SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Magiczna moc żeń-szenia. Zapraszam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez którą są ustalone ilości maksymalne w produktach (2mg/kg max) i bezpieczne dawki dla człowieka (0,1mg/kg jeśli dobrze pamiętam). Sam o tym pisałeś w odżywianiu gdy Rothen cynamon polecał. Może nie zwróciłeś uwagi, moim zdaniem warto dodać również negatywny wpływ kumaryny na organizm, tutaj cytat: (...)Kumaryna wykazuje właściwości [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 08:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo, waga by mogła zostać taka już 2. SUPLEMENTY Thermal Pro A więc należy rozpisać się szerzej o Thermal’u Pro, mimo że już to pisałem to jednak wypada gdyż już go skończyłem. Skład ma dobry, nawet bardzo dobry, choć mnie nie klepał prawie wcale, troszkę energii więcej i powieki dawał rade podnieść w ciężkich chwilach. Nie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zule na swiecie

    Post
    Sztuki Walki

    lloret de mar-hiszpania, jak kolega już wcześniej pisał wszyscy do Polaków miło nastawieni, jak słyszą język polski gdy przechodzisz koło sklepów odrazu krzyczą to czego ich inni nauczyli typu "****a!!" ale nie w wrogich zamiarach tylko się cieszą, że znają nasze przekleństwa, fakt i bramkarze w klubach (Tropics i Mobys - te głownie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2010-08-15 14:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykop bramkarza

