gdy

czyli spokojnie moge ucinac węgle równiez na cyklu na długich estrach jak cypio gdy zalezy mi na czystym mięchu zgadza się ?

oj, poprawę to wiesz, nie wiem... marznę ciutkę może mniej, a raczej szybciej się nagrzewam Od lipca jak się zbadałam na potrzeby lekarz ogólnej, do września gdy zrobiłam ponownie już sama komplet dla endo - wzrosło. teraz mam zrobić dopiero na koniec listopada. za tydzień zwiększam dawkę na 75 , w międzyczasie biopsja... ale z tego co wiem wynik [...]

[...] ,że strasznie rażące były faule i klincze, które do znudzenia serwował Władimir. Dziwię się, że sędzia na to nie reagował... Dopiero łaskawie Władimir dostał upomnienie gdy potraktował łokciem Alexandra. Gdy oglądałem tą walkę to od razu przypomniał mi się Eddie Cotton, który sędziował między innymi walkę Lewis vs Tyson i tam konkretnie i [...]

jak lepiej na drugi dzień to wypas, jakieś naciągnięcie może :) Z tego co mi tłumaczyli to takie rzeczy powracają gdy przy pierwszym poważnym urazie staw zostanie zupełnie unieruchomiony (np gipsem) i, że kilka lat temu niestety lekarze o tym nie mieli pojęcia %-)

Możemy zaśpiewać moje Panie: Nie mam do Ciebie cierpliwości To pewne że już nie będę mieć Minął termin twojej przydatności Gwarancja nie obejmuje Cię Nie pozostawiasz mi wyboru Na lepszy model zmienię Cię Nie potrzebuję w domu złomu Dłużej nie Nie mam do Ciebie zaufania To pewne że już nie będę mieć Dosyć mam tego naprawiania Gdy co chwilę się [...]

[...] redukcję bądź też nadal mają wysoki bf jest conajmniej kontrowersyjne. Generalnie głowną zaletą cheat day jest podniesienie poziomu leptyny. Jest to wręcz zbawienne wtedy, gdy redukujemy już długo i/lub zeszliśmy do umiarkowanego lub niskiego bf, bo przy długotrwałym deficycie engetycznym / obniżeniu poziomu tkanki tłuszczowej (zwłaszcza przy [...]

Spodziewałem się wyniku , a przebieg walki też mnie wcale nie zdziwił :D Ktoś ostatnio narzekał na zachowanie kibiców na ksw gdy przegrywa rodak , a zobaczcie jak Władka wygwizdali dziś ruski :D

[...] była raczej słodko-kwaśna) to polecam na wierzch dać zwykły twaróg połączony z jogurtem naturalnym i dżemem jabłkowym. Zrobiłem sobie takie połączenie ostatnim razem, gdy sam placek mi trochę przywarł. Takie połączenie jest idealne w chwilach, gdy napada cię ochota na coś słodkiego. Smakowało jak lody pierwszej jakości. [...]

Ja nie widzę sensu robić chetów gdy jest taki BF, moim zdaniem jedynym sensem robienia chetów jest gdy orgnaizm domaga się węglowodanów i to przy dobrym wyglądzie juz a jaki sens w takim razie jest w ich nierobieniu? Populacyjnie oczywiście, nie na przykładzie "ja". ;-) Cheaty mają swoją podstawę fizjologiczną i przy takim bf, również ma to [...]

[...] ciężary i takie ćwiczenia jak podciąganie na drążku,martwe ciągi,przysiady itd stanowią filar każdych treningów siłowych.Aczkolwiek warto chyba zainteresować się czymś nowym gdy stare metody zaczynają się nudzić lub też nie przynoszą progresu,też raczej jestem tradycjonalistom w kwestii treningowej.Zastanawiam się też nad założeniem swojego [...]

Witam,od kilku dni gdy skończę trening na siłowni dopada mnie kujący ból głowy z prawej strony proszę o poradę dlaczego tak się dzieje i co z tym robić:D

Ja nie widzę sensu robić chetów gdy jest taki BF, moim zdaniem jedynym sensem robienia chetów jest gdy orgnaizm domaga się węglowodanów i to przy dobrym wyglądzie juz

[...] to jest jak człowiek nie je nic cheatowego w ciągu dnia prócz mlekołaków-piegołaków, zbiera się by w końcu zostało zżarte ;) Oczywiście, cheat day zaistnieje tylko wtedy, gdy będę miał japę całą :o Nie wiem, czy to wszystko pójdzie, sam 2kg chałwy na pewno nie wszamię - ale tutaj ktoś do szatni wpadnie, tutaj znajomi przyjdą, lepiej mieć [...]

Póki co robię takie ćwiczenia i nie zamierzam mieszać. Dopiero gdy zacznę z Sommeram to pozmieniam, dodam jakieś inne, które będą dla mnie priorytetowe.

[...] wpadl szejk zamiast jedzenia. wszystko rowniez zalezy od poziomu na jakim jestes. bo do pewnego etapu faktycznie nie bedzie wiekszej roznicy co zjesz i z jakiego zrodla, ale gdy chodzi juz o starty tutaj kazdy szcegol ma znaczenie. http://www.sfd.pl/Warto%C5%9Bc_biologiczna_BV_ma_znaczenie-t149832.html jak widac dyskusja trwa od 10 lat prawie%-)

dwa dni po ostatnim strzale propa daj clomid 1-2 100mg potem do konca po 50 mg cloma bierz na noc a w razie gdy zauważysz skurczenie jąder wrzuc hcg

[...] i jedynie wchodzilaby opcja hantli w domu. A Nie chcialbym tego, dlatego szukam alternatywy. Ciezkie treningi PN, PT Gdy mam calkowicie wolne i lekkie treningi WT,CZW gdy mam treningi kosza ( Wtedy bezposrednio przed lub po treningu). Generalnie rzecz biorac chodzilo mi o to ze w srode niemam dostepu do silowni. Silownia na uczelni otwarta [...]

[...] z Bedorfem wrócił z około 2 letniej przerwy spasiony, ale to Beforf a Głuchowa i Omielańczuka pokonał a Guelmino w czym jest dobry !? toż to kelner i emeryt. Ja uważam, że gdy walczył z Danielem (w tej formie) był lepszy niż Guelmino, teraz może i nie jest. Z tym się zgodzę, że Daniel to zawodnik MT i teraz liznął reszte, ale Guelmino ponad [...]

[...] wiec sila nie ma sie z czego brac Po 1 zacznij cos jesc ogarnij miche Po 2 na sile robi sie cwiczenia z wiekszym obciazeniem i okolo 8-12 powtorzen max Po 3 zamontuj drazek i zacznij sie podciagac, rob do tego te pompki i wszelkie inne cwiczenia kalisteniczne wiec ogolnie zeby "nie leciec gdy ktos cie popchnie ;d " musisz ostro przymasowac ;p

[...] z niej strzela, ale minusem jest duża ilość zacięć. Z tego co się orientowałem, trzeba dobrej amunicji. Za to dzięki temu można poćwiczyć awarie :) Glock pod tym względem jest lepszy, tnie się tylko jak jest brudny. W sumie każda jednostka ma swoje plusy i minusy :) Ideałem była by CZ, gdy nie to że ma mały zamek. Podobny do niej jest Sig sauer.