mi mało }:-( Sama ława to było z 8 ton a gdzie wyciskanie hantli ,rozpiętki ,wyciskanie na maszynie ,nie wspominając o innych [...]

[...] oraz rodzaj mocowania ,oraz rodzaj samej stopy Sylwia zabieg ,nowy lej silikony pozwalają mi w znacznym stopniu lepiej funkcjonować ,codziennie odczuwam postęp a nawet gdy zachodzi potrzeba wchodzenie i schodzenie po/z schodów da się pokonać bez kul ,dyskomfort czy jakiś ból zawsze wystąpią tylko że teraz to jest mniej bolesne i dokuczliwe [...]

[...] potrafię na to pytanie odpowiedzieć bóle fantomowe to odczuwalny ból części ciała które straciliśmy ,przeczulica to ból w określonym miejscu który nie powinien występować gdy dotkniemy to miejsce ,uciśniemy, cieplejszą zimniejszą wodą polejemy itd czym to jest spowodowane nie wiem .Trudno ten stan opisać tą drętwotę tępy ból czy nawet czasami [...]

Mistrz jest tylko JEDEN ,i może zająć lepsze niż 1-wsze miejsce :-)) ,ja natomiast zadowolony jestem z 1-wszego |-) Gdy Diogenes zobaczył, że prowadzą zwycięzcę olimpiady, spytał go: - Czy zwyciężony był gorszy od ciebie? - Naturalnie, przecież przegrał! - odrzekł ten. - To z czego się cieszysz, jeśli pokonałeś gorszego od siebie? - powiedział [...]

[...] :-) ,przy dobrych wiatrach to na dzień dzisiejszy na zawodach 142,5kg powinno pójść Dzisiejsze 145kg było na oswojenie głowy z ciężarem było zgrabnie , ( ładniej niż u Kaba gdy szedł na rekord--142,5kg }:-( ) ...........wiem nie ma filmu to się nie liczy |-) Teraz powoli oswajanie się z 145kg ,powoli dokładanie zatrzymania a następnie powolnego [...]

Inaczej czyli lepiej?:-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))Gdy pisałem pytanie to Ty zmieniałeś swój post.

A tak aby było śmieszniej to zostałem nagrodzony pucharem za ...........za to że byłem najstarszym zawodnikiem na zawodach ,gdy mi go wręczali to powiedziałem że to trochę takie śmieszne --otrzymałem odpowiedz że to za to że mi się chce i w takim wieku jestem tak sprawny i silny |-) ----niech im będzie Ja byłem sklasyfikowany w kategorii weteran [...]

Marcin ,trening rozpisany przez trenera,jedynki były już rozpisane na ten czas pod koniec grudnia gdy jeszcze nikt nie wiedział jakie i kiedy zawody w marcu -----Żywiec praktycznie wynikł z biegu A co do dalszych startów to wiesz jak jest ,teraz nic nie ma za darmo i taki wyjazd np do Kielc to spory wydatek ,nie da rady jadąc np. całą noc rano [...]

Mistrzu--Giaurnemo ,dobrze podać sztangę to spora umiejętność Zwycięstwo będzie wtedy gdy czysto z mocnym przytrzymaniem zrobię powtórzenie :-))

Wczoraj gdy wracaliśmy z Bydgoszczy znależli ,ja nie mam FB ale to musi być chyba coś powiązane z niepełnosprawnymi

[...] muszą się stykać całą powierzchnią i znowu ponarzekam }:-( ,stopa protezowa nie ma ruchu w stawie skokowym i nie można nóg podwinąć pod siebie aby mieć pomoc w wyciskaniu ,gdy lekko odwinę pieta się unosi do góry a to jest niedopuszczalne ,mam kilka dni czasu aby temu jakoś zaradzić Na początku treningu mocna rozgrzewka ,ćwiczenia na [...]

[...] lekko a skoro lekko na 3-cie podejście poszło 145kg a to już nie przelewki ,ceremoniał ten sam i sztanga ze stojaka dół i chyba za długo "uspokajałem sztangę na klacie" i gdy sędzia góra -ja mocno do góry -przez głowę przeszła myśl " kurcze ja to mam " i sztanga zwolniła :-( ,zatrzymując się tak niedaleko celu ,tylko dotknąć a poszła by dalej [...]

Pięknie to wszystko wygląda:-D ,jazda to sama przyjemność :-)),widoki przecudne :-D.Gdy rzepaki przekwitną zrobi się smutno :-( Niedzielny spacering-rowerowy --ponad 40km

trening udany:-)) A jaki miał być skoro się odbył? No jaki? Nieudany trening to taki, który się nie odbył!:-)) Nieudany trening to taki gdy jestem niezadowolony z jakości i ilości tego co robiłem podczas treningu {{:-(