    Post
    Piłka Nożna

    Wykop Bramkarz może po prostu rzucić piłkę na murawę i wybić ją w pole, w szczególnosci wtedy gdy ma silne uderzenie. Jeśli potrzeba większych dystansów stosuje się 'wykop z ręki'. - Wykop (z ręki) Stosowany jest wtedy gdy istnieje potrzeba wybicia piłki na duży dystans. Rozpoczynamy z piłką w obu rękach. Może być wygodniej wypuszczać piłkę z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10464 Data: 2008-05-18 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka nie chce rosnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczyna sie od uruchomienia rak - klata prawie wogole nie pracuje na tyle by wyzolic bodzce rozwojowe. Stopy na ziemi Glowa caly czas na lawce lezy. W trakcie wypychania gdy poczujesz ze sila pychu z klatki slabnie, sciskaj miesnie piersiowe do wewnatrz, dostajesz wtedy kolejny zastrzyk sily. Nie prostuj rak do konca. Staraj sie te dwie sily [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2008-09-03 00:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdzący szejker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Cię nie miły grzybowy zapach. -Po myciu wysusze szejker, bo woda w teorii się nie psuje ale prawda jest taka, że bakterie w niej zawarte potrafią zrobic swoje. -Szejker gdy nie jest używany przechowujemy otwarty! Nie należy go też wypełniac na czas nieużytku wodą czy innymi płynami! Co zrobic gdy mój szejker już ***ie czyli jak pozbyc się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2010-10-12 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] francuzach leżąc jak już nie mam siły to dobijam 2-3szt california press :-D Gdy zrobiłem to ćwiczenie pierwszy raz doznałem szoku w tricepsach. Myślałem, że pękną w części przy łokciowej. Rozciągnięcie mięśnia jest bardzo mocne. Chyba lepiej będzie je stosować w 2 lub 3 ćwiczeniu gdy mięsień jest już dobrze dogrzany aby uniknąć kontuzji.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Moje barki się naprawiły dopiero ostatnio gdy zwiększyłem liczbę powtórzeń zmniejszając liczbę serii (masaże uciskowe chyba też pomogły - palcami wyczuwałem jak dużo mam ścięgien przez nie przechodzących). Teraz zwiększam obciążenie i w oszukiwany sposób robię po 8-10p. Gdy zaczną mnie boleć to zmniejszę ciężar i będę dalej masować to co w nich [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 12:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Posmaruj bronzerem :-) Po depilacji włosy nie rosną dłuższe. Noś mniej obcisłe spodnie to włosy się wytrą. Gdy chodziłem w spodniach to tak było. Teraz gdy zawsze jest mi ciepło to włosy rosną mi nawet na kolanach.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 13:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nikt tyle naraz nie robi! Luiza1pop:Dobre, dobre. Moj maz myslal, ze po urodzeniu dziecka bedezie pila mleczko krowie prosto z kartonika:). Nie macie pojecia jaka mial mine, gdy mu powiedzialam, ze z cycocha:). karciakrasz: No tak. Ach ci mezczyzni. Moi ostatnio na USG zapytal lekarza, czy widac zeby. klikklik:Wczoraj z ciekawosci zapytalam [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 08:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze by bylo, bo sam widze efekty co sie ze mna dzieje :) gdy w dzien treningowy wypije sobie explode to az sie chce isc na trening - co mi sie podoba :) leczy gdy piszesz ze jest za mocne to odstawie ( mialem male opakowania od znajomego, na probe ) kofeina odpada, bo nie lubie kawy, ani zadnych pochodnych :) tauryna - co posiada duzo tauryny [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2013-01-28 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy dwóch elementów z wyciągami nie skręciłem profilem z drążkiem było to wszystko nie stabilne, ale gdy doszedł profil wszystko już wyglądało tak jak powinno ,czyli stabilność ponad wszystko. Nawet nie próbowałem przykręcać bramy do podłogi bo to zbyteczne. Dzięki masywnej konstrukcji i dużym podstawą brama jest bardzo stabilna, nawet gdy wisimy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2009-06-25 11:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przeciagnal.puscil gdy sedzia przerwal Puszcza sie gdy sedzia przerywa a nie rywal klepie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 11:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz Mmateusz tu wpadnie i nas zbeszta :(( Powiem tak. Mogę szanować muzułmanina gdy ten szanuje mnie podczas gdy ja nie szanuję islamu : D Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-12-16 00:44:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 00:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka pocztowa priorytetowa, powód jest inny - gość tego towaru nie ma, sprowadza gdy aukcja się kończy, kupi więcej osób ... od czasu gdy kupiłem u niego dostał 1 komentarz - neutralny - gość pisze że dostał po ~20 dniach. z dwoma negatywami z rzędu już nie posprzedaje :-} https://www.youtube.com/watch?v=sWGwm9l3E0s [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 15:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go- jednakże takie chwilowe zrezygnowanie z tego ćw. czy innego może dać w bnastepnym cyklu niejako nowy bodzieć, można więc na krotki czas dać odpocząć i nie martwic się gdy troszkę się nawet cofniemy. co do drugiej kwestii, ktora i się tutaj wyłania- szczegolnie jesli chodzi po przysiad i mc to oczywiście owe słabe ogniwo można wzmocnić, [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój sposób jest prosty i bardzo skuteczny - gdy czuję się zmęczony daję sobie kilka dni przerwy. Po przerwie energia wraca, mięśnie, więzadła i ścięgna nie bolą i mogę dalej trenować. Gdy problem jest mniej uciążliwy i bardziej lokalny, eliminuję ćwiczenie, które taki stan powoduje w największym stopniu. Niestety najczęściej jest to mc i [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 06:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony w dzienniku, gdzies mam relacje z polmaratonu z pazdziernika 2013 - co sie wowczas stalo z calym moim misternym planem na bieg, ze strategia itp. To byl maly bieg i gdy pojawila sie na horyzoncie szansa by go wygrac, wszystko sie rozpiepszylo - na szczescie jakos dobieglem do konca i dotargalem drugie miejsce - choc bardziej sie [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasyconych nie podnosi poziomu cholesterolu we krwi. Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że spożywanie tłuszczów nasyconych podnosi poziom cholesterolu we krwi. Tę starą, nigdy nie udowodnioną hipotezę omówił niedawno na swoim blogu Stephan Guyenet. Mówiąc w skrócie, spośród wszystkich badań dotyczących związku między tłuszczami nasyconymi w [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 08:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] waga 77kg. Pas 82cm. Czyli w końcu ruszyło po 3tyg . Gdybym był wytrwały to już byłoby po redu, ale nie jestem. Od 2tyg miska czysta. Tzn miska czysta jest zawsze, ale gdy przychodzi weekend to lece... 6dni czystej miski i ide na przód, potem jeden dzień czit deja i wszystko wraca do punktu wyjścia... Gdy przez weekend nie przyczituje to w [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10217 Data: 2015-07-13 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)